360068
Book
In basket
Dobra energia : popraw swój metabolizm i żyj długo w zdrowiu / Casey Means, Calley Means ; przełożyła Joanna Grabarek. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2025. - 446 stron ; 23 cm.
(Filia na Faktach)
Author
Means Casey. Autor Means Calley. Autor Grabarek Joanna. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Choroby metaboliczne Profilaktyka zdrowotna Aktywność fizyczna
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne
Domain
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Autor książki koncentruje się na kluczowym znaczeniu metabolizmu dla naszego zdrowia. Wiele powszechnych schorzeń, takich jak depresja, lęki, bezsenność, choroby serca czy cukrzyca typu 2, mają wspólną przyczynę w dysfunkcjach metabolicznych. Książka oferuje czterotygodniowy plan poprawy zdrowia metabolicznego, obejmujący odżywianie, sen, rytm dobowy, aktywność fizyczną oraz ekspozycję na różne temperatury. Celem jest zoptymalizowanie produkcji energii w komórkach, co ma prowadzić do poprawy samopoczucia i zapobiegania chorobom.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
W32 (Solidarności 90)
There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
All copies are currently on loan: sygn. 616 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Good energy : the surprising connection between metabolism and limitless health, 2024
General note
Na okładce: Zaskakujący związek między glukozą, metabolizmem a długim życiem.
Bibliography, etc. note
Indeks.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again