Sortowanie
Źródło opisu
Katalog
(212)
Forma i typ
Książki
(207)
Poradniki i przewodniki
(53)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(9)
Publikacje fachowe
(8)
Publikacje popularnonaukowe
(5)
E-booki
(4)
Publikacje naukowe
(4)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Audiobooki
(1)
Proza
(1)
Dostępność
dostępne
(277)
wypożyczone
(99)
nieokreślona
(22)
tylko na miejscu
(8)
Placówka
W10 (Wolska 75)
(23)
W11 (Ciołka 20)
(19)
W14 (Młynarska 35a)
(9)
W32 (Solidarności 90)
(75)
W51 (Bielskiego 3)
(70)
W73 (Żytnia 64)
(26)
W80 (Redutowa 48)
(41)
W91 (Chłodna 11)
(36)
W106 (Twarda 64)
(4)
BD13 (Staszica 5a)
(6)
BD21 (Solidarności 90)
(8)
BD25 (Żytnia 64)
(2)
BD32 (Twarda 64)
(6)
BD36 (Redutowa 48)
(11)
BD46 (Chłodna 11)
(20)
Odolanka (Ordona 12F)
(22)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
(20)
III Czytelnia Naukowa księgozbiór podręczny (Solidarności 90)
(7)
XIICzM (Solidarności 90)
(1)
Autor
Cieślak Piotr
(32)
Pazdej Piotr
(11)
Clear James
(9)
Babicz Katarzyna
(8)
Otocka Beata
(7)
Redlicka Anna
(7)
Tolle Eckhart (1948- )
(7)
Żuławnik Jacek (1977- )
(7)
Kłobukowski Michał (1951- )
(6)
Goggins David (1975- )
(5)
Kishimi Ichirō (1956- )
(5)
Koga Fumitake (1973- )
(5)
Mach Maria (tłumacz)
(5)
Redlicki Mirosław
(5)
Stanisławski Włodzimierz (tłumacz)
(5)
Bazel Anna
(4)
Elrod Hal (1979- )
(4)
Fennell Jan
(4)
Karpuk Eleonora (1951- )
(4)
Kliś Tomasz
(4)
Nelson Bradley
(4)
Sytar Jakub
(4)
Szpunar Łukasz
(4)
Coren Stanley
(3)
Kaczmarek Paweł
(3)
Karnazes Dean (1962- )
(3)
Kleszcz Ewa
(3)
Mach Jolanta (1938- )
(3)
Nizioł-Wojniusz Marta
(3)
Peterson Bryan (1952- )
(3)
Robbins Anthony (1960- )
(3)
Rzeszutek Urszula
(3)
Sobolewska Joanna (tłumacz)
(3)
Starrett Kelly
(3)
Bokłażec Jerzy
(2)
Bradford Stephani Elizabeth (1972- )
(2)
Campbell LeAnne
(2)
Campbell T. Colin (1934- )
(2)
Chwiejczak Dariusz
(2)
Czarnowski Ryszard Jan
(2)
Eng Ronald C
(2)
Fiłonowicz Beata
(2)
Grossman-Kliber Monika
(2)
Hadrysiak Elżbieta
(2)
Halls Vicky
(2)
Hof Wim (1959- )
(2)
Jednoralski Grzegorz
(2)
Jurek Scott (1973- )
(2)
Lisowski Andrzej (hodowla zwierząt)
(2)
Paciorkowska Marta
(2)
Pręciuk Iwona
(2)
Rippetoe Mark (1956- )
(2)
Robbins Mel (1968- )
(2)
Rugaas Turid
(2)
Starrett Juliet
(2)
Sumińska Dorota (1957- )
(2)
Twardoch Dariusz
(2)
Żak-Cyran Bożena
(2)
Afremow James A
(1)
Allen Mark (1958- )
(1)
Amsterdamski Piotr (1955-2008)
(1)
Andrews T. J
(1)
Ardley Neil
(1)
Atamaniuk Wojciech
(1)
Bailey John (1951- )
(1)
Baker Andy
(1)
Balla Rona
(1)
Bauer Natali
(1)
Baumeister Werner
(1)
Berlin Coco
(1)
Bessant Claire
(1)
Biernat Gordana (1965- )
(1)
Birkhead Tim
(1)
Boyle Michael (1959- )
(1)
Bredesen Dale E
(1)
Broeckhoven Diane (1946- )
(1)
Bruce Annie (1955- )
(1)
Bruins Eugene (1968- )
(1)
Buettner Dan (1960- )
(1)
Burgin Norma
(1)
Campbell Steven
(1)
Campbell Thomas M
(1)
Carney Scott (1978- )
(1)
Carroll Brian
(1)
Cencner Deisy
(1)
Cepiel-Kośmieja Alicja
(1)
Chee Steven
(1)
Chlewińska Iwona
(1)
Cichoń Remigiusz
(1)
Cieślik Elżbieta (tłumacz)
(1)
Colamedici Andrea
(1)
Coleman Brian (1933- )
(1)
Collins Carolyn Strom
(1)
Cordoza Glen
(1)
Craig Jim (1957- )
(1)
Crowley Chris
(1)
Czajczyńska Wiesława
(1)
Czarzasta Anna
(1)
D'Anjou Marc-André
(1)
Danielson Tom (1978- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(59)
2010 - 2019
(88)
2000 - 2009
(48)
1990 - 1999
(17)
Okres powstania dzieła
2001-
(63)
1901-2000
(9)
1989-2000
(6)
1945-1989
(2)
1939-1945
(1)
Kraj wydania
Polska
(212)
Język
polski
(211)
Odbiorca
Sportowcy
(2)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(2)
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Alpiniści
(1)
Chorzy z chorobą Alzheimera
(1)
Dzieci
(1)
Fizjoterapeuci
(1)
Jeźdźcy
(1)
Trenerzy personalni
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(4)
Literatura francuska
(2)
Literatura japońska
(1)
Temat
Samopoznanie
(19)
Sukces
(19)
Samorealizacja
(18)
Odżywianie
(12)
Nawyki
(10)
Zachowanie
(10)
Psy
(8)
Biegi
(7)
Ćwiczenia siłowe
(7)
Biegacze (sport)
(6)
Trening sportowy
(6)
Aktywność fizyczna
(5)
Ciało ludzkie
(5)
Goggins, David (1975- )
(5)
Psychologia indywidualna
(5)
Samokontrola
(5)
Samoleczenie
(5)
Wolność
(5)
Bieg maratoński
(4)
Duchowość religijna
(4)
Joga
(4)
Koty
(4)
Motywacja wewnętrzna
(4)
Navy SEALs
(4)
Psychoterapia
(4)
Relacje międzyludzkie
(4)
Siły specjalnego przeznaczenia
(4)
Ultramaraton (bieg)
(4)
Żołnierze
(4)
Choroby zwierząt
(3)
Dietetyka
(3)
Duchowość
(3)
Dziecko
(3)
Gimnastyka
(3)
Leczenie
(3)
Medycyna chińska
(3)
Medycyna niekonwencjonalna
(3)
Mindfulness
(3)
Odporność
(3)
Osobowość
(3)
Podnoszenie ciężarów
(3)
Sportowcy
(3)
Uczucia
(3)
Umysł
(3)
Ćwiczenia oddechowe
(3)
Alpinizm
(2)
Bariery psychiczne
(2)
Choroby psychosomatyczne
(2)
Choroby wewnętrzne
(2)
Dysfunkcje (medycyna)
(2)
Długowieczność
(2)
Fizjologia człowieka
(2)
Fizjoterapia
(2)
Gimnastyka lecznicza
(2)
Hinduizm
(2)
Jakość życia
(2)
Jazda konna
(2)
Kobieta
(2)
Kręgosłup
(2)
Leczenie bólu
(2)
Podświadomość
(2)
Psychologia zwierząt
(2)
Rehabilitacja medyczna
(2)
Samoakceptacja
(2)
Sport
(2)
Sprawność fizyczna
(2)
Starzenie się
(2)
Szczęście
(2)
Trening wytrzymałościowy
(2)
Wegetarianizm
(2)
Weterynaria
(2)
Wydolność fizyczna
(2)
Zachowania prozdrowotne
(2)
Świadomość
(2)
Żywienie sportowców
(2)
Ajurweda
(1)
Akupunktura
(1)
Akwarystyka
(1)
Alkoholizm
(1)
Analiza lekarska
(1)
Aparaty fotograficzne
(1)
Broń myśliwska - podręcznik
(1)
Ból
(1)
Ból przewlekły
(1)
Carney, Scott(1978- )
(1)
Carroll, Brian
(1)
Choroba Alzheimera
(1)
Choroby dziecięce
(1)
Choroby kobiece
(1)
Chłód
(1)
Ciężarowcy
(1)
Cukier
(1)
Decyzje
(1)
Diagnostyka
(1)
Diagnostyka weterynaryjna
(1)
Dieta bezglutenowa
(1)
Echokardiografia
(1)
Emocje
(1)
Eugenika
(1)
Farah, Mo (1983- )
(1)
Temat: czas
2001-
(6)
1901-2000
(5)
1989-2000
(5)
1945-1989
(4)
2001-0
(2)
Temat: miejsce
Japonia
(4)
Stany Zjednoczone (USA)
(4)
Appalachy
(1)
Sahara (pustynia)
(1)
Gatunek
Poradnik
(47)
Poradniki
(14)
Wydawnictwa popularne
(9)
Książki dla małych dzieci
(6)
Opracowanie
(6)
Pamiętniki amerykańskie
(6)
Dialog
(5)
Autobiografia
(4)
Dokumenty elektroniczne
(4)
Przepisy kulinarne
(4)
Podręcznik
(3)
Podręczniki
(3)
Poradniki i przewodniki
(3)
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Powieść amerykańska
(2)
Powieść młodzieżowa polska
(2)
Powieść niemiecka
(2)
Atlas medyczny
(1)
Audiobooki
(1)
Biografia
(1)
Biografie
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Emocje
(1)
Książki kucharskie
(1)
Literatura podróżnicza amerykańska
(1)
Pamiętniki polskie
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Powieść
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(19)
Kultura fizyczna i sport
(17)
Medycyna i zdrowie
(14)
Rozwój osobisty
(13)
Religia i duchowość
(6)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(5)
Historia
(4)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(3)
Filozofia i etyka
(2)
Hobby i czas wolny
(2)
Kultura i sztuka
(2)
Praca, kariera, pieniądze
(2)
Biologia
(1)
Kulinaria
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
212 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Bibliografia na stronach 269-271. Indeks.
Co w świecie sportu odróżnia kilku najlepszych od całej rzeszy pozostałych zawodników? Mentalność. Znaczenie psychiki zostało kiedyś znakomicie podsumowane przez legendę koszykówki Kareema Abdula-Jabbara: „Twój umysł jest tym, co sprawia, że wszystko inne działa”. A wybitny tenisista Novak Djokovic dodaje: „[Pomiędzy] setką najlepszych graczy nie ma dużej różnicy fizycznej... Decyduje psychiczna zdolność radzenia sobie z presją, do grania na najwyższym poziomie w odpowiednich momentach”. Oczywiście większość z nas nie zarabia na życie uprawianiem sportu i nie wystąpi na igrzyskach olimpijskich. Ale każdy sportowiec może wypracować taką samą mentalność. Każdy z nas jest w stanie osiągnąć najwyższy poziom w grze w życie, docierając do maksimum własnych możliwości. Możemy walczyć o to, by być najlepszą wersją samych siebie. A kiedy na naszej drodze pojawią się przeciwności losu, każdy z nas może zachować się jak „zawodowiec”. I wypracować taką determinację, silną wolę i mentalność, które będą pchały nas do przodu. Naprawdę każdy człowiek może zacząć stosować mistrzowskie podejście.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Indeks.
"Pussy joga" to poradnik, który pozwoli ci poczuć się bardziej kobieco, zmysłowo i radośnie. Autorka zachęca do prostych, przyjemnych i dyskretnych ćwiczeń mięśni dna miednicy. Wiele z nich można wykonać w pracy, autobusie czy oglądając ulubiony serial – są więc idealne dla zabieganych kobiet, które nie mają zbyt wiele czasu. Dzięki nim poczujesz się silniejsza (psychicznie i fizycznie), wyciszysz się (to świetna praktyka mindfulness), otworzysz na dobry seks (z partnerem lub bez). Nagrodą za Twoje starania będzie też to, że nie przejdziesz ulicą niezauważona. Twoja aura i pewność siebie będą przyciągać spojrzenia wszystkich wokół.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Każda „myśl prawdy” zawarta w tej książce ma jeden jedyny cel – pomóc ci zrozumieć samego siebie oraz twoje miejsce w świecie. Prawda nigdy nie jest skomplikowana ani irracjonalna; jest zawsze łatwa i słuszna. Jeśli ciągnie się za tobą jakiś nierozwiązany problem albo potrzebujesz porady, po prostu zapytaj: „Jaka jest dla mnie wiadomość na dziś?”, a następnie otwórz tę książkę i zobacz, jaką ma dla ciebie wskazówkę.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hasło UKD: Ptaki Psychologia zwierząt
Bibliogr. s. 199-209. Indeks.
Przystępnie napisana, interesująca publikacja, w formie ciekawostkowej przybliżająca życie ptaków. Dla zainteresowanych behawioryzmem zwierząt.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 598
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 598 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 598 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia przy niektórych rozdziałach. Indeks.
Najnowsza książka Michael’a Boyle Nowoczesny trening funkcjonalny ułatwi każdemu sportowcowi osiągnięcie doskonałych wyników w siłowni, na korcie, boisku, bieżni czy macie. Jest znakomitym wsparciem dla trenerów zainteresowanych tworzeniem programów treningu funkcjonalnego w oparciu o najlepsze i najnowocześniejsze praktyki szkoleniowe. Boyle, wykorzystując swoje wieloletnie doświadczenie z zawodnikami z rozmaitych dyscyplin sportowych, prezentuje jasne wskazówki i konkretne plany treningowe. Wyjaśnia wpływ poszczególnych ćwiczeń na rozwój formy i możliwości sportowca, ze szczególnym uwzględnieniem progresji ćwiczeń samowzmacniających na kończyny górne i dolne oraz mięśnie tułowia, jak również rozwijających niezbędne w każdej dyscyplinie równowagę, stabilność i siłę. Każdy następny element progresji wzmacnia działanie poprzedniego. Autor proponuje również testy ułatwiające stworzenie zindywidualizowanego planu treningowego oraz nieszablonowe ćwiczenia opracowane przez najlepszych trenerów i fizjoterapeutów. Wraz z egzemplarzem Nowoczesnego treningu funkcjonalnego otrzymujesz dostęp do nagrań wideo prezentujących wiele opisanych w tym poradniku ćwiczeń. Dzięki nim z łatwością sam wykonasz nawet najbardziej złożone ruchy i znacząco poprawisz osiągnięcia sportowe swoje lub podopiecznych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Brak informacji o dostępności: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Indeks.
Wygraj z alzheimerem to mistrzowsko napisany, rzetelny, a przede wszystkim niosący nadzieję przewodnik dla pacjentów, przedstawiający skuteczne rozwiązania w profilaktyce i leczeniu choroby Alzheimera, także u osób obciążonych genetycznie. Dale E. Bredesen przedstawia eksperymentalny program ReCODE i udowadnia, że chorobie Alzheimera i postępującemu otępieniu da się nie tylko zapobiec, ale również, w wielu przypadkach, cofnąć proces degeneracyjny. Szczegółowo wyjaśnia wszystkie mechanizmy choroby i proponuje nowy plan leczenia. Pokazuje, że wbrew obiegowej opinii, choroba Alzheimera nie jest jednym schorzeniem, a zespołem kilku. Za każdym z nich stoi inny mechanizm, który objawia się w różny sposób i w różnym wieku, prowadząc do zanikania pewnych obszarów mózgu. Kluczem do poprawy stanu zdrowia jest według Bredesena przywrócenie równowagi w organizmie poprzez zmianę stylu życia. Z lektury książki dowiesz się, jak poprawić zdrowie mózgu oraz sprawność umysłową, będziesz także wiedział, jakie produkty spożywcze i nawyki żywieniowe mogą przyczyniać się do rozwoju objawów alzheimera. Zobaczysz na rycinach jak wygląda mózg osoby dotkniętej chorobą. Poznasz także tajemniczy gen ApoE4 oraz 36 czynników, które wpływają na postęp choroby. Według wielu pacjentów eksperymentalny program Bredesena dosłownie odwrócił u nich bieg choroby i pozwolił im na normalne życie!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 72583 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliogr. s. 257-[260]. Indeks.
Autor książki przemierzył cały świat, by porozmawiać ze wszystkimi najstarszymi mieszkańcami naszego globu. Odwiedził ludzi współtworzących unikalne społeczności „niebieskich stref”, w których połączenie pewnych elementów stylu życia, diety i filozofii pozwala rdzennym mieszkańcom na osiągnięcie nie tylko zdumiewającego wieku, ale także wyjątkowej jakości życia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Temat
Hasło UKD: Odżywianie - higiena Kucharstwo
Indeks.
Książka kucharska prezentująca potrawy przyrządzane bez użycia soli, cukru i tłuszczu.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hasło UKD: Kucharstwo wegetariańskie
Indeks.
Autorka, opierając się na własnych doświadczeniach i wiedzy z zakresu dietetyki, pokazuje, że bezmięsny sposób życia to nie tylko frajda z odkrywania nowych smaków i potraw, ale także zaproszenie do świata zdrowia i długowieczności.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hasło UKD: Odżywianie-higiena Dieta-terapia Choroby
Indeks.
Publikacja autorstwa specjalistów odżywiania przedstawia w bardzo przystępny sposób wnioski z wieloletnich badań nad wpływem diety na choroby cywilizacyjne. W głównej mierze oparta jest na równoczesnych badaniach porównawczych populacji Chin i USA. Autorzy definiują wzorce odżywiania obu nacji i współzależności występowania takich chorób jak rak, cukrzyca, stwardnienie rozsiane i in. W zestawieniach statystycznych uwzględniono także Polskę.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hasło UKD: Odżywianie - higiena Odżywianie - fizjologia Zdrowa żywność
Indeks.
Syntetyczna analiza naszej rzeczywistości, okraszona zakulisowym spojrzeniem spojrzeniem profesora biochemii żywienia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliogr. s. 281-283. Indeks.
Autor podczas wizyty w prowadzonym przez Wima Hofa, zwanego Człowiekiem lodu, ośrodku szkoleniowym w Przesiece, w polskiej części Karkonoszy, uczestnicząc w treningach i ćwiczeniach, rozmawiając z ludźmi, którzy dzięki metodzie Hofa odzyskali witalność i zdrowie, przekonał się osobiście o dobroczynnym wpływie niskich temperatur na organizm człowieka. Bardzo ciekawa, z pasją dziennikarską napisana publikacja,dla zainteresowanych neurobiologią, sportami ekstremalnymi i medycyną naturalną.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Hasło UKD: Literatura młodzieżowa polska Psychoterapia - ksiażki dla dzieci i młodzieży
Historia nastolatki, która dzięki pozytywnym myślom i konsekwentnej pracy, będąc zwykłym dzieckiem stała się czarodziejką. Opowieść o kształtowaniu charakteru, odwadze podejmowania decyzji i konsekwencji w ich realizacji. Pięknie wydana, znakomicie ilustrowana.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hasło UKD: Literatura młodzieżowa polska Psychoterapia - książki dla dzieci i młodzieży
Historia nastolatki, która dzięki pozytywnym myślom i konsekwentnej pracy, będąc zwykłym dzieckiem stała się czarodziejką. Opowieść o kształtowaniu charakteru, odwadze podejmowania decyzji i konsekwencji w ich realizacji. Pięknie wydana, znakomicie ilustrowana.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)
Książka
W koszyku
Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 15.
E-book
W koszyku
E-BOOK. Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. E (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. E (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. E (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. E (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 4.
Książka
W koszyku
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk X. - Łódź : Galaktyka, 2020. - 284 strony : ilustracje ; 23 cm.
Indeks.
Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Książka
W koszyku
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk IX. - Łódź : Galaktyka, © 2022. - 284 strony : ilustracje ; 23 cm.
Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 6.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 4.
Książka
W koszyku
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 284 strony : ilustracje ; 23 cm.
Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 6.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
Książka
W koszyku
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk III. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 284 strony : ilustracje ; 23 cm.
Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 11.
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej