SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

8 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Potęga kiedy : żyj w zgodzie ze swoim naturalnym rytmem / Michael Breus ; tłumaczenie Agnieszka Myśliwy. - Wydanie I. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2017. - 446, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Breus Michael J. Myśliwy Agnieszka.

Forma i typ

Książki

Temat

Rytm biologiczny

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Pozycja poświęcona zegarowi biologicznemu człowieka. Autor podzielił ludzi wg własnego klucza na lwy, wilki, niedźwiedzie i delfiny, podając dokładną charakterystykę każdego z typów, psychotesty pozwalające odkryć, do którego z nich należymy, oraz trochę porad w jaki sposób najlepiej wykorzystać swój chronotyp. Dla zainteresowanych tematem ujętym w lekkiej, przystępnej formie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Paradoks czasu / Philip Zimbardo, John Boyd ; przeł. Anna Cybulko, Marcin Zieliński ; red. nauk. Maria Materska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2009. - 274, [2] s. : il., fot., rys., wykr. ; 25 cm.

(Biblioteka Psychologii Współczesnej)

Autor

Zimbardo Philip G. (1933- ). Boyd John. Cybulko Anna. Zieliński Marcin. Materska Maria (1942- ).

Temat

Czas - psychologia Rytm biologiczny - psychologia

Indeksy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53351 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Życie na czas : perspektywy badawcze postrzegania czasu / red. nauk. Grzegorz Sędek, Sylwia Bedyńska ; [aut. Rafał Albiński et al.]. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2010. - 494, [2] s. : il., rys., wykr. ; 21 cm.

(Seria Psychologia Stosowana)

Autor

Sędek Grzegorz. Bedyńska Sylwia. Albiński Rafał.

Temat

Czas - socjologia Czas - psychologia Rytm biologiczny Perswazja - psychologia

Bibliogr. s. 421-[471]. Indeksy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 54903 (1 egz.)

E-book

W koszyku

oceń

Naturalny rytm dobowy : działaj w zgodzie ze swoim organizmem : ajurweda dla początkujących / Suhas G. Kshirsagar, Michelle D. Seaton ; przedmowa Deepak Chopra ; przekład Dorota Gasper. - Warszawa : MT Biznes, 2019.

Autor

Kshirsagar Suhas G. Seaton Michelle D. Chopra Deepak (1946- ). Gasper Dorota.

Forma i typ

E-booki

Temat

Ajurweda Leczenie Rytm biologiczny Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradniki Dokumenty elektroniczne

E-BOOK. Złe nawyki, takie jak opuszczanie posiłków, nieregularne ćwiczenia fizyczne upychane tam, gdzie znajdzie się wolna chwila, praca do późna w nocy i daremne próby nadrobienia straconego snu w weekend zaburzają nasz naturalny cykl. Z coraz liczniejszych badań nad chronobiologią wynika, że organizm ludzki jest niezwykle wrażliwy na wahania rytmu biologicznego. A wszystko odbywa się już na poziomie genetycznym. Ta książka, czerpiąca zarówno ze starożytnej wiedzy ajurwedyjskiej, jak i z najnowszych osiągnięć naukowych, otworzy ci oczy na wiele zaniedbywanych dotąd spraw i pozwoli zrzucić kilogramy, dobrze się wyspać, efektywniej ćwiczyć, zmniejszyć stres i zoptymalizować rozkład zajęć w ciągu dnia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. E (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Geddes Linda. Wojtasik Andrzej.

Temat

Promieniowanie słoneczne Światłolecznictwo Rytm biologiczny Sen Słońce

Pełna pouczających wskazówek książka oparta na najnowszych odkryciach nauki. Omawia niezwykłe znaczenie światła słonecznego - od starożytnych ceremonii towarzyszących przesileniom słonecznym, po laboratoria, w których prowadzi się badania nas snem, od nieoczekiwanych korzyści zdrowotnych związanych z ekspozycją na słońce, po wiedzę na temat snu znaną wszystkim amiszom, o której my nie mamy pojęcia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 55 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 55 (1 egz.)

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67720 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym / Satchin Panda ; przekład: Zuzanna Jakubowska-Vorbrich. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2020. - 367, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Panda Satchin. Jakubowska Zuzanna (1975- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Chronotyp Rytm biologiczny Sen Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

"Śpij, jedz i ruszaj się..." to wyczerpująca pozycja na temat rytmu dobowego. Autor w wyczerpujący, a przy tym przystępny sposób tłumaczy cały proces, a także daje wskazówki, jak należy postępować, aby wyregulować nasz wewnętrzny zegar. Szereg ilustracji, wykresów, ułatwiających zrozumienie tabelek sprawia, że książkę czyta się bardzo szybko, a wiedza przekazywana jest w atrakcyjny sposób.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.