360450
Book
In basket
Odchudzanie zaczyna się w głowie : w 100 dni do utraty wagi / Linda Spangle ; z angielskiego przełożyła Małgorzata Żbikowska. - Warszawa : Świat Książki, 2010. - 235, [2] strony ; 21 cm.
Author
Spangle Linda. Autor Żbikowska Małgorzata. Tłumacz
Form of Work
Książki
Subject
Dietetyka Odżywianie
Genre/Form
Poradniki
Większość ludzi wytrzymuje do czterech tygodni na diecie i wraca do nałogu jedzenia. Jak znaleźć motywację przez sto dni? W jaki sposób pokonać wszystkie obawy, lęki i negatywne zachowania, które sprawiły, że zapoczątkowane kiedyś odchudzanie zostało przerwane? Słowem: jak nie zjeść batonika na koniec kiepskiego dnia? Pełna konkretnych rad, wskazówek i przykładów z życia odchudzających się, książka o tym, jak przestać używać jedzenia do rozwiązania problemów emocjonalnych.
Notes:
Tytuł oryginału: 100 days of weight loss
General note
U góry okładki: Codzienna motywacja.
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again