359614
Book
In basket
Mindfulness dla zdrowia : jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem / Vidyamala Burch, Danny Penman ; z przedmową prof. Marka Williamsa ; przełożyła Karolina Bochenek. - Wydanie II. - Warszawa : Samo Sedno, 2023. - 216 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.
Author
Burch Vidyamala. Autor Penman Danny (1966- ). Autor Williams J. Mark G. Autor przedmowy Bochenek Karolina. Tłumacz
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Ból Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zmęczenie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Psychologia
Książka przedstawia ośmiotygodniowy program medytacyjny, który wzmacnia naturalne mechanizmy samouzdrawiania, pozwala uporać się z bólem oraz zredukować związane z nim stres, lęk, rozdrażnienie czy wyczerpanie. Autorzy książki, czerpiąc z własnego doświadczenia i rzetelnej wiedzy, oferują czytelnikom pomocne techniki medytacyjne.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
There are copies available to loan: sygn. 74710 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Mindfulness for health : a practical guide to relieving pain, reducting stress and restoring wellbeing, 2013
General note
Tytuł oryginału: Mindfulness for health : a practical guide to relieving pain, reducting stress and restoring wellbeing. Na okładce: MP3 z medytacjami.
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronach 211-214.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again