Jelita, mózg i spółka czyli Psychobiotyczna rewolucja

Book

In basket

rate

Jelita, mózg i spółka czyli Psychobiotyczna rewolucja / Scott C. Anderson oraz John F. Cryan i Ted Dinan ; tłumaczenie Jacek Sikora. - Wydanie polskie. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2018. - 318, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Author

Anderson Scott C. Autor Dinan Timothy G. Autor Cryan John F. Autor Sikora Jacek (1950- ). Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Drobnoustroje Jelita Mózg Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Tylko 1% genów w ustroju człowieka należy do jego genomu. Pozostałe 99% – te należące do drobnoustrojów – nieustannie się zmienia. Każdego ranka jesteś zatem kimś innym. Czy te masy bakterii sterują twoim mózgiem? Odpowiedź brzmi: tak! Jelitowa flora bakteryjna potrafi wpływać na twoje zachowania, decyzje i upodobania oraz kształtować nastroje. W tej książce autorzy wywracają do góry nogami (dosłownie) obowiązujące schematy. Ujawniają, jakie znaczenie dla zdrowia, w tym psychicznego, ma praca jelit i to, co jesz oraz jak działa oś mózgowo-jelitowa. Pomagają w dokonywaniu właściwych wyborów żywieniowych. Prezentują produkty spożywcze najwłaściwsze dla jelit, w tym psychobiotyki, dzięki którym możesz wieść szczęśliwsze i zdrowsze życie. Bo porządek w brzuchu potrafi nie tylko zapewnić ci lepszy humor, ale także usprawnić myślenie, poprawić pamięć oraz rozprawić się z depresjami i stanami lękowymi, a także szeregiem schorzeń, jak choroby Parkinsona i Alzheimera, nieswoiste zapalenie jelit, zespół jelita drażliwego, otyłość, łuszczyca, egzema, zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane czy autyzm.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

W11 (Ciołka 20)

There are copies available to loan: sygn. 612 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Psychobiotic revolution

General note

Tytuł oryginału: The psychobiotic revolution : mood, food, and the new science of the gut-brain connection.

U dołu strony tytułowej nazwa wydawcy oryginału: National Geographic.

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronie 310. Indeks.

Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.

Katalog