360448
No cover
Book
CD
In basket
Mindfulness znaczy sati : 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness / Tomasz Kryszczyński. - Gliwice : Helion SA, copyright 2020. - 231 stron : fotografia, ilustracje ; 22 cm + 1 CD.
(Sensus)
Author
Kryszczyński Tomasz. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Samokontrola Samopoznanie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia Rozwój osobisty
Jak każdy szybko rozwijający się trend, uważność obrasta różnego rodzaju mitami i nieporozumieniami. Ta książka podkreśla wagę nieznanego większości, często pomijanego, a niezwykle ważnego kontekstu mindfulness. Autor, psycholog i certyfikowany nauczyciel mindfulness, opisuje błędne przekonania, z którymi spotyka się w swojej działalności, ale przede wszystkim daje czytelnikom do rąk narzędzia ułatwiające codzienną praktykę.
Notes:
General note
Płyta CD zawiera nagrania medytacji, pomocne w praktykowaniu mindfulness.
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronach: 219-220.
Additional physical form available note
Ebook dostępny na ebookpoint.pl.
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again