Wypalenie : jak wyrwać się z błędnego koła stresu

360277

E-book

In basket

rate

Author

Nagoski Emily. Autor Nagoski Amelia. Autor Ostrowska Agata (tłumacz). Tłumaczenie

Form of Work

E-booki Poradniki i przewodniki

Subject

Stres Zmęczenie Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik Dokumenty elektroniczne

Domain

Psychologia

E-BOOK. Wypalenie - doświadcza go wiele z nas. Oczekiwania wobec kobiet mocno rozmijają się z rzeczywistością, w jakiej przychodzi nam dziś żyć, więc zarzynamy się, żeby jakoś zasypać tę przepaść. Jak masz „kochać swoje ciało”, kiedy na okładce każdego kolorowego magazynu znajdziesz dziesięć nowych cudownych diet? Jak masz „włączyć się do gry” w pracy, skoro już dajesz z siebie 110 procent, a nikt tego nie docenia? Jak masz żyć zdrowo i szczęśliwie w seksistowskim świecie, który nieustannie powtarza ci, że jesteś zbyt gruba, zbyt roszczeniowa, zbyt głośna, zbyt egoistyczna? Autorki przybywają z odsieczą - pomogą ci wyrwać się z błędnego koła stresu. Zamiast namawiać do ignorowania realnych przeszkód i presji społecznej uniemożliwiających kobietom szczęśliwe życie, ze współczuciem i optymizmem tłumaczą, z czym musisz się zmierzyć, i pokazują, jak walczyć.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Odolanka (Ordona 12F)

There are copies available to loan: sygn. E (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Burnout : the select unlocking the stress cycle, 2019

General note

Na stronie redakcyjnej ISBN bez dywizów.

Tytuł z ekranu tytułowego.

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 225-[240].

Additional physical form available note

Dostępna także wersja drukowana.

Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.

Katalog