Chroń swój spokój : 9 zasad bezkompromisowego stawiania granic

Książka

W koszyku

oceń

Chroń swój spokój : 9 zasad bezkompromisowego stawiania granic / Trent Shelton ; tłumaczenie Agnieszka Rolka-Piotrowska. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2025. - 219 stron ; 20 cm.

Autor

Shelton Trent (1984- ). Autor Rolka-Piotrowska Agnieszka. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motywacja Myślenie pozytywne Spokój

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Trent Shelton, dynamiczny nauczyciel, oferuje sprawdzone narzędzia do przedefiniowania swojego nastawienia, co pomoże ci zredukować stres, stany lękowe i niepokój oraz wzmocni twoją motywację do działania. W książce znajdziesz dziewięć kluczowych zasad, które pomogą ci chronić swoją energię, umysł i duszę przed negatywnymi wpływami, a także poprawić relacje. Nauczysz się bezkompromisowo stawiać granice, odłączać się od negatywności i żyć zgodnie ze swoim prawdziwym celem, co jest niezbędne dla twojego rozwoju osobistego. Dowiesz się również, jak aktywność fizyczna może wspierać twoje zdrowie psychiczne i fizyczne.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

W11 (Ciołka 20)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

W73 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

W80 (Redutowa 48)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

W106 (Twarda 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Protect your peace : nine unapologetic principles for thriving in a chaotic world, 2024

Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.

Katalog