SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

41 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Mit kalorii : jak jeść więcej, ćwiczyć mniej, tracić na wadze i żyć lżej / Jonathan Bailor ; [przełożyła Anna Rogulska]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante, 2015. - 338 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Bailor Jonathan. Rogulska Anna (dietetyka).

Temat

Ćwiczenia siłowe Dietetyka Gimnastyka Odżywianie Otyłość

Gatunek

Przepisy kulinarne

Hasło UKD: Dietetyka-manipulacja Otyłość-higiena Kucharstwo Gimnastyka

Nowatorska książka o diecie, która odsłania błędnie utrwalony model zrzucania zbędnych kilogramów poprzez zmniejszenie kaloryczności spożywanego jedzenia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

W91 (Chłodna 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

BD32 (Twarda 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Metoda 100 : licz tylko kalorie z cukru i schudnij nawet 8 kg w 2 tygodnie / Jorge Cruise ; [tł. z ang. Małgorzata Szczepańska]. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, cop. 2014. - 257 s., [4] s. ; 25 cm.

Autor

Cruise Jorge. Szczepańska Małgorzata (filologia angielska).

Temat

Otyłość

Hasło UKD: Odżywianie-higiena Dieta-higiena Kucharstwo

Bibliogr. s. 248-254.

Poradnik dla osób odchudzających się.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Książka

W koszyku

oceń

Jedzenie pod wpływem emocji / Kamila Czepczor, Anna Brytek-Matera. - Warszawa : "Difin", cop. 2017. - 258 s. : il., rys. ; 24 cm.

(Engram)

Autor

Czepczor Kamila. Brytek-Matera Anna.

Temat

Odżywianie Psychoterapia Terapia poznawczo-behawioralna Otyłość

Bibliogr. s. [223]-258.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64667 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Śmierć grubej Berty czyli Jak skutecznie zabić w sobie grubasa / Agnieszka Czerwińska. - Warszawa : Sophisti Books, cop. 2014. - 162 s., [24] s. tabl. : il. (gł. kolor.), fot. ; 21 cm.

Autor

Czerwińska Agnieszka (1981- ).

Temat

Czerwińska, Agnieszka(1981- ) Odżywianie Otyłość

Gatunek

Felieton polski

Hasło UKD: Higiena odżywiania Psychologia indywidualna Czerwińska, Agnieszka (1981- ) - biografia

Opowieść o tym, jak to jest przez dwadzieścia lat być więźniem własnego ciała. Ekshibicjonistyczna, prawdziwa i dramatyczna historia zmagania się ze swoją słabością i grzechem obżarstwa. W tej książce nie ma ani jednego przepisu na dietę cud, za to jest skuteczny przepis na zmianę stylu życia, zwycięstwo nad sobą i sukces. Zbiór felietonów pisanych w internecie jako pamiętnik "grubasa".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nadmiar masy ciała u dzieci i młodzieży : poradnik dla lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej / redakcja naukowa Grażyna Rowicka ; [autorzy Grażyna Rowicka, Hanna Dyląg, Daniel Witkowski, Małgorzata Strucińska, Małgorzata Więch, Lesław Kluba, Marta Barańska]. - Wydanie 1. - Warszawa : PZWL, 2021. - 126 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

(W Gabinecie Lekarza Specjalisty. Pediatria ; 2021)

Autor

Dyląg Hanna. Witkowski Daniel. Strucińska Małgorzata. Więch Małgorzata. Kluba Lesław. Barańska Marta (psychologia). Rowicka Grażyna.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Lekarze rodzinni

Temat

Dzieci Młodzież Nadwaga Otyłość Odżywianie Otyłość dzieci i młodzieży

Gatunek

Poradnik Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografie, netografie przy pracach.

Kolejne wydanie pediatryczne w serii „W gabinecie lekarza specjalisty” poświęcone zostało zjawisku nadmiaru masy ciała u dzieci. Publikacja obejmuje spektrum uwarunkowań otyłości u dzieci i młodzieży, diagnozowanie, leczenie oraz zalecenia żywieniowe i terapeutyczne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 72921 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Otyłość psów i kotów / Roberto Elices Mínguez ; redakcja wydania polskiego Roman Lechowski ; [tłumaczenie z języka hiszpańskiego lek. wet. Kinga Dudkowiak-Docando]. - Wrocław : Edra Urban & Partner, copyright 2020. - XII, 139 stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 25 cm.

Autor

Elices Mínguez Roberto. Lechowski Roman. Dudkowiak-Docando Kinga.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Weterynarze

Temat

Diagnostyka weterynaryjna Koty Leczenie Otyłość Psy

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Bibliografia na stronach 117-136. Indeks.

Światowa Organizacja Zdrowia uważa otyłość za epidemię XXI wieku, szczególnie w krajach wysoko rozwiniętych. Aktualne dane pokazują, że odnosi się to nie tylko do medycyny ludzkiej, lecz także medycyny weterynaryjnej. Mimo rozpowszechnienia tej choroby i łatwości w jej diagnozowaniu, wciąż pozostaje ona niezrozumiała pod wieloma względami. Książka ta zawiera praktyczne i jasne informacje dotyczące otyłości u zwierząt towarzyszących, dzięki czemu klinicysta: będzie w stanie ocenić jej stopień, rozpozna współistniejące choroby, zdobędzie wiedzę potrzebną do ułożenia odpowiedniego programu utraty masy ciała i profilaktyki przy niezbędnym zaangażowaniu właścicieli.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71343 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Psychologia)

Autor

Fairburn Christopher G. Radwan Beata.

Forma i typ

Książki

Temat

Bulimia Kompulsywne objadanie się Obraz własnego ciała Odżywianie Otyłość Psychoterapia Techniki samopomocy Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Bibliografia na stronach 245-250. Indeks.

Jeśli ktoś ma problem z kontrolą nad jedzeniem, ta książka jest właśnie dla niego – bez względu na wiek, płeć czy wagę. Wybitny międzynarodowy autorytet, Christopher G. Fairburn, przedstawia tutaj wszelkie informacje konieczne do zrozumienia napadowego objadania się oraz uzyskania nad nim kontroli. Jego naukowy program samopomocy został sprawdzony w wielu badaniach klinicznych i uznany za główną formę leczenia problemów z napadowym objadaniem się. Znajdziemy tutaj szczegółowe opracowanie kwestii związanych z obrazem ciała oraz wzmocnionych strategii osiągania – i utrzymywania – odmiennego stosunku do jedzenia i własnego ciała. W części pierwszej, posługując się obrazowymi przykładami, autor w jasny sposób wyjaśnia kto ulega napadom objadania się i dlaczego, jaka jest różnica między napadowym objadaniem się a zwykłym przejadaniem się, czy napadowe objadanie się jest uzależnieniem, jakie są emocjonalne i fizyczne skutki napadowego objadania się oraz jakie terapie okazały się skuteczne. Część druga zawiera szczegółowe objaśnienie zastosowania programu Fairburna, zarówno we współpracy z terapeutą, jak i samodzielnie. Można tam znaleźć praktyczne narzędzia i rady, które pomogą dostosować do własnych potrzeb program prowadzący do przezwyciężenia pokusy objadania się, uzyskania kontroli nad tym, co i kiedy się je, uwolnienia się od rygorystycznej diety i innych zwyczajów, które mogą się przyczyniać do napadów objadania się, wprowadzenia stałych, zdrowych wzorców odżywiania, a także poprawy obrazu własnego ciała i ograniczenia ryzyka nawrotu zaburzenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 70196 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kod otyłości : sekrety utraty wagi / Jason Fung ; tłumaczenie Agata Ring. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 381 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Fung Jason. Ring Agata.

Forma i typ

Książki

Temat

Dietetyka Otyłość Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradniki

Ta książka zmieni twoje spojrzenie na prawidłowe odżywianie. Dowiesz się dlaczego diety nie działają i wreszcie poznasz program, dzięki któremu odzyskasz idealną wagę. Zdołasz ją zachować na zawsze i unikniesz efektu jojo. Zaczniesz samodzielnie kontrolować poziom insuliny, a dodatkowo pozbędziesz się przyczyn cukrzycy typu 2. Nauczysz się także stosować tymczasowe posty, aby przełamać cykl oporności insulinowej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Hawe Celia.

Temat

Joga Otyłość

Indeks.

Książka w języku niemieckim. Program Jogi Odchudzającej opiera się na metodach hatha jogi, której celem jest uzyskanie optymalnego zdrowia i sprawności, i może być stosowany przez wszystkich - młodych i starszych, początkujących i specjalistów. W każdym rozdziale Autorka przedstawia 3-4 sprawdzone i wypróbowane ćwiczenia jogi, które w sumie składają się na ok. 40 minut treningu z wykorzystaniem energetyzujących, motywujących i relaksujących pozycji dla ciała i duszy. Jednoczesne stosowanie diety i ćwiczenia jogi pozwala uzyskać najlepszy efekt.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poliglotka (Nowolipki 21)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.82 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Urodziny / Joanna Jagiełło ; ilustracje Małgorzata Kwapińska. - Wydanie I. - Łódź : Literatura, 2020. - 148, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

(To Lubię)

Autor

Jagiełło Joanna (1974- ). Kwapińska Małgorzata.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Alkoholizm w rodzinie Grupy rówieśnicze Ludzie a zwierzęta Odrzucenie rówieśnicze Otyłość Urodziny

Gatunek

Opowiadania i nowele

Wiek: 9+.

Na urodziny Majka zaprosiła prawie całą klasę. Prawie, bo przy rozdawaniu zaproszeń świadomie pominęła Jessikę, Grubego i Morusa. Co za okropna sytuacja. Każde z nich jakoś sobie z nią radzi. Czy mają szansę znowu poczuć się dobrze w swojej klasie?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD13 (Staszica 5a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

BD32 (Twarda 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

BD36 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu.

Odolanka (Ordona 12F)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Otyłość : zapobieganie i leczenie : porady lekarzy i dietetyków / [autorzy Mirosław Jarosz, Longina Kłosiewicz-Latoszek, Wioleta Respondek, Magdalena Białkowska, Ewa Rychlik, Katarzyna Wolnicka]. - Wyd. 1- 3 dodr. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2015. - 140 s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Instytut Żywności i Żywienia Zaleca)

Autor

Jarosz Mirosław. Kłosiewicz-Latoszek Longina. Respondek Wioleta. Białkowska Magdalena. Rychlik Ewa (tłumacz). Wolnicka Katarzyna.

Temat

Otyłość

Gatunek

Poradniki

Bibliogr. s. 139-140.

Złe nawyki żywieniowe i brak ruchu - to główne czynniki prowadzące do otyłości. W tym poradniku Czytelnik znajdzie rady dotyczące zdrowego trybu życia i leczenia dietą: jak zmienić sposób odżywiania, jakich produktów unikać, a z jakich przyrządzać posiłki, aby się pozbyć nadwagi lub utrzymać prawidłową sylwetkę. Autorzy omawiają również leczenie farmakologiczne i chirurgiczne oraz zalety i wady stosowania różnych diet i leków. Przykładowe jadłospisy będą służyć pomocą osobom z różnym stopniem zaawansowania nadwagi i otyłości w wykorzystaniu wskazówek dietetycznych. Książka zawiera praktyczne porady i zalecenia specjalistów z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrozumieć insulinooporność / dr n. med. Maciej Jędrzejowski. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2021. - 263, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 22 cm.

Autor

Jędrzejowski Maciej (endokrynolog).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Insulinooporność Leczenie dietą Metabolizm Otyłość Zespół metaboliczny

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka skierowana jest do wszystkich zainteresowanych pogłębieniem wiedzy na temat insulinooporności, szczególnie do osób z zaburzeniami lipidowymi, stłuszczeniem wątroby, zespołem policystycznych jajników i hipoglikemiami reaktywnymi. Autor dołożył starań, aby czytelnik znalazł w poradniku odpowiedzi na pytania dotyczące mechanizmów powstania zaburzeń oraz metod ich leczenia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 70703 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Otyłość : przystosowanie i uwarunkowania / Janusz Kirenko, Anna Wiatrowska. - Lublin : Wydaw. Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej, 2015. - 300 s. : il., wykr. ; 25 cm.

Autor

Kirenko Janusz (1954- ). Wiatrowska Anna.

Temat

Otyłość Poczucie własnej wartości Samopostrzeganie

Bibliogr. s. [271]-295.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 62291 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słodziutki : biografia cukru / Dariusz Kortko, Judyta Watoła. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2018. - 383, [1] strona : ilustracje (głównie kolorowe) ; 21 cm.

Autor

Kortko Dariusz. Watoła Judyta.

Forma i typ

Książki

Temat

Cukier Cukrownictwo Cukrzyca Otyłość Odżywianie

Bibliografia na stronach 379-382.

Zbiór tekstów, po części esejów, po części reportaży, poświęconych toksycznemu związkowi człowieka z cukrem. W kolejnych rozdziałach wątki historyczno-kulturowe ukazujące historię odkrycia, wykorzystania i spopularyzowania cukru na świecie jako składnika diety o dobroczynnym działaniu i wielkiej wartości odżywczej, przeplatają się z wątkami medycznymi dokumentującymi jego szkodliwość dla ludzkiego organizmu. Bohaterami opowieści są m.in. królowa Elżbieta I, Ludwik XIV i król August II Mocny. Pojawiają się wątki odkryć geograficznych, kolonizacji i niewolnictwa, wojen, wielkiego biznesu i badań naukowych. Żywym językiem prowadzona narracja zawiera mnóstwo zarówno ciekawostek historycznych i faktów medycznych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W14 (Młynarska 35a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

W91 (Chłodna 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lange Elżbieta.

Forma i typ

Książki

Temat

Kobieta Motywacja Odchudzanie Odżywianie Otyłość

Gatunek

Poradniki

Kolejna dieta, kontrola, frustracja, głód, wyrzeczenia, unikanie ulubionych potraw i spotkań towarzyskich. Wszystko po to, aby po raz kolejny pozbyć się zbędnych kilogramów. Po kilku miesiącach z przerażeniem dostrzegasz, że wszystko na nic. Niechciane kilogramy powróciły i znowu ulubione spodnie się nie dopinają. Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego nie możesz schudnąć raz na zawsze? Ten osobisty przewodnik pomoże Ci wyrwać się z błędnego koła odchudzania i schudnąć raz na zawsze. Dzięki części z testami dowiesz się jak zapanować nad chwilowymi zachciankami, odnajdziesz wewnętrzną motywację i zmienisz swoje nawyki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W11 (Ciołka 20)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słodka pułapka : jak wygrać z cukrem, żywnością przetworzoną, otyłością i chorobami / Robert H. Lustig ; przekład Katarzyna Babicz. - Łódź : Galaktyka, cop. 2015. - 375, [1] s. il. ; 24 cm.

Autor

Lustig Robert H. Babicz Katarzyna.

Temat

Cukier Odżywianie Otyłość Dietetyka

Hasło UKD: Higiena odżywiania

Indeks.

Dr Robert Lustig alarmuje, że cukier jest toksyną i jest metabolizowany jak trucizna. Zmienione środowisko, pełne w wysokim stopniu przetworzonych produktów powoduje zaburzoną pracę hormonów, choroby metaboliczne i w konsekwencji otyłość. By pomóc nam w walce z nadwagą i powrót do zdrowia, autor zaleca zindywidualizowane podejście do własnych potrzeb żywieniowych przy jednoczesnym unikaniu cukru. W tym kontekście omawia skuteczność (lub jej brak) różnych diety od Atkinsa i Paleo po wegańską.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W51 (Bielskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nadwaga i otyłość : interwencje psychologiczne / Aleksanda Łuszczyńska. - Wyd. 1 - 3 dodr. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2014. - 312 s. : il., rys., wykr. ; 21 cm.

(Terapia)

Autor

Łuszczyńska Aleksandra.

Temat

Otyłość Dziecko Młodzież

Hasło UKD: Higiena odżywiania Dieta - terapia Psychoterapia Psychologia stosowana

Bibliogr. s. [271]-298. Indeksy.

Gwałtowny wzrost częstości występowania otyłości i nadwagi w ostatnich latach sprawił, że problemy związane z nadmierną wagą znalazły się w centrum zainteresowania praktyków zajmujących się zdrowiem, jakością życia, funkcjonowaniem społecznym i psychicznym. Książka zawiera przegląd najnowszych badań światowych dotyczących tego, jak psychologowie oddziałują na ludzi, by rozpoczęli i utrzymali aktywny tryb życia oraz zalecaną dietę.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)