SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Projektowanie umysłu : odkryj psychologiczne algorytmy, dzięki którym przeprogramujesz swój mózg / Ryan A Bush. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2023. - 319, [9] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Bush Ryan A. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Błędy poznawcze (psychologia) Neuronauka poznawcza Projektowanie Samokontrola Techniki samopomocy Umysł

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Autor przekonuje, że umysł można porównać do oprogramowania, składającego się z wielu splecionych ze sobą algorytmów, które pierwotnie zostały zaprogramowane przez dobór naturalny. Istnieje sposób na przeformułowanie uprzedzeń poznawczych, zmianę zakorzenionych nawyków i przekształcenie reakcji emocjonalnych. Proces psychitektury umożliwia odłączenie się od własnego umysłu, zidentyfikowanie jego podstawowych wzorców i stanie się architektem własnego oświecenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75723 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Śpij dobrze! : sprawdzone sposoby na bezsenność / Kristen Casey ; przełożył Marcin Masłowski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 258, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Casey Kristen. Autor Masłowski Marcin (język angielski). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bezsenność Higiena snu Sen Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Bibliografia, netografia na stronie [263].

Doktor Kristen Casey, specjalistka w dziedzinie zdrowia psychicznego, znana również jako „doktor od bezsenności”, od lat bada temat snu. Jej książka to kompleksowy przewodnik, który pomoże ci wyspać się tak, jak na to zasługujesz – spokojnie i bez zmartwień. To fascynująca podróż przez tajemnice snu, w której na każdym kroku towarzyszy nam autentyczna wiedza i empatia. Poznając historię snu, mity związane z bezsennością oraz konkretne metody ich pokonywania, staniesz się strażnikiem własnego snu i… wreszcie się wyśpisz!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 77989 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Astrogenealogia : odkryj, kim jesteś, i napraw dziedziczone traumy dzięki astrologii i psychogenealogii / Elena Londero, Mauro Malfa ; przełożyła z włoskiego Joanna Tomaszek. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 323, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Londero Elena. Autor Malfa Mauro. Autor Tomaszek Joanna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Astrologia Rodzina Samopoznanie Trauma pokoleniowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Bibliografia na stronach 321-[324].

Astrogenealogia łączy astrologię, genealogię i psychologię. Pozwala zrozumieć, kim jesteśmy, w jaki sposób działają nasze zależności rodzinne i jak możemy poprawić relacje z innymi w oparciu o cechy astrologiczne. Ta relatywnie nowa dziedzina psychologii – psychogenealogia – zajmuje się badaniem postaw, przekonań na temat życia, traum i wszystkiego, co często nieświadomie dziedziczymy oraz co wpływa na nasze postrzeganie świata i ważne wybory.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 13 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Regulowanie emocji : przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach / dr Raja Selvam ; [copyright for the Polish translation by Bartłomiej Kotarski]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2023. - 449, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Selvam Raja (1956- ). Autor Kotarski Bartłomiej Marcin. Tłumacz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Psychofizjologia Psychologia ciała Regulacja emocji Uczucia

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Indeks.

Kiedy odczuwamy jakieś silne emocje – szczególnie te trudne lub nieprzyjemne – jako pierwsze odczuwa je nasze ciało. W swojej książce psycholog kliniczny Raja Selvam zabiera nas w niezwykłą podróż po uczuciach, prezentując jaką rolę odgrywają one w naszym mózgu i organizmie. Wskazuje wpływ emocji na nasze zdrowie oraz prezentuje sposoby, w jakie możemy wykorzystać ciało, by lepiej je regulować i przeżywać nasze uczucia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75890 (1 egz.)