Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog
(52)
Forma i typ
Książki
(51)
Poradniki i przewodniki
(42)
Proza
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Pokaż więcej ...
Publikacje dydaktyczne
(2)
E-booki
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(55)
wypożyczone
(49)
nieokreślona
(2)
Placówka
W10 (Wolska 75)
(1)
W11 (Ciołka 20)
(7)
W14 (Młynarska 35a)
(1)
W32 (Solidarności 90)
(17)
W51 (Bielskiego 3)
(8)
Pokaż więcej ...
W73 (Żytnia 64)
(7)
W80 (Redutowa 48)
(6)
W91 (Chłodna 11)
(1)
W106 (Twarda 64)
(1)
BD13 (Staszica 5a)
(2)
BD21 (Solidarności 90)
(1)
BD25 (Żytnia 64)
(3)
BD32 (Twarda 64)
(1)
BD36 (Redutowa 48)
(3)
BD46 (Chłodna 11)
(2)
Odolanka (Ordona 12F)
(12)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
(33)
Pokaż mniej ...
Autor
Cieślak Piotr
(4)
Hollins Peter
(3)
Młodnicka-Kornaś Urszula
(3)
Oakley Barbara A. (1955- )
(3)
Rojek Katarzyna
(3)
Pokaż więcej ...
Sugiero Joanna
(3)
Usarzewicz Wojciech
(3)
Waligóra Agnieszka (ilustratorka)
(3)
Doyle Glennon (1976- )
(2)
Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz)
(2)
Lubowiecka Irmina
(2)
Machnik Marcin
(2)
Sejnowski Terrence J
(2)
Sitkowska Sylwia (psychologia)
(2)
Trenton Nick
(2)
Albertson-Wren Robin
(1)
Alszer Magdalena
(1)
Amit A
(1)
Becker Joshua
(1)
Berendt Joanna
(1)
Bielecki Robert (pedagogika)
(1)
Carnegie Dale (1888-1955)
(1)
Cwalina Karolina
(1)
Czajka Olga
(1)
Czyż Katarzyna (prawo)
(1)
Gibas Jarosław (1967- )
(1)
Gierliński Paweł
(1)
Gonzalez Daniel C
(1)
Gruszecka Karolina
(1)
Grzesiak Mateusz
(1)
Hajkuś Róża
(1)
Halarewicz Anna
(1)
Hardy Benjamin
(1)
Holley Kyndra
(1)
Janiszewska Monika (dziennikarstwo)
(1)
Klepacz Paulina (1987- )
(1)
Kocoń Sylwia
(1)
Kotlarek Monika
(1)
Kozak Agnieszka
(1)
Kryszczyński Tomasz
(1)
Kucewicz Katarzyna
(1)
Kucharczyk Anna
(1)
Lech Barbara (1975- )
(1)
Lorenc Vesna
(1)
MacKenzie Jackson
(1)
Marlow-MaCoy Amy
(1)
McConville Alistair
(1)
Meurisse Thibaut
(1)
Miele Philip
(1)
Olanin Dorota
(1)
Paluszak Anna (psychologia)
(1)
Pawlak Paulina (psycholog)
(1)
Reklau Marc (1973- )
(1)
Rogowsky Beth
(1)
Roman Carole P
(1)
Romanek Arkadiusz
(1)
Rubisz Piotr
(1)
Ryżak Zbigniew
(1)
Rzeczkowski Marcin
(1)
Schewe Olav (1988- )
(1)
Scott S. J
(1)
Sielicki Leszek
(1)
Silva José (1914-1999)
(1)
Soh Debra (1990- )
(1)
Sołtys-Para Urszula
(1)
Stasiak Tomasz
(1)
Szmidt Krzysztof J
(1)
Szuścik Aga
(1)
Trybus Adam
(1)
Tuleja Patryk
(1)
Wendzikowska Anna
(1)
Wielobób Agnieszka
(1)
Wielobób Maciej (1980- )
(1)
Young Scott H
(1)
Zahariades Damon
(1)
Zawiła Anna
(1)
Zawiła Tadeusz
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(51)
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(50)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(52)
Język
polski
(52)
Odbiorca
6-8 lat
(5)
Dzieci
(5)
0-5 lat
(2)
Kobieta
(2)
Rodzice
(2)
Pokaż więcej ...
9-13 lat
(1)
Chore na endometriozę
(1)
Młodzież
(1)
Nauczyciele
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(4)
Temat
Techniki samopomocy
(14)
Poczucie własnej wartości
(6)
Kobieta
(5)
Relacje międzyludzkie
(5)
Samorealizacja
(5)
Pokaż więcej ...
Osobowość
(4)
Uczenie się
(4)
Uczucia
(4)
Dzieci
(3)
Nawyki
(3)
Pamięć
(3)
Przekonania
(3)
Psychoterapia
(3)
Radzenie sobie ze stresem
(3)
Strategie uczenia się
(3)
Sukces
(3)
Zdrowie psychiczne
(3)
Asertywność
(2)
Autopsychoterapia
(2)
Dobrostan psychiczny
(2)
Dziewczęta
(2)
Grupy rówieśnicze
(2)
Komunikacja interpersonalna
(2)
Kontrola emocjonalna
(2)
Myślenie
(2)
Neurobiologia
(2)
Pamięć autobiograficzna
(2)
Pewność siebie
(2)
Przyjaźń
(2)
Rodzice
(2)
Rola społeczna
(2)
Rozwój osobowości
(2)
Samoakceptacja
(2)
Samokształcenie
(2)
Tożsamość (psychologia)
(2)
Trauma
(2)
Wewnętrzne dziecko
(2)
Więź rodzinna
(2)
Wychowanie w rodzinie
(2)
Zarządzanie czasem
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Ajurweda
(1)
Buddyzm
(1)
Cele życiowe
(1)
Choroby ginekologiczne
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Diagnostyka medyczna
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dorośli
(1)
Duchowość buddyjska
(1)
Empatia
(1)
Endometrioza
(1)
Erotyzm
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Gaslighting
(1)
Gender
(1)
Ginekologia
(1)
Higiena intymna
(1)
Hormony
(1)
Jakość życia
(1)
Joga
(1)
Kreatywność
(1)
Kryszczyński, Tomasz
(1)
Kłótnia
(1)
Leczenie dietą
(1)
Lęk
(1)
Matki i córki
(1)
Medycyna niekonwencjonalna
(1)
Medytacja
(1)
Mentoring
(1)
Metapoznanie
(1)
Metoda Silvy
(1)
Mindfulness
(1)
Miłość
(1)
Mnemotechnika
(1)
Myślenie twórcze
(1)
Myśli natrętne
(1)
Mózg
(1)
Młodzież z depresją
(1)
Narcyzm
(1)
Nastolatki
(1)
Nauczyciele
(1)
Neuronauka poznawcza
(1)
Obraz siebie
(1)
Odchudzanie
(1)
Odpoczynek
(1)
Odporność psychiczna
(1)
Odwaga
(1)
Ojcowie i córki
(1)
Osoby narcystyczne
(1)
Osoby z zaburzeniami osobowości
(1)
Perfekcjonizm (psychologia)
(1)
Porozumienie bez przemocy
(1)
Postawy rodzicielskie
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Potrawy szybkie i łatwe
(1)
Praca
(1)
Prezentacje i wystąpienia
(1)
Proaktywność
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(1)
Tajlandia
(1)
Gatunek
Poradnik
(41)
Opracowanie
(4)
Opowiadania i nowele
(2)
Poradniki
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Pokaż więcej ...
Dokumenty elektroniczne
(1)
Dzienniki i pamiętniki duchowe
(1)
Esej
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Książka kucharska
(1)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Relacja z podróży
(1)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(21)
Psychologia
(20)
Edukacja i pedagogika
(11)
Biologia
(4)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(4)
Pokaż więcej ...
Medycyna i zdrowie
(3)
Kulinaria
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Religia i duchowość
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Pokaż mniej ...
52 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
O tym, co ważne : jak radzić sobie z przeciwnościami i żyć spełnionym życiem / Joshua Becker ; przekład Piotr Cieślak. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 262 strony : wykresy ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Ta książka jest napisana dla Ciebie, jeśli chcesz zidentyfikować przeszkody, któ,re odciągają Cię od tego, co w Twoim życiu jest naprawdę ważne. Niekiedy jest to strach, czasami nowinki technologiczne, pieniądze albo wspó,łczesna miałka kultura i opinie innych ludzi. Tutaj znajdziesz inspirację i praktyczne podpowiedzi, w jaki sposó,b uwolnić się od tych dekoncentrujących bodźcó,w i skupić się na tym, co dla Ciebie jest najważniejsze. Dowiesz się także, jak sobie z tym wyzwaniem radzą inni ludzie, przeczytasz historie prawdziwych sukcesó,w, a także zapoznasz się z wieloma przydatnymi, praktycznymi ćwiczeniami i wskazó,wkami. Od dziś możesz zacząć żyć prawdziwym życiem!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75628 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sztuka komunikacji w drodze do sukcesu / Dale Carnegie ; przekład Krzysztof Krzyżanowski. - Gliwice : Sensus, copyright 2022. - 192 strony ; 21 cm.
(Sensus. Osobowość Odnowa)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Media i komunikacja społeczna
Kompetencje merytoryczne są niezwykle ważne, jednak niemal zawsze o sukcesie decyduje zdolność komunikowania się z ludźmi i przekonywania ich do swych racji. Właśnie ta magiczna umiejętność, dzięki której można się stać osobą lubianą, popularną i skutecznie nakłaniającą innych do przyjęcia jej punktu widzenia, przyczyniła się do powstania fortun czy imponujących karier, również politycznych. Oznacza to jednak, że wiele niepowtarzalnych szans zostało zaprzepaszczonych z powodu błędnych interpretacji, nieporozumień i innych niedoskonałości w komunikacji. Wniosek jest jasny: jeśli pragniesz sukcesu, musisz posiąść umiejętność klarownego, zwięzłego i przekonującego wyrażania swoich myśli.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Odolanka (Ordona 12F)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sexy zaczyna się w głowie : samoakceptacja, samoświadomość, seksualność / Karolina Cwalina-Stępniak, Paulina Klepacz ; ilustracje Anna Halarewicz. - Gliwice : Sensus, copyright 2020. - 239, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradniki
W książce znajdziemy wiele rad ekspertek, które zaprosiłyśmy do podzielenia się wiedzą i doświadczeniem. Poznasz historie z życia wzięte - o pracy nad samoakceptacją, samoświadomością, seksualnością. Nie zabraknie też ćwiczeń praktycznych.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Relacje : każdy potrzebuje więzi, żeby przetrwać / Olga Czajka. - Gliwice : Sensus, copyright 2024. - 254, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
Autor
Czajka Olga.
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Bibliografia, netografia na stronach 254-[255].
Więzi towarzyszą nam od początku, odkąd pojawiamy się na świecie. Rodzimy się w stu procentach zależni od rodziców, a potem na gruncie tej miłości rozwijamy się, wyrastamy, dojrzewamy. W rodzinnych relacjach tworzy się nowy człowiek, z jego indywidualnym nastawieniem do świata, ze specyficznym sposobem reagowania w rozmaitych sytuacjach, z własnym wzorcem tworzenia więzi z innymi ludźmi: partnerem, własnymi dziećmi, przyjaciółmi, współpracownikami i wszystkimi, których spotyka na swojej drodze. Relacje są w życiu ważne - zdrowe czynią nas szczęśliwymi, ich brak lub nieadekwatność unieszczęśliwia.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 77355 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Książka
W koszyku
Nieposkromiona / Glennon Doyle ; przekład Irmina Lubowiecka. - Gliwice : Sensus, © 2021. - 319 stron ; 22 cm.
Gatunek
Poradnik
W wieku mniej więcej dziesięciu lat zaczynamy się uczyć, jak być grzecznymi dziewczynkami: jakich emocji nie wolno nam wyrażać, jak powinnyśmy się zachowywać i wyglądać, do czego mamy dążyć, w co wierzyć, kogo wolno kochać i jakiego życia należy pragnąć. Grzeczne dziewczynki nie są głodne, wściekłe ani dzikie. Świat dookoła nas używa wielu środków łagodnej i mniej łagodnej perswazji, aby uwarunkować kobiety i nauczyć je pożądanych zachowań. Mimo upływu lat ideał kobiety uległej, cichej, skromnej i posłusznej ma się świetnie. Ta książka zainspiruje Cię do odnalezienia siebie autentycznej i wolnej. Jest zbiorem prawdziwych historii o tym, jak powstawały klatki pewnej kobiety, dlaczego w nich tkwiła i co pomogło jej się z nich uwolnić. To opowieść pełna szczerych, czasem bolesnych wspomnień i przemyśleń, którymi trudno byłoby podzielić się nawet z najbliższą przyjaciółką.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Odolanka (Ordona 12F)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nieposkromiona / Glennon Doyle ; przekład Irmina Lubowiecka. - Gliwice : Sensus, © 2022. - 319 stron ; 22 cm.
Gatunek
Poradnik
W wieku mniej więcej dziesięciu lat zaczynamy się uczyć, jak być grzecznymi dziewczynkami: jakich emocji nie wolno nam wyrażać, jak powinnyśmy się zachowywać i wyglądać, do czego mamy dążyć, w co wierzyć, kogo wolno kochać i jakiego życia należy pragnąć. Grzeczne dziewczynki nie są głodne, wściekłe ani dzikie. Świat dookoła nas używa wielu środków łagodnej i mniej łagodnej perswazji, aby uwarunkować kobiety i nauczyć je pożądanych zachowań. Mimo upływu lat ideał kobiety uległej, cichej, skromnej i posłusznej ma się świetnie. Ta książka zainspiruje Cię do odnalezienia siebie autentycznej i wolnej. Jest zbiorem prawdziwych historii o tym, jak powstawały klatki pewnej kobiety, dlaczego w nich tkwiła i co pomogło jej się z nich uwolnić. To opowieść pełna szczerych, czasem bolesnych wspomnień i przemyśleń, którymi trudno byłoby podzielić się nawet z najbliższą przyjaciółką.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
W73 (Żytnia 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Sztuka treningu mentalnego : jak osiągnąć maksimum możliwości / DC Gonzalez ; przekład: Joanna Sugiero. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 147, [5] stron ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Świetnie napisany poradnik o tym, jak osiągnąć szczyt swoich możliwości. W zwięzły i zrozumiały sposób przedstawiono tu skuteczne metody treningu mentalnego, opisano potrzebne umiejętności psychiczne i sprawdzone techniki ich kształtowania. Szybko zrozumiesz myśli, emocje i energie towarzyszące czynnościom, w które się angażujesz. Przekonasz się, jak bardzo ważna są wiara w siebie, skupienie i właściwy stan umysłu, aby osiągnąć idealny klimat mentalny odpowiedni, by podjąć każde wyzwanie i osiągnąć zamierzone cele.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 73802 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychodietetyka czyli Jak wyjść z błędnego koła odchudzania / Karolina Gruszecka. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 223, [1] strona : fotografie ; 23 cm.
(Osobowość Odnowa)
Odbiorca
Kobieta
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Dieta polegająca na wiecznych wyrzeczeniach prowadzi do błędnego koła nieskutecznego odchudzania. Opuść ten nieszczęsny krąg i zastosuj zamiast niej system żywienia, który przyniesie rezultaty, a jednocześnie sprawi Ci przyjemność!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75356 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak zmienić swój charakter : pozbądź się ograniczających przekonań i wymodeluj swoją osobowość / Benjamin Hardy ; przekład: Joanna Sugiero. - Gliwice : Sensus, copyright 2022. - 301 stron ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
W tej książce znajdziesz naukowe dowody na to, że przekonanie o wrodzonej i niezmiennej osobowości jest szkodliwym mitem. W rzeczywistości każdy może kształtować swoją osobowość, aby stać się takim człowiekiem, jakim chce być. I właśnie tutaj znajdziesz sprawdzone, skuteczne strategie aktywnego dokonywania świadomych wyborów i wprowadzania do swojego życia zmian, które świadomie uznasz za potrzebne. Dowiesz się też, jak działają szkodliwe schematy i wzorce, a także jakimi metodami można się ich pozbyć. Zawarte w tym przewodniku metody są praktyczne, oparte na wynikach badań naukowych i proste do wdrożenia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 72193 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Posiłki keto w 30 - minut : 50 przepisów na szybkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe / Kyndra D. Holley ; przekład Wojciech Usarzewicz. - Wydanie I. - Gliwice : Sensus, © 2022. - 152 strony : ilustracje ; 22 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Indeksy.
Poza poradami i przepisami kulinarnymi Kyndra Holley przedstawia pomysły na to, co zrobić z niezjedzonymi daniami. Jej celem jest pokazanie, że dieta niskowęglowodanowa może być zdrowa, prosta i praktyczna; uświadomienie, że przy odpowiednim podejściu staje się prawdziwą przyjemnością i metodą żywienia, która daje satysfakcję ze względu na smak, oszczędność czasu i łatwość przygotowywania posiłków. Atrakcyjne ilustracje, czytelny układ treści i lekki język sprawiają, że książkę czyta się wyśmienicie, tak jak wyśmienite są dania, na które przepisy prezentuje Kyndra Holley.
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
BD32 (Twarda 64)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Odolanka (Ordona 12F)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak uczyć dzieci by wykorzystywały w pełni swój potencjał? / Peter Hollins ; przekład: Katarzyna Rojek. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 127, [1] strona ; 21 cm.
(Osobowość - Odnowa)
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Psychologia
Ta książka powstała nie tylko w celu zapoznania nauczycieli z kilkoma modelami nauczania, ale przede wszystkim po to, aby podpowiedzieć im konkretne sposoby wsparcia uczniów. Zawiera sprawdzone wskazówki, jak wzbudzić u ucznia chęć nauki i sprawić, by wykazywał coraz większą chęć rozwoju i poszerzania swojej wiedzy. Jest przeznaczona dla tych nauczycieli, którym nie wystarcza już przekonanie, że w nauczaniu mogą bazować wyłącznie na zdobytej kiedyś wiedzy. Nauczanie wymaga ciągłego doskonalenia się, poznawania nowych metod i korzystania z innowacji. Oto przewodnik, który pomoże Ci kształtować uczniów głodnych wiedzy i pragnących osiągać coraz to ambitniejsze cele.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mistrz efektywnej nauki : zaawansowane metody przyswajania wiedzy i doskonalenia umiejętności / Peter Hollins ; przekład: Wojciech Usarzewicz. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 154, [6] stron ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74142 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ucz się jak Einstein / Peter Hollins ; przekład: Piotr Cieślak. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 108, [4] strony ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Uczenia się można się nauczyć. I jest to jedna z najcenniejszych umiejętności, jakie możesz zdobyć. Pomoże Ci w tym ta niewielka książeczka - jej lektura sprawi, że nawet jeśli brak Ci motywacji albo nie lubisz jakiegoś zagadnienia, przyswoisz je szybko i skutecznie! Zorientujesz się, jaki sposób uczenia się jest dla Ciebie najwłaściwszy i jak ćwiczyć, aby osiągnąć mistrzostwo w wybranej dziedzinie. Dowiesz się, czym się różnią ćwiczenia nowych umiejętności od ćwiczeń doskonalących, a także jak działa ludzka pamięć. Poznasz znakomite metody ułatwiające zapamiętywanie informacji, takie jak fiszki, mnemotechniki czy historie. Nawet gdyby od czasu do czasu (niestety!) konieczne było wykucie czegoś na pamięć, za sprawą zawartych tu porad zrobisz to bez trudu!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75898 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pięknie odmienni : jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień / Monika Janiszewska, Katarzyna Kucewicz ; [ilustracje: Tomasz Stasiak]. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 295 stron : ilustracje ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
Bibliografia, netografia na stronach 294-295.
Wszystko, co na etapie zauroczenia wydaje się rozczulające, szybko zaczyna drażnić. Irytować. Przeszkadzać. Doprowadzać do szaleństwa. Takiego z awanturą, pretensjami, krzykami, a nawet obrzucaniem się wyzwiskami. W tego typu sytuacjach można oczywiście okopać się na swoim stanowisku w myśl zasady "moje jest mojsze" i toczyć z partnerem zajadłe wojny. Można, tylko dokąd to doprowadzi? Czy nie lepiej byłoby wyjść drugiej stronie naprzeciw i ustalić, które z codziennych rytuałów, charakterystycznych zachowań i ulubionych sposobów spędzania wolnego czasu są dla obojga akceptowalne? Warto umówić się, co jest do przyjęcia, a co absolutnie nie. To nie będzie łatwe ani szybkie. Jednak, o ile obie strony zechcą, jest duża szansa, by wspólna praca nad związkiem zakończyła się sukcesem.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Odolanka (Ordona 12F)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75715 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zranieni w dzieciństwie : jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub ojcowską ranę / Sylwia Kocoń. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 293, [1] strona ; 21 cm.
Odbiorca
Kobieta
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Psychologia
O trudnej relacji, jaka łączy nas dorosłych z nami dziećmi i z naszymi matkami, napisano mnóstwo książek. Wiele z nich jednak ignoruje rolę, jaką w naszym życiu odegrał ojciec. Sylwia Kocoń podchodzi do tematu kompleksowo. Przyglądając się relacjom w rodzinach naszego dzieciństwa, trójkątowi ja - matka - ojciec, zwraca uwagę na to, jakie rany wówczas w nas powstały. Nie tylko rany matczyne, ale także ojcowskie. Autorka wyjaśnia, jak powstają w nas te rany, skąd się biorą i jak - niezagojone - wpływają na nasze dorosłe życie. Następnie podpowiada, jak możemy samodzielnie wypełnić pustą przestrzeń, jaką w nas pozostawiły. Poradnik, który trzymasz w ręku, oczywiście nie zastąpi terapii, może jednak pomóc Ci świadomie i w bezpieczny sposób powrócić do trudnych chwil z przeszłości, odczytać je na nowo i wyjść z pułapki życia sterowanego zadaną w dzieciństwie raną.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74611 (1 egz.)
Książka
W koszyku
To nie smutek, to depresja : poradnik dla rodziców nastolatków w kryzysie / Monika Kotlarek. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 136 stron ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
Odbiorca
Rodzice
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Bibliografia na stronach 133-136.
Badania dowodzą, że na depresję chorują już kilkulatki, wśród nastolatków natomiast dotkniętych nią jest około czterech procent, a objawy depresyjne wykazuje nawet co piąty. Tym ważniejsze jest odpowiednio wczesne rozpoznanie choroby i rozpoczęcie leczenia. Bez specjalistycznej pomocy nie jesteśmy w stanie odpowiedzieć na pytanie: czy moje dziecko ma depresję? Oczywiście ta książka też nie zastąpi wizyty u specjalisty, zawiera jednak wiele cennych wskazówek, które przydadzą się rodzicom ― i tym zaniepokojonym, że ich dziecko może być zagrożone, i tym, którzy już przechodzą wraz z nim przez proces terapeutyczny.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
W73 (Żytnia 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
W80 (Redutowa 48)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Odolanka (Ordona 12F)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75732 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nastolatek potrzebuje wsparcia : zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie / Agnieszka Kozak, Robert Bielecki, Marcin Rzeczkowski. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 414, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
Odbiorca
Rodzice
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Psychologia
Autorzy książki, pracujący na co dzień zarówno z nastolatkami, jak i z ich rodzicami, przygotowali publikację, której celem jest pomoc obu stronom. Wychodzą bowiem z założenia, że aby się porozumieć, trzeba się najpierw zrozumieć. Poradnik możecie więc czytać wraz ze swoimi dorastającymi dziećmi, ale jeśli one nie mają ochoty, zróbcie to dla siebie. Ten czuły i merytoryczny przewodnik po świecie młodego, kształtującego się dopiero człowieka ma za zadanie uświadomić rodzicom, jak piękny i delikatny jest to świat, i pomóc im towarzyszyć dziecku w podróży ku dorosłości. Uświadomić, a może przypomnieć? Wszak każdy dorosły był kiedyś nastolatkiem i przeżywał te same burze, przez które przechodzi właśnie jego latorośl. I choć okoliczności zewnętrzne mocno się zmieniły, to zamknięty w swoim wewnętrznym świecie nastolatek nadal potrzebuje miłości i bliskości.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37 (1 egz.)
W73 (Żytnia 64)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37 (1 egz.)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75707 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wgląd : buddyzm, Tajlandia, ludzie / Tomasz Kryszczyński. - Wydanie III. - Gliwice : Sensus, copyright 2021. - 279, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Dziedzina i ujęcie
Religia i duchowość
Fascynująca, osobista relacja z podróży i życia w buddyjskich klasztorach w Tajlandii. Opisująca bezpośrednie doświadczenie praktyki duchowej, której korzenie sięgają tysięcy lat. Przedstawiająca współczesny i dawny buddyzm, współczesną i dawną Tajlandię. To niezbędna lektura dla wszystkich, którzy chcą lepiej poznać buddyzm, Tajlandię i jej mieszkańców. Dla praktykujących medytację i podróżujących do Azji Południowo-Wschodniej.
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 24 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 24 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Alfabet empatii : żyj w zgodzie ze sobą i innymi : porozumienie bez przemocy w praktyce / Vesna Lorenc, Joanna Berendt. - Wydanie II. - Gliwice : Sensus, copyright 2024. - 351, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Relacje mają wielkie znaczenie w życiu. Kontakty z innymi ludźmi są równocześnie źródłem licznych emocjonalnych trudności i okazją do tego, by łatwiej rozwiązywać tego rodzaju problemy. Ot, paradoks. W każdym razie na świecie nie jesteśmy sami i nie żyjemy tylko dla siebie. Współistniejemy w skomplikowanej sieci powiązań, których jakość w dużym stopniu zależy od samoregulacji w zakresie emocji i empatii. Są to umiejętności pomocne w każdej sferze życia: w budowaniu relacji, mierzeniu się z sytuacjami trudnymi życiowo czy zawodowo, w liderstwie i biznesie, w edukacji, w rodzicielstwie.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 7.
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 76711 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odzyskaj siebie : życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej / Jackson MacKenzie ; przekład: Wojciech Usarzewicz. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 262, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
Toksyczna relacja może się przytrafić każdemu. Początki związku z osobą o zaburzonej osobowości zwykle są piękne, jednak później nieuchronnie przychodzi katastrofa. Wyjście z takiej matni bywa skrajnie trudne i nie zawsze oznacza koniec problemów. Wiele osób po wydostaniu się ze związku z psychopatą nie potrafi pokonać traumy. Objawy są różne, od odrętwienia lub poczucia pustki po depresję, perfekcjonizm czy nadużywanie różnych substancji. Łączy je to, że odbierają radość życia i nie pozwalają poprawnie funkcjonować. Przełamanie tej bariery, zrozumienie, co właściwie się stało, uleczenie ran swojej duszy, wreszcie ponowne otwarcie się na miłość i szczęście bywa niezwykle trudne! Oto wyjątkowy poradnik, dzięki któremu o wiele łatwiej ozdrowiejesz po doznanej przemocy emocjonalnej ze strony psychopaty, odnajdziesz w sobie akceptację i przebaczenie dla siebie i innych, aby w końcu otworzyć się na nową, bezpieczną miłość. Zrozumiesz, na czym polega błędne koło toksycznej relacji i jak dochodzi do uzależnienia ofiary. Nauczysz się rozpoznawać objawy zespołu stresu pourazowego, dowiesz się, w jaki sposób funkcjonują ludzie o osobowości unikającej, współzależnej czy typu borderline. A przede wszystkim dostaniesz do ręki narzędzia – praktyki, dzięki którym znów staniesz się wolnym człowiekiem. Jest to potężny, płynący od serca program samouzdrowienia, odnalezienia siebie i odzyskania swojego życia!
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Odolanka (Ordona 12F)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75712 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej