360332
Book
In basket
Przeciążony mózg / Romie Mushtaq ; przekład Agata Trzcińska-Hildebrandt. - Warszawa : Bellona, copyright 2025. - 366 stron ; 20 cm.
Author
Mushtaq Romie. Autor Trzcińska-Hildebrandt Agata. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Bezsenność Lęk Mózg Myśli natrętne Obciążenie poznawcze Radzenie sobie ze stresem Zaburzenia lękowe Zespół ADHD
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia Rozwój osobisty
To książka dla każdego, kto czuje, że jego myśli nieustannie pędzą i chce wreszcie zaznać spokoju. Opierając się na badaniach naukowych i wieloletnim doświadczeniu, autorka, dr Romie Mushtaq, doświadczona neurolog i ekspertka w dziedzinie wellness, proponuje proste i skuteczne rozwiązania możliwe do wdrożenia w codziennym życiu. Nie pozwól, aby przepracowany umysł rządził twoim życiem.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
W91 (Chłodna 11)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
There are copies available to loan: sygn. 80825 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Busy brain cure : the eight-week plan to find focus, tame anxiety, and sleep again, 2024
General note
Tytuł oryginału: The Busy brain cure : the eight-week plan to find focus, tame anxiety, and sleep again.
Na okładce: Zatrzymaj natłok myśli, pokonaj stres i odzyskaj kontrolę.
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronach 341-366.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again