SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

Książka

W koszyku

oceń

Asertywność : skuteczna komunikacja w biznesie / Antoni Benedikt. - Wrocław : Wydawnictwo ASTRUM, [2015]. - 113 s. ; 21 cm.

(Kreatywność)

Autor

Benedikt Antoni.

Temat

Asertywność

Gatunek

Poradniki

Hasło UKD: Asertywność-poradnik

Bibliogr. s. 112-113.

Kompleksowy, przystępnie napisany poradnik dostarczający wiedzy teoretycznej oraz stu trzydziestu propozycji ćwiczeń praktycznych pomagających osiągnąć upragniony poziom asertywności.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słownik terminów literackich / Marianna Bocian. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, 2007. - 186, [3] s. ; 22 cm.

Autor

Bocian Marianna (1942-2003).

Gatunek

Literatura Encyklopedie

Hasło UKD: Literatura - teoria - encyklopedia

Bibliogr. s. [189].

Słownik podaje podstawowe znaczenia terminów literackich. Hasła poparte są licznymi przykładami, a objaśnienia zrozumiałe. Dla młodzieży szkolnej jako podręczna pomoc w opanowaniu trudnej terminologii literackiej.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD46 (Chłodna 11)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 82.0

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowa dieta dla nastolatków / Marzena Dalecka. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2016]. - 99, [1] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Dalecka Marzena.

Temat

Odżywianie Młodzież

Gatunek

Poradniki dla rodziców Poradniki dla młodzieży

Bibliogr. s. 99-[100].

Książka zawiera podstawowe wiadomości dotyczące żywienia. Scharakteryzowała zagrożenia płynące z nadmiernej chęci zrzucenia kilku (często hipotetycznie) zbędnych kilogramów, która z czasem może się przerodzić w patologię. Ponadto zamieściła przejrzyste zestawienie wartości odżywczych i kalorycznych różnych produktów, uzupełniając je ciekawymi propozycjami posiłków.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD46 (Chłodna 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Teoria komunikowania publicznego i politycznego : wprowadzenie / Bogusława Dobek-Ostrowska, Robert Wiszniowski. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, 2001. - 243, [5] stron : ilustracje ; 23 cm.

(Kreatywność)

Autor

Dobek-Ostrowska Bogusława (1955- ). Wiszniowski Robert.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Dziennikarze Szkoły wyższe

Temat

Język Komunikacja polityczna Komunikacja społeczna Marketing polityczny Środki masowego przekazu

Gatunek

Materiały pomocnicze

Dziedzina i ujęcie

Media i komunikacja społeczna

Dla studentów nauk społecznych, praktyków życia publicznego i politycznego, dziennikarzy i osób które interesują się zagadnieniami komunikacji.

Bibliografia na stronach 235-243.

Książka przeznaczona jest do konkretnego odbiorcy, studenci nauk politycznych i zainteresowani. Całość podzielona jest na dwa działy. I komunikowanie publiczne - definicje. Aspekt praktyczny. II komunikowanie polityczne - definicje. Rola mediów we współczesnym życiu politycznym. Nowoczesna forma wykładu, liczne tabelki. Przyjazny polski podręcznik.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40415 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kluczowe pojęcia w komunikowaniu i badaniach kulturowych / Tim O'Sullivan [et al. ; tłumaczenie Aleksandra Gierczak-Bujak]. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, 2005. - 356 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Kreatywność)

Autor

Gierczak Aleksandra. O'Sullivan Tim (1952- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Komunikacja społeczna

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Media i komunikacja społeczna

Bibliografia na stronach 341-356.

Niniejsza książka jest rzetelnym i przystępnie napisanym leksykonem, zawierającym przeszło 200 pojęć niezbędnych do pełnego zrozumienia procesu komunikacji i używanych w badaniach kulturowych. Obejmuje zagadnienia dotyczące ludzkiego języka, życia społecznego, a także kwestie związane z kulturą popularną.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

W73 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47163 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alergia u dzieci i dorosłych / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2015]. - 166, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Jakimowicz-Klein Barbara.

Temat

Alergia

Hasło UKD: Choroby alergiczne Dieta - terapia

Bibliogr. s. 165-166.

Praktyczny poradnik poświęcony profilaktyce i leczeniu alergii.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W10 (Wolska 75)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

W73 (Żytnia 64)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

W91 (Chłodna 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta dla mózgu / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wrocław : Wydawnictwo ASTRUM, [2014]. - 160 s. ; 21 cm.

Autor

Jakimowicz-Klein Barbara.

Temat

Higiena psychiczna Mózg Odżywianie Potrawy dietetyczne

Hasło UKD: Kucharstwo Higiena układu nerwowego Mózg - fizjologia Odżywianie - higiena Dieta - higiena Ziołolecznictwo

Bibliogr. s. 159-160.

Poradnik podpowiadający co zrobić, żeby poprawić kondycję własnego umysłu, co jeść, by usprawnić procesy myślowe i uniknąć apatii, zmęczenia oraz zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego, oraz czym przyprawiać dania, żeby polepszyć własne samopoczucie i ustrzec się „zapominalstwa”.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

W91 (Chłodna 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta antycellulitowa / Ewa Kosowicz. - Wrocław : Wydawnictwo ASTRUM, [2015]. - 142 s. ; 21 cm.

Autor

Kosowicz Ewa.

Temat

Cellulit Odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradniki

Hasło UKD: Odżywianie-higiena-poradnik Dieta-terapia-poradnik Kucharstwo-poradnik

Bibliogr. s. [141]-142. Indeks.

Z książki dowiedzieć się można nie tylko czym jest cellulit, skąd i dlaczego pojawia się to schorzenie, ale przede wszystkim autorka skupia się na wykorzystaniu diety, właściwych składników odżywczych w posiłkach, by dolegliwość ta została zniwelowana, zatrzymała się, a jeśli jeszcze nie jesteśmy cellulitem dotknięci, by nigdy się nie pojawił.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

Autoterapia : zastosowanie metod relaksacyjnych w likwidowaniu skutków stresu / Elżbieta Książek. - Wyd. 2. - Wrocław : Wydawnictwo ASTRUM, 2000. - 141 s. : il. ; 21 cm.

(Ezoteryka)

Autor

Książek Elżbieta (psychologia).

Temat

Stres Techniki relaksacyjne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Hasło UKD: Stres Psychoterapia

Bibliogr. s. 141.

Publikacja Elżbiety Książek przedstawia metody relaksacyjne, które pomogą nam zlikwidować objawy stresu. To prawdziwy niezbędnik w dzisiejszym pełnym chaosu świecie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Grafologia : co mówi twój charakter pisma / Alfons Lüke, Albert Lang ; [tłumaczenie z niemieckiego Agata Janiszewska]. - Wrocław : Wydawnictwo ASTRUM, [2015]. - 148 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Lüke Alfons. Lang Albert. Janiszewska Agata.

Temat

Grafologia Podpisy

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Hasło UKD: Grafologia

Bibliogr. s. 147-148.

Piśmiennictwo grafologiczne s. 143-145.

Poradnik dla osób pragnących poznać tajniki grafologii – nauki zajmującej się badaniem związków i zależności między cechami graficznymi pisma a osobowością człowieka.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

Zosia / Anna Nowak. - Wrocław : Wydawnictwo ASTRUM, [2016]. - 260 s. ; 26 cm.

(Saga rodzinna Wołyń / Anna Nowak ; cz. 1)

Autor

Nowak Anna (literatura). Nowak Anna (literatura). Saga rodzinna Wołyń (pol.)

Gatunek

Powieść polska

Pierwszy z trzech tomów cyklu opisującego skomplikowane losy Polaków na Wołyniu i Kresach Wschodnich. Jego bohaterką jest córka Polaka i Ukrainki. Gdy zaczynają się pogromy, dziewczyna wyjeżdża z matką i młodszym bratem do Krakowa. Jej ojciec i starszy brat zostają w majątku, by odeprzeć ataki UPA.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W10 (Wolska 75)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

W11 (Ciołka 20)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

W73 (Żytnia 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

W91 (Chłodna 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mowa ciała : natural basic / Günter Rebel ; [tłumaczenie z niemieckiego Marek Śnieciński]. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2015]. - 175, [1] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Rebel Günther (1945- ). Śnieciński Marek (1958- ).

Temat

Komunikacja niewerbalna

Gatunek

Poradniki

Hasło UKD: Fizjonomika Język mimiki, gestykulacji Komunikacja społeczna Stosunki interpersonalne

Bibliogr. s. 175-[176].

Poradnik dla osób pragnących zdobyć umiejętności pozwalające na odczytywanie i używanie mowy ciała w komunikacji prywatnej i biznesowej oraz w budowaniu relacji międzyludzkich.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

CD

W koszyku

oceń

Cyferki idą do przedszkola : słuchowisko / Lech Tkaczyk. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2015]. - 1 płyta CD (25 min 36 s) : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

Tkaczyk Lech (1956- ).

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Matematyka

Gatunek

Bajka słowno-muzyczna Książki mówione Dokumenty dźwiękowe

AUDIOBOOK. Książka mówiona w formacie MP3. Autor zaznajamia dzieci z cyferkami. Posługując się prostym i dowcipnym językiem oraz, wykorzystując klasyczną formę wierszowaną na wzór bajek Jana Brzechwy czy Juliana Tuwima, zaszczepia w maluchach zamiłowanie do nauki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD13 (Staszica 5a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A (1 egz.)

Audiobook

Książka

CD

W koszyku

oceń

Jak bocian Klekot nauczał zwierzęta poznawania świata i geografii / autor Lech Tkaczyk ; ilustracje Tomasz Laskowski. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, copyright 2022. - 31, [1] strona : ilustracje ; 29 cm + 1 płyta CD.

(Gdyby zwierzęta umiały mówić)

Autor

Tkaczyk Lech (1956- ). Laskowski Tomasz (ilustrator). Kalicki Bogdan. Nowak Anna. Nowak Adam.

Forma i typ

Audiobooki Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Geografia Zwierzęta

Gatunek

Broszura Wiersze Dokumenty dźwiękowe

Z tej bajki dziecko zdobędzie podstawową wiedzę o wielu krajach i kontynentach. Dowie się też jakie zwierzęta mieszkają na danym kontynencie i jakie mają zwyczaje oraz jak i dlaczego warto się uczyć. Dziecko pozna też bliżej mądrego bociana Klekota i grupę zwierząt, jego przyjaciół. Wystarczy sięgnąć po odpowiednią lekturę. Książeczka jest napisana rymowanym, łatwo przyswajalnym przez dzieci klasycznym wierszem i pięknie ozdobiona ilustracjami Tomasza Laskowskiego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD13 (Staszica 5a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Audiobook

CD

W koszyku

oceń

Jak przedszkolaki park sprzątały i kolory poznawały : bajka słowno-muzyczna : słuchowisko / tekst Lech Tkaczyk. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2014]. - 1 płyta CD (35 min 44 s) : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

Tkaczyk Lech (1956- ). Wanszewicz Jacek.

Forma i typ

Audiobooki

Gatunek

Bajka słowno-muzyczna Piosenka dziecięca polska Słuchowiska Dokumenty dźwiękowe

AUDIOBOOK. Książka mówiona w formacie audio. Słuchowisko przedstawia wycieczkę przedszkolaków do parku, podczas której dzieci zapoznają się z otaczającą je przyrodą oraz pracami porządkowymi związanymi z nadejściem wiosny, a także uczą się nazywać kolory na podstawie barw tęczy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD13 (Staszica 5a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Tkaczyk Lech (1956- ). Kozłowski Tomasz (grafika).

Gatunek

Poezja dziecięca polska

Autor w sposób prosty, żywy i zabawny uczy dzieci, jak dobierać przyjaciół, dlaczego nie wolno oszukiwać i kraść, czym można zasłużyć na nagrodę i jakie korzyści daje wytrwała praca.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD21 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe serce : 100 wskazówek na długie życie / Helga Vollmer ; [tłumaczenie z niemieckiego Aneta Sosnowska]. - Wrocław : Wydawnictwo ASTRUM, [2015]. - 199 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Vollmer Helga. Sosnowska Aneta.

Temat

Układ krążenia

Hasło UKD: Kardiologia Odżywianie-higiena Leki

Poradnik dotyczący sposobów żywienia wspomagających zdrowie układu krążenia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mity starożytnych Egipcjan / Alicja Wach-Brzezińska. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, cop. 2006. - 171, [1] s. ; 21 cm.

(Cywilizacje)

Autor

Wach-Brzezińska Alicja.

Temat

Mitologia egipska

Bibliogr. s. [172].

Fascynująca, pełna tajemnic i mroczna podróż śladami bogów starożytnego Egiptu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 25 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia indyjska. - Wydanie II. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2020]. - 152 strony ; 20 cm.

Forma i typ

Książki

Temat

Kuchnia indyjska

Gatunek

Przepisy kulinarne Książki kucharskie

Bibliografia na stronie 152.

Dzięki zawartym w niniejszej książce przepisom kulinarnym poczujesz smak i zapach Orientu, a co ważniejsze, odkryjesz odtruwające, odchudzające, odmładzające i relaksujące właściwości przypraw i ziół, stosowanych we wschodnich kuchniach w przeogromnych ilościach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia tajska. - Wydanie I. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2020]. - 152 strony ; 21 cm.

Forma i typ

Książki

Temat

Kuchnia tajska

Gatunek

Przepisy kulinarne Książki kucharskie

Bibliografia na stronie 152.

Tajska sztuka kulinarna uznawana jest za jedną z najbardziej oryginalnych kuchni świata. Jej symbolem jest curry, podstawowym składnikiem ryż, a tajemnicę smaku stanowią lokalne, najostrzejsze na świecie przyprawy. Komponując je z wieprzowiną, mięsem drobiowym czy różnorodnością owoców morza, otrzymujemy całe bogactwo egzotycznych smaków i kolorów. Charakterystyczna dla kuchni tajskiej jest również dbałość o równowagę między pięcioma podstawowymi smakami. A łączenie lokalnych składników z pochodzącymi z innych stron świata pozwala tworzyć dania niezwykłe, co umożliwiają przepisy zebrane w tej książce.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)