360102
No cover
Journal
In basket
Przepis na bieganie : zdrowa dieta dla aktywnych / Małgorzata Majewska. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2016. - 261, [9] s. ; 21 cm.
Author
Majewska Małgorzata.
Subject
Bieg maratoński Biegi Odżywianie
Genre/Form
Pamiętniki polskie Przepisy kulinarne
Hasło UKD
"Przepis na bieganie" to ponad 80 zdrowych i prostych przepisów. Są idealne zarówno dla maratończyków, jak i początkujących biegaczy. Poza tym znajdują się tu porady : jak zacząć biegać, by uniknąć kontuzji, w jakim tempie wprowadzać zmiany żywieniowe, po jakie produkty najlepiej sięgać przed biegiem, w jego trakcie i po nim, czy suplementy i odżywki są niezbędne, a może szkodliwe, jak biegać, by skutecznie schudnąć.
Notes:
General note
Na okł.: Wiedza, motywacja, przepisy.
Bibliography, etc. note
Bibliogr. s. [262-265].
Additional physical form available note
E-book dostępny na woblink.com.
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again