SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

8 results

Book

In basket

rate

Jak poukładać zdrowie / Agnieszka Surma, Katarzyna Matusz. - Warszawa : Grupa Centrum, 2022. - 207, [12] stron ; 21 cm.

Author

Surma Agnieszka. Autor Matusz-Braniecka Katarzyna. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Aktywność fizyczna Choroby metaboliczne Sen Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Jak poukładać zdrowie to książka, dzięki której dowiesz się, jak w siedmiu prostych krokach odzyskać zdrowie, dobre samopoczucie, siły witalne, jak móc znowu cieszyć się życiem i czerpać z niego radość. Ponieważ to właśnie zdrowie najczęściej staje na drodze do tego, by wykorzystywać w pełni swój potencjał, każdy poszukuje magicznych pigułek, które pozwolą to zdrowie szybko przywrócić. W czasie rozmów autorek dowiesz się, że takie myślenie nie prowadzi do rozwiązania. Wskazują jednak na siedem elementów codziennego życia, które mają największy wpływ na stan naszego zdrowia. Ich zadbanie jest kluczowe, aby właśnie długo cieszyć się dobrym zdrowiem. Począwszy od snu i cyklów dobowych, a zakończywszy na suplementacji, autorki omawiają każdy z tych elementów zarówno od strony naukowej, jak i praktycznej. Na zakończenie każdego rozdziału dostajesz proste rady, które pozwolą ci rozpocząć przygodę nowego zdrowszego stylu życia.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 74128 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak chorować? : pytania, których się boimy / Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz. - Warszawa : Grupa Centrum, 2025. - 153 stron ; 22 cm.

Author

Szlassa Stanisław. Autor Matusz-Braniecka Katarzyna. Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Choroby ludzi Cierpienie Duchowość katolicka Postawa wobec śmierci Trauma Uczucia

Genre/Form

Wywiad dziennikarski

Domain

Psychologia

Dzisiaj możemy uczyć się rozmawiać o chorobie, o bezradności, o cierpieniu, o myślach samobójczych, o pogrzebie, odchodzeniu i być w tej rozmowie szczerym, prawdziwym, autentycznym, przejrzystym. Ta książka daje okazję do rozmów na tematy, które może są TABU, których boimy się poruszać, ugłaśniać, a które spinają, powodują niepokój, zamykają nas w sobie samych. Książka ta będzie pomocą dla osób, które przeżywają własną chorobę, jak i towarzyszą w niej swoim bliskim. Niech przemyślenia przebijające z każdej strony posłużą Wam do pozyskania odpowiedzi na najważniejsze pytania. I będą dla Was ogromną pomocą.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

W32 (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 79942 (1 egz.)

Book

In basket

rate

O niektórych lękach dzieci i nastolatków : zanim pójdziesz na terapię / Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz. - Warszawa : Grupa Centrum, 2021. - 188, [7] stron ; 22 cm.

Author

Szlassa Stanisław. Osoba udzielająca wywiadu Matusz-Braniecka Katarzyna. Osoba przeprowadzająca wywiad

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Matusz-Braniecka, Katarzyna Szlassa, Stanisław Duchowość katolicka Dzieci Dziennikarze Lęk Nastolatki Psychoterapeuci Polska

Genre/Form

Wywiad rzeka

Domain

Psychologia Religia i duchowość

Ta książka jest dla tych, którzy chcą świadomie przeżywać swoje życie. Dla tych, którzy chcą zobaczyć siebie i swoje dzieciństwo i mieć większą świadomość samych siebie, czyli ujrzeć, co się zadziało i jak. Dla tych, którzy chcą nabyć odwagi do przyglądania się swojemu dzieciństwu i temu, co się dzieje w ich dorosłym życiu dzisiaj. Po to, by zobaczyć, gdzie jest źródło obecnych problemów.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 71250 (1 egz.)

Book

In basket

rate

O niektórych lękach kobiet : zanim pójdziesz na terapię / Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz. - Warszawa : Grupa Centrum, 2021. - 112 stron ; 21 cm.

Author

Szlassa Stanisław. Autor Matusz-Braniecka Katarzyna. Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Matusz-Braniecka, Katarzyna Szlassa, Stanisław Duchowość katolicka Dziennikarze Kobieta Lęk Psychoterapeuci Polska

Genre/Form

Wywiad rzeka

Domain

Psychologia Religia i duchowość

Wszystkie z nas, kobiet, doświadczają różnego rodzaju lęków: związanych z wiernością sobie, z wyznaczaniem granic, w relacjach, w związkach, pracy czy w ciąży. Obciążają one nas miej lub bardziej, utrudniając życie, pozbawiając radości i poczucia satysfakcji. Często samo nazwanie ich pozwala zobaczyć, że te lęki nie są tak straszne, na jakie wyglądają, pomaga oswoić je, a nawet potraktować nie jak zagrożenie, ale ważny drogowskaz. Określanie granic i nauczenie się odpowiadania na pytanie, w jakiej relacji jestem, pozwala na to, by budować udany związek i być w nim prawdziwą. Książka ta pokazuje, jak można to osiągnąć. Jej autorzy, terapeuta i dziennikarka z bagażem doświadczeń, radzą, jak nie zadręczać się, uczynić swoją codzienność spokojniejszą i być szczęśliwym ze sobą i w relacjach z innymi.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

W91 (Chłodna 11)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

O niektórych lękach mężczyzn : zanim pójdziesz na terapię / Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz. - Warszawa : Grupa Centrum, 2021. - 168 stron ; 21 cm.

Author

Szlassa Stanisław. Autor Matusz-Braniecka Katarzyna. Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Matusz-Braniecka, Katarzyna Szlassa, Stanisław Duchowość katolicka Dziennikarze Lęk Mężczyzna Psychoterapeuci Polska

Genre/Form

Wywiad rzeka

Domain

Psychologia Religia i duchowość

Pandemia nie stworzyła niczego nowego w aspekcie lęków, lecz obnażyła rzeczywistość, w której żyjemy. Lęki, których już nie potrafimy utrzymać w sobie. Lęki, które zaczynają nami władać, które się uruchamiają, dochodzą do głosu. I może sami nawet nie wiemy, jak wielki wpływ mają na nasze życie. Jeżeli bywa tak, że to lęki nas mają, to wtedy koniecznie trzeba się tym zająć. Autorzy chcą nas zainspirować do tego, żeby rozmawiać o lękach, mierzyć się z nimi.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

W91 (Chłodna 11)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 73611 (1 egz.)

Book

In basket

rate

O niektórych lękach osób starszych : zanim pójdziesz na terapię / Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz. - Warszawa : Grupa Centrum, 2022. - 150, [1] strona ; 21 cm.

Author

Szlassa Stanisław. Autor Matusz-Braniecka Katarzyna. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Gerontopsychiatria Lęk Osoby w wieku starszym Potrzeby wyższego rzędu Starość Szczęście Uczucia Wiara

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

W dwudziestu pięciu rozdziałach autorzy rozmawiają m.in. o tym kiedy zaczyna się starość, co nas w niej zaskoczy, dlaczego dzieci nie mają obowiązku opiekować się starszymi rodzicami i jak towarzyszyć człowiekowi, który umiera.

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

W32 (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 72565 (1 egz.)

Book

In basket

rate

O niektórych lękach w relacjach : zanim pójdziesz na terapię / Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz. - Warszawa : Grupa Centrum, 2022. - 237 stron ; 21 cm.

Author

Szlassa Stanisław. Autor Matusz-Braniecka Katarzyna. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Bliskie związki międzyludzkie Duchowość katolicka Dziennikarze Lęk Małżeństwo Wiara

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Autorzy prowadzą Czytelnika przez różnego rodzaju relacje, pokazując lęki w nich panujące i sposoby, jak sobie z nimi radzić. Przeczytamy w nich m.in. o lękach panujących między żoną a mężem, dzieckiem a rodzicem, teściową a synową, pracodawcą a pracownikiem, księdzem a świeckim, młodym pokoleniem a starszym. Autorzy rozmawiają o prawach i obowiązkach w relacjach, dawaniu sobie szansy, wymaganiach, przemocy, zajmują się tematem rozwodników w Kościele, a także sposobami radzenia sobie z lękiem związanym z wojną w Ukrainie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

W91 (Chłodna 11)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Formuła 1 : jazda o życie : nieoficjalny przewodnik : gwiazdy, strategia, technologia i historia F1 / Stuart Codling ; przekład Łukasz Białas. - Warszawa : Centrum Edukacyjne Promise. Grupa APN Promise, copyright 2024. - 188, [4] strony : ilustracje ; 26 cm.

Author

Codling Stuart (1972- ). Autor Białas Łukasz (tłumacz). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Albumy i książki artystyczne

Subject

Formuła 1 (wyścigi samochodowe) Formula 1: Drive to Survive (serial telewizyjny) Budowa i konstrukcje Kierowcy wyścigowi Samochody Formuły 1 Film angielski Film dokumentalny Serial filmowy

Genre/Form

Album Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Historia Inżynieria i technika Kultura fizyczna i sport Kultura i sztuka

Indeks.

Żaden inny serial dokumentalny o sporcie nie zjednał sportowcom i tej dyscyplinie większego grona nowych fanów, niż Formuła 1: Jazda o życie Netflixa. W ręce fanów autor oddaje Nieoficjalny przewodnik, który w szerszym kontekście pokazuje postaci i dramatyzm wydarzeń odbywających się poza torem, które napędzają program. Dziennikarz i ekspert F1 Stuart Codling przedstawia fanom, tym nowym i tym, którzy śledzą F1 od lat, spostrzeżenia na temat fantastycznej technologii stosowanej w przeszłości i obecnie, makiawelicznych strategii, wielomiliardowego biznesu, legendarnych torów i utalentowanych kierowców, od Juana Manuela Fangio i Stirlinga Mossa po Lewisa Hamiltona i Maxa Verstappena. Zawarł tu opisy akcji, zdjęcia spoza toru oraz odnośniki do sezonów i odcinków. Wynikiem jest przewodnik z atrakcyjnym opracowaniem graficznym, dotyczący bardzo popularnego serialu telewizyjnego, jak i ciekawy zarys rozwoju najpopularniejszego sportu motorowego.

available to loan

This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.

W32 (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)

W73 (Żytnia 64)

There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

Odolanka (Ordona 12F)

All copies are currently on loan: sygn. 796 (1 egz.)