Dobry lęk : jak sprawić, aby niepokój zadziałał na twoją korzyść

Book

In basket

rate

Dobry lęk : jak sprawić, aby niepokój zadziałał na twoją korzyść / Wendy Suzuki, Billie Fitzpatrick ; tłumaczenie Juliusz Poznański. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2024. - 300 stron ; 21 cm.

Author

Suzuki Wendy. Autor Fitzpatrick Billie. Autor Poznański Juliusz. Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Lęk Stres Niepowodzenie Sukces Uwaga (psychologia) Neuroplastyczność

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Martwisz się swoją sytuacją finansową? Niepokoisz stanem zdrowia? Odczuwasz strach przed spotkaniami z ludźmi, lęk przed pracą? Stale boisz się odrzucenia, brak ci motywacji, masz niskie poczucie własnej wartości? Żyjesz w napięciu, często jesteś rozzłoszczony, smutny lub zagubiony? Czujesz, że codziennie towarzyszy ci niepokój, a stany lękowe nie są ci obce? Jeśli te zdania opisują także ciebie, czas na zmiany! Czy wiesz, że możesz zmienić codzienny lęk i niepokój w swój atut? I odzyskać zatraconą pełnię życia? Kluczem jest konstruktywne zarządzanie lękiem i swoimi obawami. Jak tego dokonać? Pokaże ci Autorka tej książki, dr Wendy Suzuki, uznana ekspertka w dziedzinie neuronauki i neuroplastyczności mózgu.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

W32 (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 76973 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Good anxiety : harnessing the power of the most misunderstood emotion, 2021

Bibliography, etc. note

Indeks.

Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.

Katalog