360448
Brak okładki
Książka
CD
W koszyku
Mindfulness znaczy sati : 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness / Tomasz Kryszczyński. - Gliwice : Helion SA, copyright 2020. - 231 stron : fotografia, ilustracje ; 22 cm + 1 CD.
(Sensus)
Autor
Kryszczyński Tomasz. Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Samokontrola Samopoznanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Jak każdy szybko rozwijający się trend, uważność obrasta różnego rodzaju mitami i nieporozumieniami. Ta książka podkreśla wagę nieznanego większości, często pomijanego, a niezwykle ważnego kontekstu mindfulness. Autor, psycholog i certyfikowany nauczyciel mindfulness, opisuje błędne przekonania, z którymi spotyka się w swojej działalności, ale przede wszystkim daje czytelnikom do rąk narzędzia ułatwiające codzienną praktykę.
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Płyta CD zawiera nagrania medytacji, pomocne w praktykowaniu mindfulness.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach: 219-220.
Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej
Ebook dostępny na ebookpoint.pl.
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej