365020
E-book
In basket
Dlatego śnimy : jak śpiący mózg wpływa na nasze życie / Rahul Jandial ; z angielskiego przełożył Jan Kabat. - Warszawa : Wydawnictwo Świat Książki, 2025.
Author
Jandial Rahul (1972- ). Autor Kabat Jan. Tłumaczenie
Form of Work
E-booki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Mózg Regulacja emocji Sen
Genre/Form
Opracowanie Dokumenty elektroniczne
Domain
Medycyna i zdrowie Psychologia
E-BOOK. W książce Dlaczego śnimy autor zabiera czytelnika w fascynującą podróż po krajobrazie podświadomości, prezentując najnowsze odkrycia z dziedziny badań nad snem i neurobiologii. Pokazuje, dlaczego zdolność do śnienia przetrwała przez tysiące lat i jak dziś możemy świadomie korzystać z jej niezwykłych możliwości, by poprawić jakość zarówno snu, jak i codziennego życia. Śnienie ma znacznie większe znaczenie niż nam się wydaje. Pomaga ono regulować emocje, utrwala wspomnienia, wzmacnia kreatywność i wspiera procesy uczenia się. Ułatwia przetwarzanie traumy i przygotowuje nas na przyszłe zmiany. Co więcej – może ostrzegać przed chorobami psychicznymi i neurologicznymi, takimi jak choroba Parkinsona czy Alzheimera.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Odolanka (Ordona 12F)
Brak informacji o dostępności: sygn. E (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: This is why you dream, 2024
General note
Tytuł z ekranu tytułowego.
Additional physical form available note
Dostępna także wersja drukowana.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again