Mądre mitochondria : jak opóźnić procesy starzenia i żyć zdrowiej

Book

In basket

rate

Mądre mitochondria : jak opóźnić procesy starzenia i żyć zdrowiej / Lee Know ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Wydanie II. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2023. - 331, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Know Lee (1976- ). Autor Kotarski Bartłomiej Marcin. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Metabolizm Mitochondria Starzenie się Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Biologia Medycyna i zdrowie

Czy możemy wydłużyć swoje życie i szybciej leczyć się z chorób? Odpowiedź na to pytanie prowadzi do fascynującego świata komórek i jego energetycznego centrum – mitochondrium. Mitochondria to małe elektrownie znajdujące się w każdej komórce ciała. To od nich zależy, ile masz energii, jak szybko spalasz kalorie i regenerujesz się po chorobie czy wysiłku. Aktualne badania ujawniają, że wiele chorób zwyrodnieniowych i przewlekłych ma swoje źródło w „zepsutych” mitochondriach. Jednak badania te dają również nadzieję na dłuższe życie. Wystarczy zrozumieć, jak działają nasze wewnętrzne elektrownie, by nauczyć się o nie dbać i odpowiednio stymulować do lepszego funkcjonowania. Lee Know snuje epicką opowieść o intensywnej pracy, jaka odbywa się w komórkach, a także podaje najnowsze informacje o suplementacji i zdrowym stylu życia. Już teraz dowiedz się, czym jest witamina PQQ, jak kanabinoidy i dieta ketogeniczna oraz suplementacja rybozy mogą zapobiegać przewlekłym chorobom i wydłużać życie nawet o kilkanaście lat.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

W32 (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Mitochondria and the future of medicine, 2018

Bibliography, etc. note

Bibliografia, netografia na stronach 261-331.

Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.

Katalog