360332
Książka
W koszyku
Joga i ajurweda : przewodnik dla współczesnego człowieka / Bartosz Niedaszkowski. - Wydanie drugie. - Łódź : Galaktyka, copyright 2015. - 423 strony : ilustracje ; 25 cm.
Autor pokazuje czytelnikom, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską można wzmocnić swój organizm i osiągniemy harmonię duchową. Autor książki wyjaśnia, jak w zależności od konstrukcji człowieka wprowadzić do codziennego życia zasady zawarte w starożytnej medycynie. W książce znajdziemy nie tylko liczne ćwiczenia jogi, ale i zalecenia w zakresie odżywiania się, porady dotyczące radzenia sobie z bólem, zwalczania chronicznego zmęczenia i bezsenności.
Status dostępności:
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.82 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.82 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronie 423. Indeks.
Recenzje:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej