Jak dbać o siebie, by pięknie się zestarzeć : Well-aging na każdym etapie życia

Book

In basket

rate

Jak dbać o siebie, by pięknie się zestarzeć : Well-aging na każdym etapie życia / Giulia Penazzi. - Wydanie I. - Warszawa : CeDeWu, 2025. - 241 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Penazzi Giulia. Autor CeDeWu. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje fachowe Publikacje popularnonaukowe

Subject

Automasaż Joga twarzy Kosmetyka Kosmetyki Odmładzanie Odżywianie Skóra (anatomia) Starzenie się Zmarszczki skórne

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Zaprezentowana w książce wiedza w przełomowym nurcie well-aging to nowoczesne podejście do starzenia się jako naturalnego procesu, którego jakość zależy od naszego indywidualnego stylu życia związanego z poziomem świadomości własnego ciała oraz umysłu, a także akceptacją zachodzących w nas zmian. Od kosmetyków po nutraceutyki, od żywienia po medytację - mnóstwo cennych informacji związanych z wieloaspektową pielęgnacją skory. Gimnastyka twarzy, face joga, techniki automasażu - praktyczne porady dotyczące łatwych do samodzielnego wykonywania ćwiczeń. Najważniejsze składniki aktywne kosmetyków - jak je dobrać do rodzaju skory oraz wieku. Nasza skóra o nas opowiada. Niech mówi to, co najlepsze! Dzięki informacjom zawartym w tej książce nauczysz się w sposób świadomy i właściwypielęgnować swoją skórę, tak by zachwycała niezależnie od upływu czasu i opowiadała o Tobie piękną historię.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

All copies are currently on loan: sygn. 79888 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Invecchiare non e una colpa : Consigli di cosmesi e stile di vita per il well-aging, 2022

Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.

Katalog