360332
Książka
W koszyku
Dziewczyny, na start! / Katarzyna Karpa [oraz] Anna Karpa. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2015. - 255, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.
(Septem)
Autor
Karpa Katarzyna. Karpa Anna.
Temat
Karpa, Anna Karpa, Katarzyna Biegi Kobieta
Gatunek
Poradniki
Hasło UKD
Biegi - trening - poradnik 929 Karpa Katarzyna - pamiętniki 929 Karpa Anna - pamiętniki
Obserwacje, porady i wskazówki autorki mogą pomóc podjąć decyzję w kwestii własnych treningów. Jak postawić na tej drodze pierwszy krok? Jak zastawić na siebie pułapki, by nie zrezygnować? Dlaczego nie warto unikać treningu nawet przy złej pogodzie? Jak biegać zdrowo? Jak nie nudzić się w czasie biegów? Dowiemy się także, jakie rodzaje biegów organizowane są w Polsce oraz jak przygotować się do startu.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
U góry okł.: Od kilometra do maratonu, czyli pokonaj własne ograniczenia i zarażaj pasją innych. Przez starty do lepszych wyników, czyli biegaj, startuj, zwyciężaj. Odpoczynek tak ważny jak trening, czyli słuchaj swojego organizmu.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej