Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog
(22)
Forma i typ
Książki
(21)
Poradniki i przewodniki
(14)
E-booki
(1)
Pliki i bazy danych
(1)
Poradnik
(1)
Dostępność
dostępne
(35)
wypożyczone
(16)
nieokreślona
(4)
Placówka
W10 (Wolska 75)
(2)
W11 (Ciołka 20)
(2)
W14 (Młynarska 35a)
(1)
W32 (Solidarności 90)
(11)
W51 (Bielskiego 3)
(5)
Pokaż więcej ...
W73 (Żytnia 64)
(2)
W80 (Redutowa 48)
(4)
W91 (Chłodna 11)
(4)
W106 (Twarda 64)
(1)
BD46 (Chłodna 11)
(1)
Odolanka (Ordona 12F)
(7)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
(14)
Poliglotka (Nowolipki 21)
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Bernau Sabine
(3)
Labiś Magdalena
(2)
Robertson Anita
(2)
Socha-Duśko Karolina
(2)
Anderson Liz McKendry (1961- )
(1)
Pokaż więcej ...
Barkley Russell A. (1949- )
(1)
Boerger Angelina (1991- )
(1)
Błachnio Aleksandra (1977- )
(1)
Carter Cheryl R. (1962- )
(1)
Chrzanowska Beata
(1)
Dudzik Katarzyna
(1)
Elvén Bo Hejlskov
(1)
Emery Roxanne (1984- )
(1)
Emmons Polly Godwin (1960- )
(1)
Frank Michelle
(1)
Gendron Alice
(1)
Grzywacz Karolina
(1)
Grzywacz Karolina (psycholog)
(1)
Haduła Aleksandra
(1)
Jankowski Jacek
(1)
Kaczmarek Magdalena
(1)
Kowalczyk Ewa
(1)
Kraczkowska Karolina
(1)
Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz)
(1)
Lussier Francine (1947- )
(1)
Mosetter Kurt
(1)
Mosetter Reiner
(1)
Musiałowska Dominika
(1)
Panfil Katarzyna (1986- )
(1)
Pflumio Ola
(1)
Pink Richard
(1)
Portmann Rosemarie
(1)
Pucek Robert (1959- )
(1)
Rosier Tamara
(1)
Serfontein Gordon
(1)
Solden Sari
(1)
Szymanderska Urszula
(1)
Waliś Robert (1979- )
(1)
Whitney Jennifer
(1)
Williams Risa
(1)
Święcicka Justyna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(14)
2010 - 2019
(2)
2000 - 2009
(6)
Okres powstania dzieła
2001-
(17)
Kraj wydania
Polska
(21)
Stany Zjednoczone
(1)
Język
polski
(21)
angielski
(1)
Odbiorca
Nauczyciele
(2)
Rodzice
(2)
Temat
Zespół ADHD
(21)
Osoby z ADHD
(7)
Relacje międzyludzkie
(5)
Dziecko z ADHD
(4)
Kobieta
(4)
Pokaż więcej ...
Techniki samopomocy
(4)
Zaburzenia zachowania
(4)
Bliskie związki międzyludzkie
(3)
Dzieci
(3)
Komunikacja interpersonalna
(3)
Psychoterapia
(3)
Samopoznanie
(3)
Satysfakcja ze związku
(3)
Zarządzanie sobą
(3)
Dorośli
(2)
Dziecko autystyczne
(2)
Leczenie
(2)
Samokontrola
(2)
Zaburzenia uwagi
(2)
Zachowanie
(2)
Akupresura
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Choroby afektywne dwubiegunowe
(1)
Diagnoza
(1)
Dorosłość
(1)
Dziecko niepełnosprawne umysłowo
(1)
Dziecko trudne
(1)
Dziecko z zaburzeniami rozwoju
(1)
Dziecko z zespołem Downa
(1)
Integracja sensoryczna
(1)
Kinezyterapia
(1)
Małżeństwo
(1)
Osoby z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD)
(1)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(1)
Uczucia
(1)
Wychowanie
(1)
Wychowanie dziecka chorego i niepełnosprawnego
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD)
(1)
Zarządzanie czasem
(1)
Życie codzienne
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Niemcy
(1)
Gatunek
Poradnik
(19)
Poradniki
(3)
Dokumenty elektroniczne
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(16)
Medycyna i zdrowie
(6)
Edukacja i pedagogika
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Pokaż więcej ...
Rozwój osobisty
(1)
Pokaż mniej ...
22 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
ADHD u dorosłych : poradnik - jak z tym żyć / Sabine Bernau ; przekład Magdalena Labiś. - Kraków : WAM, copyright 2007. - 182, [1] strona ; 21 cm.
Gatunek
Poradniki
Dla chorych, ich bliskich i terapeutów.
Osoby dotknięte tym zaburzeniem często nie wiedzą, że mogą się poddać terapii. Jeśli nawet ADHD nie uda się wyeliminować, można nauczyć się z nim żyć. Można pracować nad sobą, skorzystać z fachowej pomocy psychologa, leczyć się farmakologicznie. Jak pisze Sabine Bernau, pierwszym krokiem w terapii powinno być przywrócenie choremu nadziei, uświadomienie, że ADHD nie jest przekleństwem. Ciekawa publikacja zawierająca podstawowe informacje na temat ADHD, polecana zainteresowanym.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W10 (Wolska 75)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612 (1 egz.)
W14 (Młynarska 35a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
W91 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)
Odolanka (Ordona 12F)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)
Książka
W koszyku
100 pomysłów, jak lepiej radzić sobie z ADHD / Francine Lussier ; przekład Katarzyna Panfil. - Wydanie I. - Gdańsk : Harmonia Universalis, copyright 2020. - 211 stron ; 24 cm.
Forma i typ
Książki Poradnik
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Bibliografia strony 209-211.
ADHD – zaburzenie rozwojowe o podłożu neurologicznym, które pojawia się przed siódmym rokiem życia i objawia się niemal ustawicznymi deficytami uwagi bądź nadaktywnością i impulsywnością – stanowi jeden z najczęstszych powodów konsultacji klinicznych. Niniejszy poradnik jest skierowany do nauczycieli i rodziców dzieci z ADHD, a także do młodzieży zmagającej się z tym zaburzeniem. Autorka – doktor neuropsychologii z wieloletnim doświadczeniem klinicznym i pedagogicznym – łączy podejście specjalistyczne z osobistymi spostrzeżeniami, gdyż sama mierzyła się z trudnościami związanymi z nadpobudliwością zarówno w dzieciństwie, jak i w późniejszym życiu. Dzięki temu porady przedstawione w książce są zarazem proste i rzeczowe.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Emocjonalne wsparcie dla kobiet z ADHD / Michelle Frank, Sari Solden ; przekład Aleksandra Haduła. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2023. - 301, [2] strony ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Bibliografia na stronach 299-[302].
Ta książka nie jest zwykłym poradnikiem dla kobiet z ADHD. To przede wszystkim źródło inspiracji i siły dla osób, które z powodu swojej odmienności zmagają się na co dzień z poczuciem wstydu, stygmatyzacją i brakiem wiary w siebie. Dzięki Przewodnikowi nauczysz się czerpać satysfakcję z podejmowania wyzwań, jakie życie stawia przed ludźmi – a w szczególności kobietami – z atypowo działającymi mózgami. Dostrzeżesz piękno swych unikatowych cech i odkryjesz swoje mocne strony, a nieprawdziwy, negatywny obraz samej siebie odejdzie w niepamięć. Otwórz się na to, jaka jesteś naprawdę – i pokochaj siebie. Przekonasz się, że życie stanie się łatwiejsze, a twoje relacje głębsze i szczęśliwsze.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W10 (Wolska 75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74501 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Twoje nadpobudliwe dziecko : poradnik dla rodziców / Gordon Serfontein ; przełożył Jacek Jankowski. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2003. - 122, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Gatunek
Poradniki
Publikacja z pogranicza psychologii, pedagogiki i pediatrii. Autor pragnie zwrócić uwagę nauczycieli, rodziców i lekarzy na grupę dzieci, u których pojawiają się już na początku edukacji szkolnej określone trudności w uczeniu się. Dotyczą one mówienia, czytania, pisania, umiejętności matematycznych oraz takich procesów poznawczych, jak uwaga czy pamięć.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Odolanka (Ordona 12F)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
ADHD : podjąć wyzwanie : kompletny przewodnik dla rodziców / Russell A. Barkley ; tłumaczyła Aleksandra Błachnio. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2009. - 442 strony : ilustracje ; 24 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Psychologia
Bibliografia na stronach 419-421.
Poradnik dla rodziców, uzupełniony o najaktualniejsze informacje na temat ADHD i terapii tego rodzaju zaburzeń. Autor wspomaga rodziców, wyposażając ich w kompletną wiedzę, fachowe wskazówki oraz wiarę, że potrafią oni zapewnić dziecku najlepszą możliwą opiekę.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
W91 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Odolanka (Ordona 12F)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53281 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W głowie się nie mieści : o dorosłości z ADHD / Angelina Boerger ; tłumaczenie Magdalena Kaczmarek. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2024. - 300, [4] strony ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Bibliografia na stronach 291-[301].
Często się zastanawiałam, co kryje się za moim roztargnieniem i nieumiejętnością radzenia sobie ze stresem. Miałam mnóstwo pomysłów, ale nie potrafiłam się skupić. Jeździłam autobusem na niewłaściwy koniec miasta. Śmiałam się, a później płakałam bez powodu. Zapominałam o tym, co jeszcze przed chwilą chciałam zrobić. Ciągle byłam wyczerpana, a moje myśli pędziły niczym rollercoaster. Znajomych przestało dziwić, że się spóźniam i mylę terminy spotkań. Niektórzy z nich powtarzali, że wszędzie mnie pełno i trudno za mną nadążyć. Dopiero po wielu badaniach usłyszałam diagnozę: ADHD. Poczułam ulgę, że karuzela w mojej głowie w końcu zyskała nazwę. Poznaj Angelinę Boerger, dziennikarkę, która ma ADHD i próbuje wyjaśnić innym, co dzieje się w jej głowie. Na Instagramie i w książce pisze o tym, jak wygląda życie z ADHD i dlaczego dziewczęta i kobiety często są diagnozowane nieprawidłowo lub bardzo późno.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
W73 (Żytnia 64)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 77164 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oswoić ADHD : przewodnik dla rodziców i nauczycieli dzieci nadpobudliwych psychoruchowo / Beata Chrzanowska, Justyna Święcicka. - Wydanie 2. - Warszawa : Difin, 2011. - 140 stron : ilustracje ; 24 cm.
Odbiorca
Nauczyciele Rodzice
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Kolejne wydanie bardzo dobrze przyjętej publikacji uwzględniajacej polską specyfikę o nadpobudliwości psychoruchowej. Powstała w oparciu o wieloletnie doświadczenia autorek w terapii i pracy z dziećmi z ADHD i zawiera, obok teorii, praktyczne wskazówki, jak postępować z dziećmi, które „wiercą się na krześle, ciągle się ruszają, łatwo się rozpraszają”, w sytuacjach życia codziennego – w szkole i w domu, w czasie zabawy i nauki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
BD46 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Your brain's not broken : strategies for navigating your emotions and life with ADHD / Tamara Rosier. - Grand Rapids : Revell, copyright 2021. - 204, [1] strona ; 22 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Książka w języku angielskim. If you have ADHD, your brain doesn't work in the same way as a "normal" or neurotypical brain does because it's wired differently. You and others may see this difference in circuitry as somehow wrong or incomplete. It isn't. It does present you with significant challenges like time management, organization skills, forgetfulness, trouble completing tasks, mood swings, and relationship problems. In Your Brain's Not Broken, Dr. Tamara Rosier explains how ADHD affects every aspect of your life. You'll finally understand why you think, feel, and act the way you do. Dr. Rosier applies her years of coaching others to offer you the critical practical tools that can dramatically improve your life and relationships. Anyone with ADHD--as well as anyone who lives with or loves someone with ADHD--will find here a compassionate, encouraging guide to living well and with hope.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Poliglotka (Nowolipki 21)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowa metoda leczenia ADHD : odstresowanie ciała, gimnastyka terapeutyczna dla dzieci i dorosłych / Kurt Mosetter, Reiner Mosetter ; przełożyła Urszula Szymanderska. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria, 2006. - 168 stron : ilustracje ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Bibliografia na stronach 163-168.
W terapii nadpobudliwości psychoruchowej i zaburzeń koncentracji można zrobić wiele samemu i to zarówno u dzieci, jak i dorosłych, którzy cierpią na ADD lub ADHD. W przywróceniu właściwej równowagi pracy centralnego układu nerwowego pomaga tzw. stymulacja sensomotoryczna, czyli zestaw ćwiczeń, których wykonywanie wysyła odpowiednie bodźce do mózgu. Zestaw ćwiczeń, dla zainteresowanych.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48543 (1 egz.)
Książka
W koszyku
ADHD u dorosłych : jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli / Sabine Bernau ; przekład Magdalena Labiś ; redakcja merytoryczna Karolina Grzywacz. - Wydanie drugie zmienione. - Kraków : Mando, copyright 2022. - 237, [2] strony ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Zalecana literatura na stronie [238].
Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD. Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki skutecznej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a nawet sprawić, że staną się źródłem sukcesu.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Odolanka (Ordona 12F)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Miłość z ADHD : jak dbać o relacje z osobami neuroróżnorodnymi / Anita Robertson ; przełożyła Karolina Socha-Duśko. - Kraków : Mando Inside, copyright 2023. - 183, [8] stron ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Bibliografia, netografia na stronach 181-[184].
Większość konfliktów w związkach z osobami z ADHD wynika z nieświadomości, że każdy mózg działa nieco inaczej. Psychoterapeutka Anita Robertson, pracująca od lat z parami neuroróżnorodnymi, pomaga zrozumieć te różnice. Autorka proponuje pięć filarów sukcesu, ćwiczenia i skuteczne metody komunikacji, które pozwolą unikać konfliktów i wspólnie szukać rozwiązań raz planować działania w domu, pracy czy z przyjaciółmi.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W91 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74541 (1 egz.)
E-book
W koszyku
Miłość z ADHD : jak dbać o relacje z osobami neuroróżnorodnymi / Anita Robertson ; tłumacz Karolina Socha-Duśko. - Kraków : Mando, copyright 2023.
Bibliografia.
E-BOOK. Większość konfliktów w związkach z osobami z ADHD wynika z nieświadomości, że każdy mózg działa nieco inaczej. Psychoterapeutka Anita Robertson, pracująca od lat z parami neuroróżnorodnymi, pomaga zrozumieć te różnice. Autorka proponuje pięć filarów sukcesu, ćwiczenia i skuteczne metody komunikacji, które pozwolą unikać konfliktów i wspólnie szukać rozwiązań raz planować działania w domu, pracy czy z przyjaciółmi.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Odolanka (Ordona 12F)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. E (1 egz.)
Książka
W koszyku
ADHD/ADD : jak pomóc dziecku ogarnąć chaos / Cheryl R. Carter ; tłumaczyła z języka angielskiego Karolina Kraczkowska. - Wydanie I - 1 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2020. - 170, [1] strona ; 21 cm.
Odbiorca
Nauczyciele Rodzice
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Psychologia
Rodzice dziecka z ADHD/ADD mają często uczucie, jakby mieszkali na polu bitwy. Walka toczy się nieustannie o uwagę dziecka, rozrzucone skarpetki, zachowanie przy stole, nieodrobione lekcje, zgubione zeszyty... Autorka poradnika - terapeutka rodzinna, konsultantka w zakresie organizacji i zarządzania czasem - udziela wskazówek, jak nadpobudliwe i rozpraszające się dziecko nauczyć porządku, systematycznej pracy i nauki. Poradnik przeznaczony jest przede wszystkim dla rodziców, ale będzie też przydatny dla nauczycieli, psychologów i pedagogów pracujących z dziećmi z ADHD/ADD.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 76308 (1 egz.)
Książka
W koszyku
ADHD nadpobudliwość psychoruchowa : istota zagadnienia / Rosemarie Portman [!] ; przekład: Ewa Kowalczyk. - Kielce : Wydawnictwo "Jedność", © 2006. - 44 strony : tabela ; 21 cm.
("Jedność" dla Dzieci)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Książka zawiera przegląd informacji na temat ADHD i nadpobudliwości w ogóle.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W73 (Żytnia 64)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48298 (1 egz.)
Książka
W koszyku
My kobiety z ADHD : atypowe neuroróżnorodne wspaniałe / Ola Pflumio. - Kraków : Mando Inside, 2024. - 220, [4] strony ; 21 cm.
Autor
Pflumio Ola.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Może właśnie zauważasz u siebie objawy ADHD albo otrzymałaś diagnozę. A może twoja siostra, córka, mama albo przyjaciółka uczy się, jak żyć w nowej rzeczywistości. Ta książka pozwoli ci poznać kobiety z ADHD. Kobiety, które nie chcą zadawać sobie pytania: „co jest ze mną nie tak?”, tylko żyć na 100%. Bo każda jest tego warta. Kilkanaście kobiet opowiedziało Oli o wyzwaniach, które wiążą się z otrzymaną diagnozą. To historie o tym, jak ADHD wpływa na hormony i odwrotnie, na podejmowane działania i role społeczne, na relacje i własny obraz. Każda z kobiet musiała poznać samą siebie na nowo, by pokochać i polubić taką, jaka jest.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 77204 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Brudne pranie : ADHD u dorosłych i jak sobie z nim radzić / Richard Pink & Roxanne Emery fenomen społecznościowy @ADHD_LOVE ; przekład Katarzyna Dudzik. - Kraków : Insignis, copyright 2023. - 186, [1] strona ; 20 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
Jeśli masz ADHD – lub jeśli ma je ktoś, kogo kochasz – ta książka zmieni twoje życie i twój związek. „Brudne pranie” to nieupiększony, bezpośredni wgląd w chaos życia z ADHD. Dzięki prostym trikom, które faktycznie działają na twój mózg, pozwoli ci przekształcić nienawiść do siebie w samoakceptację. Jest również doskonałym źródłem wiedzy dla twojego partnera lub partnerki, przyjaciół i rodziców. Pokaże im, jak przejść od frustracji do cierpliwości, zrozumienia – i miłości.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
W80 (Redutowa 48)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
W91 (Chłodna 11)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75595 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ogarnąć czas : 25 sposobów na produktywność dla wiecznie zajętych i dorosłych z ADHD / Risa Williams ; ilustracje Jennifer Whitney ; tłumaczenie Krzysztof Krzyżanowski. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, © 2023. - 215, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Bibliografia na stronach 213-215.
Czy masz wrażenie, że czas wiecznie przecieka ci przez palce? Czy twoja lista rzeczy do zrobienia nigdy się nie kończy? Dobre wykorzystanie czasu, jakim dysponujemy, bywa trudnym zadaniem. Ta książka ma to jednak ułatwić. Poradnik skupia się na 25 praktycznych metodach i strategiach, które pomogą ci znaleźć motywację, osiągać cele i zmniejszyć stres związany z organizowaniem swojego czasu. Opisane przez autorkę narzędzia powstały na bazie terapii poznawczo-behawioralnej, treningu uważności i terapii narracyjnej. Dzięki ich różnorodności z pewnością znajdziesz takie, które najlepiej sprawdzą się w twoim życiu, ułatwią wykonywanie codziennych obowiązków i przyniosą inne pozytywne zmiany.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Odolanka (Ordona 12F)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Książka
W koszyku
ADHD u dorosłych : jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli / Sabine Bernau ; [redakcja merytoryczna: Karolina Grzywacz]. - Wydanie drugie zmienione. Dodruk, wznowienie. - Kraków : Mando, 2023. - 237, [2] strony ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Bibliografia na stronie [238].
"Wiedza jest ważnym elementem terapii. Książka Sabine Bernau jest nie tylko praktyczna, ale i napisana z sercem przez kogoś, kto mierzył się z ADHD przez wiele lat. Zawiera mnóstwo wskazówek i technik pokazujących, co można robić, by na co dzień lepiej radzić sobie z jego objawami. Jej lektura może okazać się ważnym krokiem do zrozumienia, czym jest to zaburzenie w dorosłym życiu." (dr n. med. Artur Kołakowski)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74675 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości : psychoporadnik dla kobiet neuroatypowych / Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2023. - 391, [1] strona ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Bibliografia na stronach 359-[392].
Być może od dawna zastanawiasz się, co z tobą nie tak. Dlaczego z pozoru banalne sprawy są dla ciebie tak męczące? Czemu wciąż spotykasz się z niezrozumieniem? Może rozważasz przeprowadzenie diagnozy albo już otrzymałaś diagnozę ADHD i/lub spektrum autyzmu? Być może dopiero teraz, patrząc w przeszłość, myślisz „to ma sens”, a spoglądając w przyszłość, zadajesz sobie pytanie: „okej, jestem neuroatypowa, ale co dalej?”. W swoim Psychoporadniku Dominika Musiałowska przybliża aktualną wiedzę medyczną na temat neuroróżnorodności, która pozwoli ci lepiej poznać siebie. Empatycznie i ze swobodą dzieli się własnym doświadczeniem i licznymi sposobami na prostsze i efektywniejsze ogarnianie życia. Wszystko po to, abyś dostrzegła całe spektrum możliwości, jakie masz przed sobą, i pokochała siebie.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
W51 (Bielskiego 3)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
W80 (Redutowa 48)
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
W106 (Twarda 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Odolanka (Ordona 12F)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 76415 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mini ADHD coach / Alice Gendron ; przekład Anna Czechowska. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Relacja, 2023. - 208 stron : ilustracje ; 21 cm.
Indeks.
Kiedy w wieku 29 lat u Alice Gendron zdiagnozowano ADHD, wiedziała, że nie pasuje do powszechnych stereotypów na temat ADHD. I wiedziała, że nie jest sama. ADHD dotyczy aż 10 procent ludzi na całym świecie. Czy można mieć ADHD i nadal potrafić się skupiać? Czy do postawienia diagnozy potrzebna jest nadpobudliwość? Ta książka wyjaśni wszystkie zawiłości! Dzięki niej dowiesz się: ; Jak ADHD może wpłynąć na twoje codzienne życie, od ubierania się i podróżowania po randki i przygotowywanie kolacji? ; Jak radzić sobie z silnymi emocjami po zdiagnozowaniu ADHD? ; Co tak naprawdę oznaczają objawy ADHD? ; I jak wreszcie zrozumieć siebie? Pełna życiowych wskazówek i codziennych trików, ta książka pokaże ci, jak można harmonijnie rozwijać się z ADHD.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 76495 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej