Dieta DASH dla zdrowego serca : 100 prostych i szybkich dań, aby trwale obniżyć ciśnienie krwi i poprawić zdrowie serca : plan żywieniowy na 6 tygodni

Book

In basket

rate

Dieta DASH dla zdrowego serca : 100 prostych i szybkich dań, aby trwale obniżyć ciśnienie krwi i poprawić zdrowie serca : plan żywieniowy na 6 tygodni / Maria-Paula Carrillo, Katie McKee ; tłumaczenie Emilia Kiszycka. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2026. - 255 stron ilustracje ; 24 cm.

Author

Carrillo Maria-Paula. Autor McKee Katie. Autor Kiszycka Emilia. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura

Subject

Dieta DASH Dieta niskotłuszczowa Leczenie dietą Nadciśnienie tętnicze Potrawy dietetyczne Przepisy kulinarne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kulinaria

Praktyczny przewodnik dla osób, które chcą skutecznie zadbać o zdrowe serce i zapobiec chorobom układu krążenia. Oparty na zasadach diety DASH, pokazuje, jak dzięki codziennym wyborom żywieniowym naturalnie obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Zawiera proste przepisy, przykładowy jadłospis oraz wskazówki dotyczące ograniczenia sodu i włączenia do diety składników wspierających układ krążenia, takich jak witamina D, potas i błonnik. To inspirujące wsparcie w budowaniu trwałych nawyków, które poprawią twoje samopoczucie i zdrowie serca na długie lata. Dzięki prostym rozwiązaniom wprowadzisz pozytywne zmiany bez wyrzeczeń i stresu. Każdy krok przybliży cię do lepszego samopoczucia i większej energii na co dzień.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

W32 (Solidarności 90)

Brak informacji o dostępności: sygn. 641 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: DASH diet meal prep : 100 healthy recipes nad 6 weekly plans, 2020

Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.

Katalog