359614
Book
In basket
Nic cię nie cieszy? : jak poradzić sobie z anhedonią i odzyskać radość życia / Tanith Carey ; tłumaczenie Sergiusz Lipnicki, Urszula Szymanderska. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, © 2024. - 301, [1] strona ; 21 cm.
Author
Carey Tanith. Autor Lipnicki Sergiusz. Tłumaczenie Szymanderska Urszula. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Anhedonia Techniki samopomocy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia Rozwój osobisty
Termin anhedonia oznacza brak przyjemności, utratę zainteresowania czynnościami, które kiedyś sprawiały radość. Stan ten pojawia się coraz częściej, u osób w różnym wieku i w różnych sytuacjach. Życie staje się pozbawione zarówno szczęścia, jak i smutku, brakuje w nim odczuwania jakichkolwiek silnych emocji. Tanith Carey analizuje rozmaite przyczyny anhedonii, odwołując się do najnowszych badań i oddając głos ekspertom w dziedzinie neurobiologii, psychologii i psychiatrii. Przystępnie tłumaczy, w jaki sposób działa dopamina oraz układ nagrody w mózgu, ale przede wszystkim przedstawia konkretne strategie, jak sobie pomóc i przywrócić życiu utracone kolory.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
W32 (Solidarności 90)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
There are copies available to loan: sygn. 78859 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Feeling 'blah'? : why anhedonia has left you joyless and how to recapture life's highs, 2023
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again