366025
Książka
W koszyku
Lżej : jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze / Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2026. - 307, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Sankowska-Dobrowolska Anna. Autor Poniatowska Oliwia. Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Działanie uboczne leków Farmakoterapia Leczenie dietą Leczenie otyłości Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Zwyczaje żywieniowe
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Pierwszy polski poradnik dla osób rozpoczynających terapię lekami GLP-1 oraz dla tych, które już z niej korzystają. Zaczynasz leczenie analogami GLP-1, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Czujesz, że wskazówki dotyczące diety, które dał ci lekarz, to za mało? Znana i ceniona lekarka Anna Sankowska-Dobrowolska oraz doświadczona dietetyczka i psychodietetyczka Oliwia Poniatowska odpowiadają na wszystkie pytania i rozwiewają wątpliwości osób stosujących leki GLP-1. Specjalistki bazują na rzetelnej wiedzy oraz swoim doświadczeniu z polskimi pacjentkami i pacjentami, by wytłumaczyć jak działają analogi GLP-1 i czego się spodziewać w pierwszym miesiącu leczenia, jak prawidłowo jeść i uniknąć niedoborów, gdy znika uczucie głodu, jak dbać o metabolizm i zapobiec skutkom ubocznym stosowania leków GLP-1, jak szybko i skutecznie opanować nowe nawyki związane z jedzeniem, snem i radzeniem sobie ze stresem, co robić, gdy waga przestaje spadać, jak uniknąć efektu jo-jo. W książce znajdziesz także gotowe jadłospisy, proste strategie na trudniejsze dni, przepisy wysokobiałkowe oraz skuteczne techniki psychodietetyczne, które pomogą ci w terapii i utrzymaniu jej rezultatów.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
W32 (Solidarności 90)
Brak informacji o dostępności: sygn. 616 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 291-[308].
Uwaga dotycząca przeznaczenia czytelniczego
Dla osób rozpoczynających terapię lekami GPL-1 oraz dla tych, którzy już z niej korzystają.
Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej
Książka dostępna także jako e-book.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
uwagi
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej