360332
Book
In basket
Ruch ma moc : jak ćwiczyć, by przywrócić naturalną równowagę hormonalną, wesprzeć mikrobiom jelit, poradzić sobie z przewlekłym bólem i… zmienić ciało, umysł i życie / Joanna Piórek-Wojciechowska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2025. - 270, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Author
Piórek-Wojciechowska Joanna. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Aktywność fizyczna Wysiłek fizyczny Wzmacnianie odporności Zdrowie fizyczne
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport
Masz wrażenie, że twoje ciało nie działa jak dawniej? Jelita się buntują, hormony szaleją, a ból nie mija? Albo wciąż brakuje ci energii i dobrego nastroju? Diety i suplementy mogą pomóc, ale często zapominamy, że najbardziej naturalną formą dbania o zdrowie jest ruch. Regularny, świadomy, w trosce o własne ciało. Aktywność fizyczna nie jest karą za zjedzony deser czy przykrą koniecznością. To najprostszy sposób, by codziennie inwestować w swoje zdrowie.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
W32 (Solidarności 90)
All copies are currently on loan: sygn. 613 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Notes:
Jak ćwiczyć, by przywrócić naturalną równowagę hormonalną, wesprzeć mikrobiom jelit, poradzić sobie z przewlekłym bólem i… zmienić ciało, umysł i życie
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again