360332
Książka
W koszyku
Przeciążony mózg / Romie Mushtaq ; przekład Agata Trzcińska-Hildebrandt. - Warszawa : Bellona, copyright 2025. - 366 stron ; 20 cm.
Autor
Mushtaq Romie. Autor Trzcińska-Hildebrandt Agata. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Bezsenność Lęk Mózg Myśli natrętne Obciążenie poznawcze Radzenie sobie ze stresem Zaburzenia lękowe Zespół ADHD
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
To książka dla każdego, kto czuje, że jego myśli nieustannie pędzą i chce wreszcie zaznać spokoju. Opierając się na badaniach naukowych i wieloletnim doświadczeniu, autorka, dr Romie Mushtaq, doświadczona neurolog i ekspertka w dziedzinie wellness, proponuje proste i skuteczne rozwiązania możliwe do wdrożenia w codziennym życiu. Nie pozwól, aby przepracowany umysł rządził twoim życiem.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
W91 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 80825 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Busy brain cure : the eight-week plan to find focus, tame anxiety, and sleep again, 2024
Uwaga ogólna
Tytuł oryginału: The Busy brain cure : the eight-week plan to find focus, tame anxiety, and sleep again.
Na okładce: Zatrzymaj natłok myśli, pokonaj stres i odzyskaj kontrolę.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 341-366.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej