Nie musisz : jak uwolnić się od wewnętrznej presji

Book

In basket

rate

Nie musisz : jak uwolnić się od wewnętrznej presji / Armen Mekhakyan. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2025. - 324, [1] strona ; 21 cm.

Author

Mekhakyan Armen. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Psychoterapia Relacje międzyludzkie Samoświadomość Uczucia Wpływ społeczny

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Psychologia

Książka o mechanizmie, który sprawia, że działamy, zamiast żyć. Kochamy, ale z napięciem, osiągamy wiele, ale bez satysfakcji. Dla tych, którzy chcą odzyskać siebie – nie rezygnując z ambicji, relacji i sensu. Ta książka pomoże ci zrozumieć, dlaczego „ciągle coś musisz” – i czego potrzebujesz, żeby „muszę” zamienić na „chcę”. Dowiesz się z niej, jak wewnętrzna presja kontroluje twoje wybory, odbiera radość życia i prowadzi do skrajnego wyczerpania. Zyskasz jednocześnie poczucie, że zmiana opresyjnego podejścia do siebie nie wymaga porzucenia ambicji czy życia z dala od świata. Nauczysz się rozpoznawać, co naprawdę pochodzi od ciebie, a co wynika z przymusu, i zaczniesz podejmować decyzje w zgodzie ze sobą.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

W32 (Solidarności 90)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 5.

W51 (Bielskiego 3)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

W73 (Żytnia 64)

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

W80 (Redutowa 48)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.

Katalog