Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog
(50)
Forma i typ
Książki
(49)
Audiobooki
(1)
Dostępność
dostępne
(49)
wypożyczone
(12)
nieokreślona
(1)
Placówka
W11 (Ciołka 20)
(2)
W32 (Solidarności 90)
(6)
W51 (Bielskiego 3)
(7)
W73 (Żytnia 64)
(1)
W80 (Redutowa 48)
(4)
Pokaż więcej ...
W91 (Chłodna 11)
(1)
W106 (Twarda 64)
(1)
Odolanka (Ordona 12F)
(3)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
(35)
XIICzM (Solidarności 90)
(1)
Poliglotka (Nowolipki 21)
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Bucki Piotr
(2)
Greenberger Dennis
(2)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(2)
Kuśpit Małgorzata
(2)
Padesky Christine A
(2)
Pokaż więcej ...
Wheeler Claire Michaels
(2)
Abad Mona
(1)
Allen David (1945- )
(1)
Andruszko Robert
(1)
Bailey Louise
(1)
Bandelow Borwin (1951- )
(1)
Bargiel-Matusiewicz Kamila
(1)
Bratny Berenika
(1)
Braun Barbara
(1)
Bryant Richard A. (1960- )
(1)
Carnegie Dale (1888-1955)
(1)
Chambers Richard (psychologia kliniczna)
(1)
Chudzicka-Czupała Agata
(1)
Ciarrochi Joseph
(1)
Cichosz Adam
(1)
Cierpisz Małgorzata
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Cioch Agnieszka
(1)
Cywińska Małgorzata
(1)
Czajkowska Anna (tłumacz)
(1)
Dondziłło Grzegorz
(1)
Flèche Christian
(1)
Friedberg Fred
(1)
Gallwey W. Timothy
(1)
Goldstein Elisha
(1)
Gomola Aleksander (1963- )
(1)
Hanzelik Edward S
(1)
Harvey Allison G. (1968- )
(1)
Hassed Craig
(1)
Hawn Goldie (1945- )
(1)
Hayes Steven C
(1)
Heszen-Niejodek Irena (1942- )
(1)
Holden Wendy (1965- )
(1)
Horton John
(1)
Iskra Justyna
(1)
Jackowska-Czop Jolanta (1971- )
(1)
Jeznach Andrzej (1954- )
(1)
Jośko Jadwiga
(1)
Kaczmarek Oskar
(1)
Kaleta Kinga
(1)
Kapela Marcin
(1)
Kendall Philip C
(1)
Knight Sarah (redakcja)
(1)
Korczyński Stanisław (1940- )
(1)
Kronenberger Małgorzata
(1)
Książek Elżbieta (psychologia)
(1)
Kubacka-Jasiecka Dorota (1943- )
(1)
Leiter Michael P. (1947- )
(1)
Lipa Michał
(1)
Lis-Turlejska Maria (1940- )
(1)
Lisowska Elżbieta (pedagogika)
(1)
Liszyk Katarzyna
(1)
Magryta-Wojda Iwa
(1)
Marx Elisabeth
(1)
Maslach Christina (1946- )
(1)
Mateusiak Joanna
(1)
McKay Matthew
(1)
Mróz Barbara
(1)
Mróz Justyna
(1)
Mudyń Krzysztof (1950- )
(1)
Najavits Lisa M
(1)
Niewczas-Pfeifer Ewa
(1)
Oljasz Tomasz
(1)
Olszewski Jacek Konrad
(1)
Peeling Nic
(1)
Pikiel Sylwia
(1)
Redlicka Agata
(1)
Rogers Bill (1947- )
(1)
Santorski Jacek (1951- )
(1)
Sawicka-Chrapkowicz Anna
(1)
Sawicki Jarosław
(1)
Schulte-Markwort Michael (1956- )
(1)
Siegel Daniel J. (1957- )
(1)
Skierkowski Bartosz
(1)
Stahl Bob
(1)
Staniek Magdalena (psychologia)
(1)
Strojnowski Jerzy (1922-1999)
(1)
Suchecki Jacek (1950- )
(1)
Suffes Susan
(1)
Sugiero Joanna
(1)
Szreniawski Wojciech
(1)
Sęk Helena (1938- )
(1)
Słota Małgorzata
(1)
Terelak Jan Feliks (1942- )
(1)
Watts Charlotte (1970- )
(1)
Wilson Paul (1949- )
(1)
Witkin Georgia
(1)
Wright Janet
(1)
Wurtman Judith J
(1)
Zaremba Marek (dietetyka)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(32)
2000 - 2009
(11)
1990 - 1999
(5)
Kraj wydania
Polska
(48)
Stany Zjednoczone
(1)
Język
polski
(48)
angielski
(1)
Temat
Stres
(27)
Stres - zwalczanie - metody
(5)
Depresja psychiczna
(4)
Higiena psychiczna
(4)
Lęk
(4)
Pokaż więcej ...
Psychoterapia
(4)
Stres - zwalczanie
(4)
Techniki relaksacyjne
(4)
Samopoznanie
(3)
Stres - psychologia
(3)
Stres zawodowy - zwalczanie
(3)
Wypalenie zawodowe
(3)
Dietetyka
(2)
Dziecko
(2)
Leczenie
(2)
Młodzież
(2)
Praca
(2)
Psychoterapia - metody
(2)
Stres - zwalczanie - podręcznik
(2)
Stres - zwalczanie - wydawnictwa popularne
(2)
Stres pourazowy - psychoterapia
(2)
Stres szkolny
(2)
Stres zawodowy
(2)
Sukces
(2)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(2)
Agresywność - zwalczanie - metody
(1)
Aromaterapia - zagadnienia - poradnik
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Autorytet - psychologia
(1)
Bhp
(1)
Choreoterapia
(1)
Choroby przewlekłe - a stres - poradnik
(1)
Chorzy
(1)
Chorzy - psychologia - badanie
(1)
Depresja psychiczna - leczenie - podręcznik
(1)
Depresja psychiczna - psychoterapia
(1)
Diagnostyka
(1)
Diagnoza - stosowanie - psychologia - podręcznik
(1)
Dializoterapia
(1)
Dogoterapia - zagadnienia - poradnik
(1)
Dyscyplina szkolna
(1)
Dziecko - psychoterapia
(1)
Dziecko - rozwój psychofizyczny - zaburzenia - leczenie - metody
(1)
Dziecko seksualnie wykorzystywane - psychoterapia
(1)
Dziecko z ADHD - psychoterapia - metody
(1)
Dziecko zdolne
(1)
Edukacja medialna - metody
(1)
Efektywność ekonomiczna - poradnik
(1)
Ergonomia
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Gniew - zwalczanie
(1)
Higiena psychiczna - wydawnictwa popularne
(1)
Hipoterapia - zagadnienia - poradnik
(1)
Inteligencja emocjonalna
(1)
Jakość życia
(1)
Kariera
(1)
Kobieta - higiena - wydawnictwa popularne
(1)
Komunikacja społeczna
(1)
Leczenie - metody niekonwencjonalne - podręcznik
(1)
Leczenie - psychologia - metody - podręcznik
(1)
Lęk - psychologia
(1)
Lęk - psychoterapia
(1)
Lęk - zwalczanie
(1)
Lęk - zwalczanie - metody
(1)
Lęk - zwalczanie - podręcznik
(1)
Medytacja - zagadnienia - poradnik
(1)
Mentoring
(1)
Mindfulness
(1)
Muzykoterapia - zagadnienia
(1)
Muzykoterapia - zagadnienia - poradnik
(1)
Myślenie
(1)
Myślenie - psychologia - podręcznik
(1)
Mężczyzna
(1)
Młodzież - psychoterapia
(1)
Nauczanie
(1)
Nauczyciele
(1)
Nauczyciele - przydatność zawodowa - Polska - od 2001 r.
(1)
Nauczyciele - psychologia
(1)
Nałóg - zwalczanie - metody
(1)
Negocjacje - metody
(1)
Negocjacje - psychologia
(1)
Nerwice - psychologia
(1)
Nerwice - psychoterapia
(1)
Odchudzanie
(1)
Odpoczynek - wydawnictwa popularne
(1)
Odporność psychiczna
(1)
Odżywianie
(1)
Odżywianie - psychologia
(1)
Oko
(1)
Organizacja
(1)
Otyłość
(1)
Pedagodzy szkolni - przydatność zawodowa - Polska - od 2001 r.
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Praca - organizacja - metody - poradnik
(1)
Praca - psychologia
(1)
Praca - psychologia - poradnik
(1)
Produktywność (ekon.) - poradnik
(1)
Produktywność pracy - poradnik
(1)
Przedsiębiorczość międzynarodowa
(1)
Prześladowanie w miejscu pracy
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradniki
(5)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Książki mówione
(1)
Podręczniki
(1)
Podręczniki akademickie
(1)
Pokaż więcej ...
Poradniki dla młodzieży
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Pokaż mniej ...
50 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Jak przetrwać w stresie / Jacek Santorski. - Warszawa : Jacek Santorski & Co, 1992. - 97 s. ; 21 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33223 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokonaj stres : 10 sprawdzonych metod / Claire M. Wheeler ; przekład Piotr Bucki. - Wyd. 2 w jęz. pol. - Sopot : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2016. - 212 s. ; 21 cm.
Bibliogr. s. [198]-212.
Czym jest stres? Co go wywołuje? W jaki sposób się przejawia? Jak wpływa na stan naszego umysłu i ciała? Jak go pokonać? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tej książce. Stres towarzyszy nam każdego dnia, obniżając jakość naszego życia. Tylko my sami jesteśmy w stanie go opanować. Autorka oferuje dziesięć prostych metod, które możesz zastosować od zaraz. Wraz z nią odkryjesz siłę, którą masz w sobie, a która pozwoli ci zmienić dotychczasowe życie. Już teraz możesz pozbyć się stresu, poczuć spokój i pewność siebie. Zaowocuje to poprawą twojego zdrowia fizycznego, a także wzrostem poczucia własnej wartości. Zawarte w książce ankiety i kwestionariusze pomogą ci określić swoją podatność na stres i wskażą najlepszy dla ciebie sposób zwalczania złego samopoczucia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63436 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Traumatyczny stres : koncepcje i badania / Maja Lis-Turlejska. - Warszawa : Wydaw. Instytutu Psychologii PAN, 1998. - 267 s. ; 24 cm.
Bibliogr.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37336 (1 egz.)
Książka
W koszyku
10 prostych sposobów radzenia sobie ze stresem / Claire Michaels Wheeler ; przekł. [z ang.] Piotr Bucki. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2011. - 199, [1] s. ; 21 cm.
Bibliogr. s. 188-[200].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 56148 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Kryzys, interwencja i pomoc psychologiczna : nowe ujęcia i możliwości / red. Dorota Kubacka-Jasiecka, Krzysztof Mudyń ; Uniwersytet Jagielloński. Instytut Psychologii Stosowanej. - Toruń : Adam Marszałek, 2003. - 319 s. : il., wykr. ; 21 cm.
Bibliogr. przy rozdz.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44568 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres życia : perspektywa psychologiczna / Jan F. Terelak. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego, 2017. - 454 strony : ilustracje (w tym kolorowe) ; 25 cm.
Temat
Stres
Bibliografia przy rozdziałach oraz na stronach 435-449.
Książka stanowi obszerne studium teoretyczne, w którym autor podejmuje się analizy zjawisk i procesów konstytuujących stres z perspektywy psychologicznej.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66001 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie bój się lęku : 5 sprawdzonych strategii / Borwin Bandelow ; przekład Wojciech Szreniawski. - Wyd. 2. w jęz. pol. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2015. - 292 s. ; 24 cm.
Hasło UKD: Uczucia Zmęczenie - psychologia Higiena psychiczna i obyczajowa Psychoterapia
Bibliogr. s. [282]-292.
Niemiecki terapeuta omawia zagadnienia związane z zaburzeniami lekowymi, posiłkując się przykładami z życia znanych postaci historycznych i współczesnych. Przypadki te potwierdzają zaskakujące odkrycie, że lęk ma nie tylko mroczną stronę – bywa źródłem udręki, ale i siły twórczej człowieka.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uważność : trening redukcji stresu metodą mindfulness / Bob Stahl, Elisha Goldstein ; przekł. Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Sopot : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2015. - 248 s. : il., rys. ; 24 cm.
Bibliogr. s. [241]-248.
Autorzy, opierając się na własnych doświadczeniach, prezentują proste sposoby na osiągnięcie upragnionego spokoju ducha i ciała. Technika uważności polega na skupieniu się na chwili obecnej, na tym, co „tu i teraz”, na odsunięciu od siebie myśli o przeszłości czy przyszłości. Ta książka pozwoli Ci krok po kroku podążać ścieżką uważności i nadać zupełnie nową jakość swojemu życiu. Nie daj się stresowi.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61417 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres męski : nowe spojrzenie / Georgia Witkin ; przełożył Aleksander Gomola. - Wyd. 2 poszerz. i uaktual. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2016. - 332 s. ; 22 cm.
Gatunek
Poradniki
Hasło UKD: Higiena psychiczna Leczenie-inne metody Psychofizjologia
Bibliogr. s. 313-322. Indeksy.
Autorka, opierając się na własnym doświadczeniu klinicznym oraz na setkach wywiadów przeprowadzonych z mężczyznami w ramach badań ankietowych, stwierdza jednoznacznie, iż stres męski i stres kobiecy różnią się i dlatego wymagają różnego podejścia. W tej książce omawia nie tylko źródła stresu męskiego i jego wpływ na wszystkie aspekty życia, ale też sposoby radzenia sobie ze stresem - nie zapominając ani o chłopakach w okresie dojrzewania, ani o mężczyznach na emeryturze.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu inwentaryzacji zbiorów.
Książka
W koszyku
Stres w środowisku edukacyjnym młodzieży / Stanisław Korczyński. - Warszawa : "Difin", 2015. - 233 s. : il., wykr. ; 23 cm.
(Engram)
Bibliogr. s. [221]-228.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 62189 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Autoterapia : pokonaj problemy, stres i lęki / Magdalena Staniek. - Warszawa : Samo Sedno, 2015. - 234 s. : il., rys. ; 24 cm.
Hasło UKD: Zmęczenie - psychologia - poradnik Psychoterapia - poradnik
Bibliogr. s. 233-234.
Poradnik w przystępny sposób omawia skuteczne sposoby radzenia sobie z takimi trudnościami jak: lęk, zamartwianie się, depresja, złość, niepowodzenia, stres, niska samoocena oraz problemy w relacjach z innymi. Liczne przykłady, testy pozwolą określić swoje trudności, a konkretne ćwiczenia ułatwią samodzielną pracę nad trwałą zmianą własnych nawyków, postaw i zachowań, które zakłócają spokój wewnętrzny, a nawet codzienne funkcjonowanie.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W51 (Bielskiego 3)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu inwentaryzacji zbiorów.
Książka
W koszyku
Przewlekły stres związany z dializoterapią : zastosowanie interwencji psychologicznych / Kamilla Bargiel-Matusiewicz. - Warszawa : Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego, 2014. - 202, [1] s. : il. ; 24 cm.
Bibliogr. s. [181]-194. Indeks.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61301 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Podmiotowe uwarunkowania radzenia sobie ze stresem w środowisku szkolnym młodzieży uzdolnionej artystycznie / Małgorzata Kuśpit. - Lublin : Wydawnictwo Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej, 2018. - 296 stron : ilustracje ; 25 cm.
Bibliografia na stronach 261-296.
Publikacja znacznie uzupełnia wiedzę na temat funkcjonowania uczniów uzdolnionych artystycznie oraz, co więcej, wskazuje na specyfikę poszczególnych uzdolnień. Skierowana jest do osób zainteresowanych tematyką funkcjonowania młodzieży uzdolnionej artystycznie. Szczególnie może być przydatna nauczycielom, wychowawcom, pedagogom i psychologom, ale i rodzicom, którzy przyczyniają sie do optymalizacji oraz rozwoju uzdolnień dzieci i młodzieży.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66688 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Serotonina : przełom w dietetyce / Judith J. Wurtman, Susan Suffes ; przekład Bartosz Skierkowski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 1997. - 238, [2] strony ; 24 cm.
(Twoje Zdrowie)
Bibliografia na stronach 228-[233]. Indeks.
Przejadanie się nie ma często nic wspólnego z brakiem silnej woli. Jest związane ze stresem i poziomem naturalnego hormonu - serotoniny. Jej aktywność zwiększa się po spożyciu pokarmów bogatych w węglowodany, a zawierających mało tłuszczów, i zmniejsza potrzebę jedzenia. Łatwa dieta, która pozwala kontrolować apetyt.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 612
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu inwentaryzacji zbiorów.
Odolanka (Ordona 12F)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
10 minut uważności : jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem / Goldie Hawn [oraz] Wendy Holden ; przedm. Daniel J. Siegel ; przekł. [z ang.] Michał Lipa. - Warszawa : MT Biznes, 2013. - 1 płyta CD (6 godz. 11 min 19 s) : digital, stereo. ; 12 cm.
(Laurum)
Forma i typ
Audiobooki
Hasło UKD: Psychofizjologia - dzieci - CD Psychoterapia - CD Uczucia - psychologia - dzieci - CD Psychologia dziecka - CD Mózg - fizjologia - dzieci - CD Wychowanie w rodzinie - CD
Książka mówiona w formacie MP3. Przystępnie napisany poradnik dla rodziców pragnących wychować skupione, zrównoważone i szczęśliwe dziecko.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W73 (Żytnia 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A (1 egz.)
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Konteksty stresu psychologicznego / red. Irena Heszen-Niejodek, Joanna Mateusiak. - Katowice : Wydaw. Uniwersytetu Śląskiego, 2002. - 166, [1] s. ; il., rys., wykr. ; 24 cm.
(Prace Naukowe Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach ISSN 0208-6336)
Bibliogr. przy rozdz.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43132 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak uspokoić swoje myśli : dla wszystkich, którzy martwią się na zapas / Sarah Knight ; przekład Anna Czajkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2020. - 300, [4] strony ; 21 cm.
Gatunek
Poradniki
Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, "antyguru" Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu inwentaryzacji zbiorów.
W91 (Chłodna 11)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
W106 (Twarda 64)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wewnętrzna gra : stres : jak przechytrzyć życiowe wyzwania i wykorzystać swój potencjał / W. Timothy Gallwey [oraz] Edd Hanzelik i John Horton ; przekład [z angielskiego] Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, cop. 2015. - 277 s. : il. ; 21 cm.
Temat
Stres
Hasło UKD: Stres-psychologia Leczenie-inne metody
Poradnik nauki asertywności ukazuje mechanizm steresu oraz informacje jak sobie z nim radzić.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.9
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu inwentaryzacji zbiorów.
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Odolanka (Ordona 12F)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres dzieci w młodszym wieku szkolnym : objawy, przyczyny, możliwości przeciwdziałania / Małgorzata Cywińska. - Wydanie I. - Poznań : Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza, 2017. - 374, [1] strona : ilustracje (w tym kolorowe) ; 25 cm.
(Psychologia i Pedagogika - Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, ISSN 0083-4254 ; 252)
Bibliografia na stronach 326-338.
Praca omawia wybrane aspekty problematyki stresu, emocjonalne ujęcie sytuacji stresowych oraz przedstawia wyniki i analizy badań własnych autorki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 65519 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zespół ostrego stresu : teoria, pomiar, terapia / Richard A. Bryant, Allison G. Harvey ; tł. Jacek Suchecki. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2003. - XIII, [1], 209, [1] s. : rys. ; 24 cm.
Bibliogr. - Indeks.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43823 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej