360277
E-book
In basket
Joga dla każdego ciała : proste asany, sekwencje i wskazówki, które pozwolą ci w pełni cieszyć się praktyką jogi / Jesamyn Stanley ; tłumaczenie Aleksander Kołodziej. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022.
Author
Stanley Jessamyn (1987- ). Autor Kołodziej Aleksandra. Tłumaczenie
Form of Work
E-booki Poradniki i przewodniki
Subject
Ćwiczenia oddechowe Higiena psychiczna Joga Nadwaga
Genre/Form
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana Dokumenty elektroniczne
Domain
Kultura fizyczna i sport
E-BOOK. eśli fascynują cię asany, ale obawiasz się, że możesz nie podołać praktyce, wstąp do szkoły jogi niepokornej i łamiącej stereotypy Jessamyn Stanley! Z jej pomocą przekonasz się, że joga plus size jest możliwa. Z tym niezwykłym poradnikiem odkryjesz 50 podstawowych pozycji i 10 sekwencji jogi do wykonania w domu. Cenne wskazówki od tej uznanej na całym świecie nauczycielki pozwolą ci cieszyć się ćwiczeniami, które wzmocnią stawy i twoje zdrowie. Joga plus size to nie tylko aktywność fizyczna, ale też sposób na samoakceptację, pozytywne myślenie i wzmocnienie poczucia własnej wartości. Pokochaj siebie, odzyskaj radość i poczuj szczęście. Joga stanie się twoją najlepszą terapią. Joga dla każdego – bez względu na rozmiar.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Odolanka (Ordona 12F)
There are copies available to loan: sygn. E (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Every body joga : let go of fear, get of fear, get on the mat, love your body, 2022
General note
Tytuł z ekranu tytułowego.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again