344166
Książka
W koszyku
Relaksacja ciała i umysłu / Richard Craze ; z ang. przeł. Agnieszka Barbara Ciepłowska. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media, cop. 2007. - 188 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Craze Richard (1950-2006). Ciepłowska-Kwiatkowska Agnieszka. Tł.
Hasło UKD: Higiena wypoczynku Higiena psychiczna i obyczajowa Świadomość - szczególne stany
Książka daje okazję do zapoznania się z technikami relaksacji fizycznej i umysłowej, przybliża różne techniki odprężenia takie, jak: medytacja, joga, technika Alexandra, wizualizacje, biologiczne sprzężenie zwrotne czy trening autogenny, przedstawia sposoby pozbywania się napięć mięśniowych, ćwiczenia oddechowe i te ułatwiające utrzymanie właściwej postawy. Poradnik dla wszystkich zainteresowanych tematem.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu inwentaryzacji zbiorów.
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
U dołu okł.: KDC - Klub dla Ciebie.
Uwaga dotycząca bibliografii
Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej