Oddychaj jak miś : 30 ćwiczeń na uważność, dzięki którym dziecko wszędzie i o każdej porze będzie skupione i spokojne

Book

In basket

rate

Oddychaj jak miś : 30 ćwiczeń na uważność, dzięki którym dziecko wszędzie i o każdej porze będzie skupione i spokojne / Kirra Willey ; ilustracje Anni Betts ; tłumaczenie Jacek Drewnowski. - Warszawa : Stop!Studio, copyright 2021. - 96 stron : ilustracje ; 23 cm.

Author

Willey Kira. Autor Betts Anni. Ilustracje Drewnowski Jacek (1974- ). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci 6-8 lat Rodzice

Subject

Dzieci Emocje podstawowe Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Techniki relaksacyjne

Genre/Form

Poradnik Ćwiczenia i zadania Publikacja bogato ilustrowana Publikacje dla dzieci

Domain

Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty

Kiedy zatrzymujemy się i bierzemy kilka głębokich wdechów, zanim na coś zareagujemy, to sprawy zwykle mają się lepiej, prawda? Jeśli jesteś rodzicem lub nauczycielem, jesteśmy pewni, że się z nami zgodzisz. Wyobraź sobie, że moglibyśmy przekazać tę kluczową metodę dzieciom na bardzo wczesnym etapie życia. Czy moglibyśmy podarować im bardziej przydatną umiejętność? Nasze dzieci dorastają w niespokojnym świecie. Dodajmy do tego plan dnia wypełniony po brzegi, presję szkoły, a także długą listę codziennych zadań domowych. Efekt? Stres i napięcie. A im więcej kontaktu mają dzieci z nowoczesną techniką, tym bardziej mogą się czuć odcięte od samych siebie. Proste i zabawne ćwiczenia uważności, pokazane w tej książce, pomogą młodszym dzieciom wypracować samoświadomość, poprawić koncentrację, złagodzić napięcie i uruchomić wyobraźnię. Proste pytania, jak np.: ""Jaką dzisiaj jesteś chmurką?"" pomagają im nawiązać łączność z własnymi emocjami w sposób wesoły i stosowny do wieku. W książeczce zawarto trzydzieści ćwiczeń na uważność, dzięki którym dziecko wszędzie i o każdej porze będzie skupione i spokojne.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

BD25 (Żytnia 64)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

Notes:

Tytuł oryginału: Breathe like a bear, 2017

Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.

Katalog