360332
Book
In basket
Dziewczyny, na start! / Katarzyna Karpa [oraz] Anna Karpa. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2015. - 255, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.
(Septem)
Author
Karpa Katarzyna. Karpa Anna.
Subject
Karpa, Anna Karpa, Katarzyna Biegi Kobieta
Genre/Form
Poradniki
Hasło UKD
Biegi - trening - poradnik 929 Karpa Katarzyna - pamiętniki 929 Karpa Anna - pamiętniki
Obserwacje, porady i wskazówki autorki mogą pomóc podjąć decyzję w kwestii własnych treningów. Jak postawić na tej drodze pierwszy krok? Jak zastawić na siebie pułapki, by nie zrezygnować? Dlaczego nie warto unikać treningu nawet przy złej pogodzie? Jak biegać zdrowo? Jak nie nudzić się w czasie biegów? Dowiemy się także, jakie rodzaje biegów organizowane są w Polsce oraz jak przygotować się do startu.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
W80 (Redutowa 48)
There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)
Notes:
General note
U góry okł.: Od kilometra do maratonu, czyli pokonaj własne ograniczenia i zarażaj pasją innych. Przez starty do lepszych wyników, czyli biegaj, startuj, zwyciężaj. Odpoczynek tak ważny jak trening, czyli słuchaj swojego organizmu.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again