359614
Book
In basket
Wolni od stresu : jak nauka pomaga uodpornić się na stres / Mithu Storoni ; przełożyła Grażyna Daniel-Schuwald. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 286, [2] strony ; 21 cm.
Author
Storoni Mithu. Autor Daniel-Schuwald Grażyna. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Aktywność fizyczna Odporność psychiczna Odżywianie Radzenie sobie ze stresem Rezyliencja (psychologia) Stres Zachowania prozdrowotne Zdrowy styl życia
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Psychologia
W oparciu o prace naukowe i najnowsze badania neurologiczne autorka wyjaśnia, w jaki sposób przebiega proces stresu oraz w jaki sposób sobie z nim radzić. Omawia najczęstsze objawy przewlekłego stresu, zwraca również uwagę na dietę, zdrowe nawyki i ćwiczenia fizyczne.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
W51 (Bielskiego 3)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
W80 (Redutowa 48)
All copies are currently unavailable: sygn. 159.9
W91 (Chłodna 11)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Odolanka (Ordona 12F)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Stress-proof, 2017
Bibliography, etc. note
Indeks.
Additional physical form available note
Dostępna także jako e-book.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again