360098
Książka
W koszyku
Autoterapia oddechowa : teoria i praktyka fizycznej i emocjonalnej wytrzymałości / Jill Miller ; przekład Patrycja Przełucka. - Łódź : Galaktyka, 2025. - 479, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.
Autor
Miller Jill. Autor Przełucka Patrycja. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia oddechowe Fizjoterapia Oddychanie Przepona
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
W hierarchii życia zawsze zwycięża oddychanie. Następuje samoistnie 22 000 razy dziennie, jednak to od nas zależy, czy sposób, w jaki się ono odbywa, jest dla nas korzystny czy szkodliwy. Stres, choroby i otaczające nas pułapki postępu znacząco utrudniają oddychanie: mimo presji nadal oddychamy, jednak to, w jaki sposób to robimy, prowadzi do złych nawyków, które stopniowo pogarszają nasz stan zdrowia. W książce Autoterapia oddechowa autorka Jill Miller zabiera nas w podróż po naszym własnym oddychającym ciele i przedstawia ponad 100 szczegółowo rozpisanych technik i ćwiczeń, które pozwalają na połączenie ciała z oddechem oraz zresetowanie fizjologii.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Body by breath, 2023
Uwaga ogólna
Druk dwuszpaltowy. Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej