359942
Książka
W koszyku
Medytacja dla relaksu : 60 praktyk medytacyjnych pomagających w zredukowaniu stresu, pielęgnujących spokój i poprawiających jakość snu / Adam O'Neill ; [tłumaczenie: Agnieszka Rolka-Piotrowska]. - Wydanie I. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2020. - 187, [5] stron : portret ; 21 cm.
Autor
O'Neill Adam. Autor Rolka-Piotrowska Agnieszka. Tłumacz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Medytacja Sen Stres Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Medytacja to niczym niezakłócony relaks. Twoje sam na sam ze sobą. Ale co zrobić, kiedy w ciągu dnia masz niewiele wolnego czasu? Z niniejszego przewodnika po technikach medytacji, dowiesz się, jak wykorzystać choć kilka minut w ciągu dnia do osiągnięcia spokoju i zredukowania stresu.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.96 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Meditation for relaxation : 60 meditative practices to reduce stress, cultivate calm, and improve sleep, 2019
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronie 181.
Netografia na stronach 183-186.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej