Dieta sytości w insulinooporności i w terapii lekami odchudzającymi

Book

In basket

rate

Dieta sytości w insulinooporności i w terapii lekami odchudzającymi / Magdalena Makarowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2025. - 368 stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Makarowska Magdalena. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Insulinooporność Leki Odżywianie Otyłość Potrawy dietetyczne

Genre/Form

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Dieta sytości w insulinooporności i w terapii lekami odchudzającymi to książka odpowiednia dla każdej osoby, która chce osiągnąć i zachować zdrowie, doskonałe samopoczucie i szczupłą sylwetkę bez odbierania sobie przyjemności z jedzenia. Dzięki wdrożeniu gotowego programu żywieniowego będziesz się czuła najedzona i zadowolona, a jednocześnie w zrównoważony sposób zrzucisz zbędne kilogramy. Z książki dowiesz się także, jak najadać się do syta nawet na redukcji, komponować posiłki, by były zdrowe i syciły na długo, odróżniać rzeczywisty głód od głodu emocjonalnego, odżywiać się zgodnie ze swoimi potrzebami bez ciągłego wyliczania kalorii, wesprzeć swój dobrostan rytuałami i ruchem, budować i utrzymywać masę mięśniową, pozwalać sobie na przyjemności bez poczucia winy, monitorować swoje postępy.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

W10 (Wolska 75)

There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)

W32 (Solidarności 90)

All copies are currently on loan: sygn. 616 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

W51 (Bielskiego 3)

All copies are currently on loan: sygn. 616 (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)

W91 (Chłodna 11)

All copies are currently on loan: sygn. 616 (1 egz.)

W106 (Twarda 64)

There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)

Notes:

General note

Na okładce: 140 dań.

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 361-365. Indeks.

Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.

Katalog