Sortowanie
Źródło opisu
Katalog
(97)
Forma i typ
Książki
(73)
Proza
(24)
Filmy i seriale
(12)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(11)
Czasopisma
(10)
Poradniki i przewodniki
(7)
E-booki
(1)
Muzyka
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(123)
wypożyczone
(18)
nieokreślona
(2)
Placówka
W10 (Wolska 75)
(9)
W11 (Ciołka 20)
(20)
W14 (Młynarska 35a)
(16)
W32 (Solidarności 90)
(32)
W51 (Bielskiego 3)
(11)
W73 (Żytnia 64)
(8)
W80 (Redutowa 48)
(10)
W91 (Chłodna 11)
(9)
W106 (Twarda 64)
(8)
BD13 (Staszica 5a)
(1)
BD21 (Solidarności 90)
(2)
BD32 (Twarda 64)
(2)
BD36 (Redutowa 48)
(2)
BD46 (Chłodna 11)
(2)
Odolanka (Ordona 12F)
(11)
Autor
Sparks Nicholas (1965- )
(15)
Sparks Nicholas (1965- ). Książki pisane sercem
(15)
Angelsen Trine (1965- )
(7)
Angelsen Trine (1965- ). Havets datter (pol.)
(7)
King Stephen (1947- )
(6)
King Stephen (1947- ). Kolekcja mistrza grozy
(6)
Zielewska Joanna
(5)
Drabiński Adek (1948- )
(4)
Wołoszański Bogusław (1950- )
(4)
Zychowicz Elżbieta
(4)
Bugajski Antoni
(3)
Grass Łukasz (1976- )
(3)
Lis Tomasz (1966- )
(3)
Sokołowski Krzysztof
(3)
Dubyk Halyna
(2)
Kamiński Rafał
(2)
Kržečevskaâ Olʹga
(2)
Lipski Robert P. (1967- )
(2)
Marciniakówna Anna
(2)
Olkowicz Łukasz
(2)
Osiak Przemysław
(2)
Pristaêcʹka Tala
(2)
Rudzki Przemysław (1977- )
(2)
Stankiewicz Magdalena
(2)
Szulc Andrzej
(2)
Słysz Magdalena
(2)
Wojtczak Ewa
(2)
Wołosik Piotr
(2)
Zabielska-Stadnik Iwona (1967- )
(2)
Zielewski Paweł (1968- )
(2)
Ševâhova Valentina Ûrʹevna (1981- )
(2)
Al-Jawahiri Agnieszka
(1)
Baczyński Mateusz
(1)
Barbasiewicz Marek (1945- )
(1)
Beaufoy Simon (1966- )
(1)
Bernard Carlo (1962- )
(1)
Blanchett Cate (1969- )
(1)
Brolin Josh (1968- )
(1)
Brühl Daniel (1978- )
(1)
Bukowski Janusz (1941-2005)
(1)
Błażyński Leszek (1974- )
(1)
Chmielewski Henryk Jerzy (1923- ). Tytus, Romek i A'Tomek (pol.) ; ks. 7
(1)
Chmielewski Henryk Jerzy (1923-2021)
(1)
Chomicz-Dąbrowska Lucyna
(1)
Chu Jon M
(1)
Clarke Jason (1969- )
(1)
Cooper Bradley Charles (1975- )
(1)
Cubała Agnieszka (1975- )
(1)
Damon Matt (1970- )
(1)
DiCaprio Leonardo (1974- )
(1)
Diesel Vin (1967- )
(1)
Dobek Dariusz
(1)
Dobrzańska Anna
(1)
Domaniewski Jan
(1)
Dudek Agata (1984- )
(1)
Dziedzic Krzysztof
(1)
Dziurman Artur (1964- )
(1)
Eisenberg Jesse (1983- )
(1)
Falkowski Artur
(1)
Faron Dariusz
(1)
Ferency Adam (1951- )
(1)
Gach Piotr (dendrologia)
(1)
Garlicki Piotr (1945- )
(1)
Gepert Dorota
(1)
Gibson Tyrese (1978- )
(1)
Gilroy Tony (1956- )
(1)
Goldman Adriano
(1)
Gordon Krzysztof (1946- )
(1)
Grabowski Piotr (1968- )
(1)
Grace Topher (1978- )
(1)
Grałek Jerzy (1946-2016)
(1)
Grisham John (1955- )
(1)
Grisham John (1955- ). W świetle prawa
(1)
Grochal Renata
(1)
Grzegorzewski Piotr (1969- )
(1)
Gyllenhaal Jake (1980- )
(1)
Górski Wojciech (ilustrator)
(1)
Harrelson Woody (1961- )
(1)
Hiekkapelto Kati (1970- )
(1)
Hill Jonah (1983- )
(1)
Jędrzejczyk Joanna
(1)
Kin Tomasz (1979- )
(1)
Knight Steven (1959- )
(1)
Kormákur Baltasar (1966- )
(1)
Kosecki Roman (1966- )
(1)
Kowalczyk Edyta (sport)
(1)
Krzymowski Michał
(1)
Królicki Zbigniew Andrzej (1954- )
(1)
Królikowski Rafał (1966- )
(1)
Listkiewicz Michał (1953- )
(1)
Manicki Jacek (1951-2014)
(1)
Marcinkówna Anna
(1)
Mariani Mauro (1948- )
(1)
Maćkowiak Maciej
(1)
Miller Sienna (1981- )
(1)
Miro Doug (1972- )
(1)
Monczka Jan (1956- )
(1)
Montgomery Lucy Maud (1874-1942)
(1)
Morgan Chris (1946- )
(1)
Niedźwiecka Marta
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(51)
2010 - 2019
(45)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(46)
1901-2000
(8)
1989-2000
(6)
1945-1989
(2)
Kraj wydania
Polska
(97)
Język
polski
(92)
angielski
(5)
Odbiorca
0-5 lat
(1)
Chorzy na Hashimoto
(1)
Dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(19)
Literatura polska
(11)
Literatura ukraińska
(2)
Temat
Miłość
(7)
Piłkarze nożni
(6)
Piłka nożna
(5)
Kobieta
(4)
Bokserzy
(3)
Policjanci
(3)
Wybory życiowe
(3)
Dietetyka
(2)
Feudalizm
(2)
Gospodarka
(2)
Insulinooporność
(2)
Kobieta samotna
(2)
Mecze piłkarskie
(2)
Narkomania
(2)
Nastolatki
(2)
Ojcowie i córki
(2)
Opętanie
(2)
Politycy
(2)
Potrawy dietetyczne
(2)
Przemoc wobec kobiet
(2)
Sport
(2)
Sportowcy
(2)
Tajemnica
(2)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(2)
Trójbój
(2)
Wdowieństwo
(2)
Zabójstwo
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Analiza kosztów i korzyści
(1)
Anglia (Wielka Brytania)
(1)
Astronomia
(1)
Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny)
(1)
Baseballiści
(1)
Biegacze narciarscy
(1)
Choroba Hashimoto
(1)
Choroby psychiczne
(1)
Chorzy po udarze mózgu
(1)
Cierpienie
(1)
Cygan, Iwona (1981-1998)
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dieta wysokotłuszczowa
(1)
Drzewa
(1)
Dzieci
(1)
Elektronika
(1)
Fast food
(1)
Finanse osobiste
(1)
Fotografie
(1)
Gołota, Andrzej (1968- )
(1)
Górski, Andrzej (1954- )
(1)
Górski, Jerzy(1954- )
(1)
Internet
(1)
Inwestycje
(1)
Jędrzejczyk Joanna(1987- )
(1)
Kaczyński, Jarosław(1949- )
(1)
Kluby piłkarskie
(1)
Kombatanci
(1)
Komputery kieszonkowe
(1)
Komunikacja interpersonalna
(1)
Kowalczyk, Justyna (1983- )
(1)
Kowboje
(1)
Kłamstwo
(1)
Leczenie dietą
(1)
Lekarze
(1)
Lekkoatleci
(1)
Lekkoatletyka
(1)
Lewandowski, Robert(1988- )
(1)
Listkiewicz, Michał (1953- )
(1)
Listy
(1)
Listy miłosne
(1)
Majątek
(1)
Małżeństwo
(1)
Metoda Montignac
(1)
Miasta małe
(1)
Michalak, Monika (1975- )
(1)
Mieszane sztuki walki
(1)
Ministrowie
(1)
Mrówki
(1)
Mężczyzna
(1)
Mężczyzna samotny
(1)
Nierówności społeczne
(1)
Ojcowie i synowie
(1)
Osoby po rozwodzie
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Osoby w wieku średnim
(1)
Osoby zaginione
(1)
Pamięć autobiograficzna
(1)
Pianiści
(1)
Pielęgniarki i pielęgniarze
(1)
Pietrzykowski, Tadeusz (1917-1991)
(1)
Pietrzykowski, Zbigniew(1934-2014)
(1)
Pisarze
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Policja
(1)
Polski Związek Piłki Nożnej
(1)
Powroty
(1)
Powstanie warszawskie (1944)
(1)
Prawnicy
(1)
Prawo i Sprawiedliwość (PiS)
(1)
Prezesi
(1)
Prokurator Generalny (urząd)
(1)
Temat: czas
1901-2000
(12)
2001-
(9)
1989-2000
(5)
1945-1989
(4)
1801-1900
(3)
2001-0
(2)
1901-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(11)
Karolina Północna (Stany Zjednoczone ; stan)
(7)
Stany Zjednoczone (USA)
(3)
Nevada (Stany Zjednoczone ; stan)
(2)
Rosja
(2)
Ukraina
(2)
Appalachy (góry)
(1)
Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Rodanthe (Stany Zjednoczone)
(1)
Szczucin (woj. małopolskie, pow. dąbrowski, gm. Szczucin)
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Gatunek
Powieść
(19)
Romans
(15)
Czasopismo polskie
(10)
Dokumenty audiowizualne
(9)
Film amerykański
(7)
Powieść norweska
(7)
Biografia
(6)
Przepisy kulinarne
(6)
Biografie
(5)
Film polski
(4)
Czasopismo społeczno-polityczne
(3)
Horror
(3)
Publicystyka
(3)
Publicystyka polska
(3)
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Czasopismo ekonomiczne
(2)
Czasopismo psychologiczne
(2)
Czasopismo społeczno-kulturalne
(2)
Książka kucharska
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Poradnik
(2)
Powieść amerykańska
(2)
Powieść biograficzna
(2)
Powieść obyczajowa
(2)
Reportaż
(2)
Romans historyczny
(2)
Wywiady
(2)
Atlas roślin
(1)
Autobiografia
(1)
Czasopismo dla kobiet
(1)
Czasopismo historyczne
(1)
Czasopismo komputerowe
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Dokumenty elektroniczne
(1)
Fantastyka
(1)
Film angielski
(1)
Film australijski
(1)
Film chiński
(1)
Film islandzki
(1)
Film japoński
(1)
Film kanadyjski
(1)
Fotografia
(1)
Gazeta
(1)
Gry komputerowe
(1)
Komiksy
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Legendy i podania polskie
(1)
Literatura młodzieżowa kanadyjska
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Opowiadanie polskie
(1)
Opracowanie
(1)
Pamiętniki polskie
(1)
Piosenka polska
(1)
Powieść fińska
(1)
Powieść grozy
(1)
Thriller
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Dziedzina i ujęcie
Historia
(7)
Kulinaria
(5)
Kultura fizyczna i sport
(5)
Socjologia i społeczeństwo
(5)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(4)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(3)
Medycyna i zdrowie
(3)
Psychologia
(3)
Kultura i sztuka
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Biologia
(1)
Informatyka i technologie informacyjne
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
97 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
W sierpniu 1998 roku w bestialski sposób zamordowano 17-letnią Iwonę Cygan z małopolskiego Szczucina. Ciało brutalnie pobitej i uduszonej drutem nastolatki znaleziono w odludnym miejscu nad Wisłą. Dopiero 20 lat po tych wydarzeniach policyjne Archiwum X ogłosiło, że sprawców zabójstwa udało się zatrzymać. Przez ten czas miała panować wokół tej zbrodni zmowa milczenia, a wszyscy, którzy chcieli ją przerwać, ginęli w tajemniczych okolicznościach. Czy taka jest jednak prawda? Mateusz Baczyński jako pierwszy dziennikarz dotarł do pełnych akt tej sprawy. Z jego śledztwa wyłania się wstrząsający obraz pracy organów ścigania, które całkowicie ignorowały dowody podważające ich teorie, manipulowały opinią publiczną i w konsekwencji nakręcały spiralę nienawiści wobec podejrzanych. W tej sprawie powstało już wiele materiałów prasowych i telewizyjnych, które powielały te same informacje. Co, jeśli nie były one prawdziwe? Czy Archiwum X faktycznie zatrzymało zabójców Iwony Cygan? Co tak naprawdę wydarzyło się w tamtą sierpniową, burzową noc?
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 343 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 343 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu inwentaryzacji zbiorów.
Książka
W koszyku
Szlag mnie trafił : są w życiu rzeczy, o które warto walczyć do końca / Łukasz Grass. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Ringier Axel Springer, 2019. - 303, [4] strony tablic : fotografie ; 21 cm.
Bibliografia na stronie 303.
Atrakcyjna kobieta, matka dwóch synów, przebojem idzie przez 39 lat życia – od najmłodszych lat wie, że wszystko trzeba samemu wyszarpać, bo nikt nic nie daje za darmo. Ma niezłą pracę, dom wypełniony śmiechem dzieci, paru przyjaciół. I w jednej chwili wszystko traci. Zatrzaśnięta w pancerzu własnego nieruchomego ciała krzyczy z rozpaczy i bólu, ale nikt jej nie słyszy. Co spowoduje, że jej mały palec drgnie? Komu zawdzięcza, że staje na nogach? Co dalej, jak teraz ma żyć?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kosa : niczego nie żałuję / Roman Kosecki oraz Dariusz Faron i Dariusz Dobek. - Warszawa : Ringier Axel Springer, 2020. - 269, [1] strona, [20] stron tablic : ilustracje ; 21 cm.
(Biblioteka Przegląd Sportowy)
Bibliografia na stronach 269-[270].
Były kapitan reprezentacji Polski zaprasza na fascynującą podróz. Od Konstancina, przez Warszawę, Turcję, Hiszpanię, Francję, po Stany Zjednoczone. Były piłkarz odsłania kulisy meczów z Realem i Barceloną, najważniejszych starć reprezentacji, walki o finał Ligi Mistrzów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Biblioteka Przegląd Sportowy)
Zbiór najlepszych sportowych tekstów, które ukazały się na łamach „Przeglądu Sportowego”. Ich autorami są czołowi dziennikarze gazety. Dotykają ważnych problemów, takich jak sport niepełnosprawnych, czy opowiadają na nowo z pozoru dobrze już znane historie. Docierają do miejsc i zdarzeń, konstruując głęboki i prawdziwy obraz. W centrum tych opowieści zawsze jest człowiek – jego sukcesy, porażki, dramaty.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 pol. (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu inwentaryzacji zbiorów.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 pol. (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
W tajemniczym, magicznym miejscu, zwanym Doliną Tęczy, dzieci Ani z Zielonego Wzgórza codziennie bawią się i odkrywają, czym jest prawdziwa przyjaźń, poświęcenie i pasja. Nie mogą narzekać na nudę, tym bardziej, że do wioski sprowadza się nowy pastor z czwórką dzieci. Sprawnie napisana powieść, pełna przygód, zaskakujących zwrotów akcji i niezwykłych wydarzeń. Książkę czyta się znakomicie. Polecana miłośnikom cyklu, którego poprzedni tom nosi tytuł: "Ania ze Złotego Brzegu".
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)
Książka
W koszyku
Prywatne życie mrówek / Krzysztof Pabis. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Ringier Axel Springer, 2020. - 144 strony : ilustracje ; 21 cm.
Temat
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
Bibliografia na stronach 140-142. Indeksy.
Zadziwiające konstrukcje i szlaki wędrówek. Tajemnice komunikacji i współpracy. Kasty i niewolnictwo. Pałacowe przewroty i porwania. Inwazje i superkolonie. Brzmi jak opis przełomowych momentów w dziejach supermocarstwa. Okazuje się jednak, że to hasła przybliżające fascynujący i nieznany nam świat mrówek. Mrówki należą do drobnych i niepozornych owadów. Ich niewielkie rozmiary i skryty tryb życia sprawiają, że często niesłusznie lekceważymy ich rolę w otaczającej nas przyrodzie. Tymczasem mrówki objęły we władanie niemal cały świat. Podbijają oceaniczne wyspy i mroźną Arktykę, występują w Himalajach i na największych pustyniach świata. Wpływają na żyzność gleby, potrafią rozsiewać nasiona roślin, polują na ptaki i ssaki, a także wdzierają się do ludzkich mieszkań. Odpowiadają nawet za emisję dwutlenku węgla do atmosfery. Bliższe przyjrzenie się ich niezwykłemu życiu prowadzi do wniosku, że są niekwestionowanymi władcami naszej planety.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 595 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Największą wartością zawartych w tej książce opowieści jest ich autentyczność i szczerość. To prawdziwe losy kobiet, które odważyły się pokazać twarz i odsłonić to, co zazwyczaj starannie jest skrywane: domową przemoc, seksualną agresję, poniżenie i upodlenie ze strony najbliższych. Mówią do nas swoimi słowami, bez retuszu i koloryzowania. Przełamały własny strach i społeczne tabu, ale nie mają w sobie nic z ofiary.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Niewygodna prawda / reżyseria i scenariusz James Vanderbilt. - Warszawa : Ringier Axel Springer, copyright [2016]. - 1 dysk optyczny (DVD) (120 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm. + książka : 23 strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.
Film na płycie DVD. W 2004 r. Amerykanie wybierają nowego prezydenta. W trakcie kampanii producentka telewizyjna Mary Mapes pracuje nad materiałem, który może wstrząsnąć światem polityki. Wspólnie ze swoim ambitnym zespołem oraz słynnym prezenterem telewizyjnym Danem Ratherem emituje przełomowy reportaż o szokującej przeszłości prezydenta George’a W. Busha. Jednak ludzie, którzy zatuszowali kompromitujące fakty, nie poddają się bez walki. Materiał zostaje wykorzystany przeciwko dziennikarzom. Wczoraj bohaterowie, dziś uznani za zdrajców, będą musieli bronić nie tylko swojej reputacji, ale i podstaw amerykańskiego ustroju. Czy uda im się wygrać walkę z siłami potężniejszymi niż wolność i demokracja?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. V (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Ugotowany / reżyseria John Wells ; scenariusz Steven Knight - Warszawa : Ringier Axel Springer, copyright [2016]. - 1 dysk optyczny (DVD) (96 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm. + książka : 23 strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.
Film na płycie DVD. Adam Jones to charyzmatyczny szef kuchni, który szybko zyskał rozgłos jako guru paryskich restauratorów. Podążał własną ścieżką i tworzył intrygujące połączenia smaków. Nie udźwignął jednak ciężaru sławy, zniknął z pierwszych stron gazet i rozpłynął się w powietrzu. Teraz, wolny od wszelkich uzależnień, próbuje swoich sił w sercu kulinarnego Londynu. Gromadzi doborową załogę, by stworzyć najlepszą restaurację na świecie. Czy, kierując grupą utalentowanych ekscentryków, zdoła wspiąć się na kulinarny Olimp? Czy uczucie do pięknej Helene nie przeszkodzi mu w zdobyciu upragnionej, trzeciej gwiazdki Michelin?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. V (1 egz.)
Książka
W koszyku
175 dań do pudełka : dieta z niskim indeksem glikemicznym / Joanna Zielewska. - Warszawa : Ringier Axel Springer, copyright 2020. - 160 stron : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
Książka z przepisami kulinarnymi i wskazówkami dotyczącymi zdrowej codziennej diety. W środku znajdziemy kompletny 5-tygodniowy jadłospis składający się z potraw o niskim indeksie glikemicznym. Nie zabraknie inspirujących przepisów na zbilansowane posiłki, w tym także na desery, które bez trudu można spakować i zabrać ze sobą w podróż czy do pracy.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
180 dań do pudełka : Hashimoto : gotowe menu na 4 tygodnie / Joanna Zielewska. - Warszawa : Ringier Axel Springer, copyright 2022. - 157, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.
Przy chorobie Hashimoto tarczyca potrzebuje regularnych posiłków, które dostarczą jej niezbędnych składników. Bez nich trudno ugasić stan zapalny, zapanować nad huśtawką nastrojów i uporać się ze zbędnymi kilogramami. Proponujemy zbilansowane lekkie menu, które pozwoli odzyskać zdrowie bez wyrzeczeń.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
190 dań do pudełka : insulinoodporność : proste smaczne z niskim IG / Joanna Zielewska. - Warszawa : Ringier Axel Springer, copyright 2021. - 157, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
Praktyczny przewodnik po diecie dla osób z insulinoopornością. Znajdziemy w nim ponad 190 przepisów na smaczne i zbilansowane dania, które można zabrać ze sobą do pracy lub w podróż. To kompletny i starannie przygotowany jadłospis na 4 tygodnie. Poza przepisami zawiera sprytne wskazówki jak dzięki diecie minimalizować dolegliwości i poprawiać samopoczucie. W środku także propozycje dań stworzone specjalnie dla panów.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta Keto : 28 dnia na talerzu / Joanna Zielewska. - Wydanie drugie. - Warszawa : Ringier Axel Springer, copyright 2023. - 160 stron : ilustracje ; 24 cm.
Indeks.
Wiemy, że dieta ketogeniczna ma pozytywny wpływ na organizm. Osobom, które nie mogą schudnąć, zalecana jest jako dieta ostatniej szansy i. rzeczywiście, sumiennie stosowana przynosi oczekiwane efekty. To jednak nie koniec jej zalet. Istnieje coraz więcej badań naukowych potwierdzających jej korzystne działanie, na przykład w przypadku migren, zaburzeń hormonalnych, zespołu metabolicznego czy chorób neurologicznych. Na tej diecie nie chodzimy głodni, mamy więcej energii, lepiej śpimy i jemy naprawdę smacznie. Odżywianie zgodne z zasadami keto oznacza jednak radykalną zmianę w jadłospisie. Na pewien czas trzeba zrezygnować z niektórych ulubionych dań albo przygotowywać je w nowej wersji. Czasem trzeba zacząć od zrobienia badań. ak łatwiej przejść na keto? Na co się przygotować i jak omijać dietetyczne pułapki? O tym jest ta książka. Zawiera ona jadłospis na 28 dni tyle maksymalnie potrzebujemy, by przeprogramować metabolizm. Organizm uczy się wtedy czerpać energię z dobrych tłuszczów, a nie z cukrów. I chociaż w tym pierwszym etapie diety nie ma miejsca na tradycyjne pieczywo, kasze czy inne codzienne produkty, to posiłki są kolorowe, smaczne i sycące.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Biblioteka Przegląd Sportowy)
Zbigniew Pietrzykowski był fenomenalnym pięściarzem, trzykrotnym medalistą olimpijskim, czterokrotnym mistrzem Europy. Nigdy nie przegrał w lidze. To pierwsza biografia najlepszego w dziejach polskiego boksu zawodnika, o którym krążyły legendy. Jedna z nich opowiada, że papież Jan Paweł II bardziej nalegał na spotkanie z Pietrzykowskim niż sam pięściarz na wizytę u Ojca Świętego.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
(Biblioteka Przegląd Sportowy)
Bibliografia na stronach 285-[287].
Każdy piłkarz to historia zasługująca na osobną interesującą książkę. Tutaj mamy czterdzieści wciągających, skondensowanych, a przez to jeszcze bardziej zdynamizowanych futbolowych opowieści. Jest jak w dobrym piłkarskim meczu - akcja goni akcję!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Biblioteka Przegląd Sportowy)
Bibliografia na stronach 285-[287].
Oto druga odsłona intrygujących opowieści o polskich piłkarzach, którzy podbijali serca kibiców, a na co dzień nierzadko zmagali się z problemami trudniejszymi niż boiskowy przeciwnik. Nie jest to prosta książkowa kontynuacja. Każdy rozdział to zamknięta opowieść, więc po lekturze drugiej części można i warto sięgnąć po część pierwszą.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Biblioteka Przegląd Sportowy)
Bibliografia na stronach 284-[285].
Wracamy z trzecią odsłoną cyklu „Był sobie piłkarz”. Tworzą go opowieści o polskich piłkarzach z różnych czasów. Świętujących sukcesy, przeżywających porażki, zmagających się z problemami na boisku, w szatni i w prywatnym życiu. Jeszcze raz jest o nich głośno, jak wtedy, gdy byli oklaskiwani, a czasem wygwizdywani przez kibiców. Nie zawsze doskakiwali do reprezentacyjnego poziomu, lecz wszystkich łączyły piłkarskie sprawy, nierzadko decydujące o najważniejszych życiowych wyborach.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Fakt Książki)
Gatunek
Hasło UKD: Telefonia komórkowa Internet Fotografia-technika Komputery kieszonkowe
Z tej książki dowiemy się, co to jest smartfon i krok po kroku, od samogo początku, nauczymy się z niego korzystać, poznamy także tablet i przeczytamy, na co zwrócić uwagę, by wybrać najlepszy dla siebie model.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 621.3
Książka
W koszyku
Wiedźmin 2 : zabójcy królów / Artur Falkowski, Barnaba Siegel. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, [2011]. - 143 strony, [1] karta tablic złożonych : ilustracje kolorowe ; 27 cm.
Oficjalny przewodnik po grze, druga odsłona Wiedźmina.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Atlas drzew Polski : "przewodnik przyrodnika" / tekst Piotr Gach. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2017. - 144 strony : ilustracje kolorowe ; 16 cm.
(Fakt Album ; nr 4/2017)
Atlas prezentuje ponad 80 gatunków drzew i krzewów występujących w Polsce, w większości rodzimych, rosnących tu od tysięcy lat, ale także wprowadzonych przez człowieka, stanowiących egzotyczną ozdobę parków i ogrodów lub atrakcję wśród miejskiej zieleni.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 582 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej