Bio-hacking dla kobiet : doładuj energię, wzmocnij odporność i ciesz się zdrowiem

E-book

W koszyku

oceń

Bio-hacking dla kobiet : doładuj energię, wzmocnij odporność i ciesz się zdrowiem / Molly Maloof ; przełożył Marcin Masłowski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2024.

Autor

Maloof Molly. Autor Masłowski Marcin (język angielski). Autor

Forma i typ

E-booki Poradniki i przewodniki

Temat

Biohacking Odporność Sen Uczucia Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Dokumenty elektroniczne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

E_BOOK. W każdym z nas płonie iskra - to ona stanowi źródło witalności i dzięki niej możemy żyć. Ta wewnętrzna moc nie jest mistyczna ani duchowa - jej istnienie potwierdza nauka. Komórki przekształcają jedzenie, jakie spożywamy, i powietrze, którym oddychamy, w energię napędzającą nasze działania każdego dnia. Dzięki właściwej diecie, odpowiedniej ilości snu i zrównoważonemu stylowi życia tryskamy zdrowiem. Ale kiedy stawiamy ciału wymagania przekraczające jego możliwości, wypalamy się psychicznie i fizycznie. Wystarczy jednak, że wprowadzimy niewielkie zmiany, aby zmodyfikować i zoptymalizować funkcje biologiczne, a w rezultacie poprawimy naszą kondycję i samopoczucie. To właśnie biohacking. Bazując na najnowszych badaniach naukowych, doświadczeniach własnych i pacjentek, doktor Molly Maloof przedstawia program biohackingu dla kobiet. Proponuje różne techniki, metody i narzędzia, których stosowanie zapewnia lepszą jakość życia.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. E (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Spark factor : the secret to superchanging energy, becoming resillent, and feeling better than ever, 2023.

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: The spark factor: the secret to superchanging energy, becoming resillent, and feeling better than ever.

Tytuł z ekranu tytułowego.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach 353-354.

Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej

Książka dostępna także jako e-book.

Dostępna także wersja drukowana.

Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.

Katalog