366025
Book
In basket
Lżej : jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze / Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2026. - 307, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.
Author
Sankowska-Dobrowolska Anna. Autor Poniatowska Oliwia. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Działanie uboczne leków Farmakoterapia Leczenie dietą Leczenie otyłości Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Zwyczaje żywieniowe
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne
Domain
Medycyna i zdrowie
Pierwszy polski poradnik dla osób rozpoczynających terapię lekami GLP-1 oraz dla tych, które już z niej korzystają. Zaczynasz leczenie analogami GLP-1, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Czujesz, że wskazówki dotyczące diety, które dał ci lekarz, to za mało? Znana i ceniona lekarka Anna Sankowska-Dobrowolska oraz doświadczona dietetyczka i psychodietetyczka Oliwia Poniatowska odpowiadają na wszystkie pytania i rozwiewają wątpliwości osób stosujących leki GLP-1. Specjalistki bazują na rzetelnej wiedzy oraz swoim doświadczeniu z polskimi pacjentkami i pacjentami, by wytłumaczyć jak działają analogi GLP-1 i czego się spodziewać w pierwszym miesiącu leczenia, jak prawidłowo jeść i uniknąć niedoborów, gdy znika uczucie głodu, jak dbać o metabolizm i zapobiec skutkom ubocznym stosowania leków GLP-1, jak szybko i skutecznie opanować nowe nawyki związane z jedzeniem, snem i radzeniem sobie ze stresem, co robić, gdy waga przestaje spadać, jak uniknąć efektu jo-jo. W książce znajdziesz także gotowe jadłospisy, proste strategie na trudniejsze dni, przepisy wysokobiałkowe oraz skuteczne techniki psychodietetyczne, które pomogą ci w terapii i utrzymaniu jej rezultatów.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
W32 (Solidarności 90)
Brak informacji o dostępności: sygn. 616 (1 egz.)
Notes:
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronach 291-[308].
Target audience note
Dla osób rozpoczynających terapię lekami GPL-1 oraz dla tych, którzy już z niej korzystają.
Additional physical form available note
Książka dostępna także jako e-book.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
remarks
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again