359614
Book
In basket
Życie bez stresu : przywróć swojemu ciału równowagę by cieszyć się pełnią zdrowia i szczęścia / Charlotte Watts ; [tłumaczenie Katarzyna Liszyk]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 377, [1] s. : il. ; 21 cm.
Author
Watts Charlotte (1970- ). Liszyk Katarzyna. Tł.
Subject
Dietetyka Higiena psychiczna Zdrowe żywienie Stres
Genre/Form
Poradniki
Autorka jest znanym dietetykiem i przez dekadę pracowała z ludźmi zmagającymi się ze skutkami przewlekłego stresu. W oparciu o te doświadczenia, analizując poszczególne objawy, wyodrębniła siedem jego rodzajów. U niektórych stres wpływa na hormony, a u innych powoduje problemy ze snem, nadpobudliwość, wrażliwość na światło czy dźwięk. Na każdy typ stresu pmetody pozwalające ciału wyzwolić wrodzone zdolności samouzdrawiania.Opisujesprawdzone sposoby przywracania równowagi ciała i umysłu oraz eliminowania innych skutków długotrwałego napięcia. Cechuje się holistycznym podejściem umiejętnie łącząc odżywianie, świadomość własnego ciała, ruch i medytację.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
W80 (Redutowa 48)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Notes:
Tyt. oryg.: De-stress effect : rebalance your body's systems for vibrant health and happiness
General note
Tyt. oryg.: The De-stress effect : rebalance your body's systems for vibrant health and happiness.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again