365453
Book
In basket
Tlenowa przewaga : trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie / Patrick McKeown ; przekład Piotr Pazdej. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2024. - 366 stron : ilustracje ; 23 cm.
Author
McKeown Patrick. Autor Pazdej Piotr. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Ćwiczenia oddechowe Oddychanie Sprawność fizyczna
Genre/Form
Poradnik
Oddech oznacza życie. Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak duże znaczenie dla naszego zdrowia ma ograniczenie spożywanych kalorii, odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczna. Następna rewolucja zdrowotna polega na świadomym oddychaniu, które pozwoli ci utrzymać optymalne stężenie dwutlenku węgla we krwi. Dowiedz się, w jaki sposób możesz zwiększać intensywność ćwiczeń, zmniejszając jednocześnie poziom wysiłku i zachowując kontrolę nad oddechem, osiągnąć idealną masę ciała, tłumiąc apetyt w naturalny sposób, poprawić poziom energii i zdolność koncentracji, wspiąć się na szczyt swoich sportowych możliwości. Wszystko to w zaledwie kilka tygodni i tylko dzięki zmianie sposobu oddychania.
Availability:
Odolanka (Ordona 12F)
All copies are currently on loan: sygn. 612 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Notes:
Tytuł oryginału: Oxygen advantage, 2017
General note
Tytuł oryginału: The oxygen advantage.
Bibliography, etc. note
Indeks.
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
remarks
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again