Tak działa mózg : jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie

E-book

In basket

rate

Tak działa mózg : jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie / Asia Podgórska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B, 2023.

Author

Podgórska Joanna (1987- ). Autor

Form of Work

E-booki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Mózg Neurobiologia Zdrowy styl życia

Genre/Form

Opracowanie Dokumenty elektroniczne

Domain

Medycyna i zdrowie

E-BOOK. Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie -twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne - za to wszystko odpowiada mózg i jego określone struktury, wraz z powstającym w układzie nerwowym szeregiem neuroprzekaźników i zmianami zachodzącymi w biochemicznej zupie. To, co oddziałuje na nasz mózg, z czym codziennie się on styka - kształtuje to, jacy jesteśmy. To od nas, od tego, czym - dosłownie i w przenośni - karmimy go codziennie, w ogromnej mierze zależy to, jak funkcjonuje. Modyfikacja naszej diety, zachowania oraz rutyny - i w związku z tym pracy mózgu - ma podstawowe znaczenie dla profilaktyki wielu chorób oraz dla lepszego codziennego funkcjonowania. Możemy zrobić o wiele więcej dla poprawienia sprawności mózgu niż jakiegokolwiek innego narządu naszego ciała.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

W11 (Ciołka 20)