SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

Book

In basket

rate

Silniejszy każdego dnia... w kuchni / Ross Edgley ; [fotografie] Andrew Hayes-Watkins ; tłumaczenie Joanna Krystyna Radosz. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo SQN, 2023. - 229, [11] stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Edgley Ross. Autor Radoszewska Joanna. Tłumaczenie Hayes-Watkins Andrew. Fotografie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Żywienie sportowców Dietetyka

Genre/Form

Książka kucharska Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria

Ross Edgley przedstawia najlepszą książkę kucharską poświęconą fitnessowi! Ta pozycja sprawi, że poczujesz się silniejszy, zdrowszy i w lepszej formie niż kiedykolwiek w życiu. Osiągaj oczekiwane rezultaty i dostarcz organizmowi niezbędne kalorie. W świecie, w którym ponad 90 procent diet kończy się niepowodzeniem, Ross postanowił zbadać sportowców ekstremalnych, specjalistów od fitnessu czy zawodowych żołnierzy, aby dowiedzieć się, czego dokładnie potrzebuje ludzki organizm do optymalizacji wyników i wykorzystania pełni możliwości. Pierwszy człowiek, który opłynął Wielką Brytanię, dzieli się ponad setką wypróbowanych i przetestowanych dań. Przepisy są zbilansowane pod kątem kalorii i potrzeb sportowca. Zamiast stosować dietę pudełkową, sam przygotuj proste i smaczne posiłki.Silniejszy każdego dnia… w kuchni to niezbędny towarzysz sprawniejszego i szczęśliwszego Ciebie. I pamiętaj: Twoja kuchnia nie musi być nudna!

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

W32 (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

All copies are currently on loan: sygn. 641 (1 egz.)

BD32 (Twarda 64)

There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: World's fittest cookbook, 2022

General note

Na okładce: Droga do formy.

Tytuł oryginału: The world's fittest cookbook.