359614
Book
In basket
Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym / Satchin Panda ; przekład Zuzanna Jakubowska-Vorbrich. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2020. - 367, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Author
Panda Satchin (1971- ). Autor Jakubowska Zuzanna (1975- ). Tłumacz
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Aktywność fizyczna Chronotyp Rytm biologiczny Sen Zdrowy styl życia
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
"Śpij, jedz i ruszaj się..." to wyczerpująca pozycja na temat rytmu dobowego. Autor w wyczerpujący, a przy tym przystępny sposób tłumaczy cały proces, a także daje wskazówki, jak należy postępować, aby wyregulować nasz wewnętrzny zegar. Szereg ilustracji, wykresów, ułatwiających zrozumienie tabelek sprawia, że książkę czyta się bardzo szybko, a wiedza przekazywana jest w atrakcyjny sposób.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
W32 (Solidarności 90)
All copies are currently on loan: sygn. 612 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Circadian code : lose weight, supercharge your energy, and transform your health from morning to midnight, 2018
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again