Zdrowe żywienie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog
(47)
Forma i typ
Książki
(46)
Poradniki i przewodniki
(2)
E-booki
(1)
Dostępność
dostępne
(81)
wypożyczone
(14)
Placówka
W10 (Wolska 75)
(2)
W11 (Ciołka 20)
(11)
W32 (Solidarności 90)
(19)
W51 (Bielskiego 3)
(14)
W73 (Żytnia 64)
(1)
Pokaż więcej ...
W80 (Redutowa 48)
(15)
W91 (Chłodna 11)
(1)
BD13 (Staszica 5a)
(2)
BD21 (Solidarności 90)
(3)
BD25 (Żytnia 64)
(2)
BD32 (Twarda 64)
(9)
BD36 (Redutowa 48)
(3)
BD46 (Chłodna 11)
(3)
Odolanka (Ordona 12F)
(10)
Pokaż mniej ...
Autor
Dąbrowska Beata Anna
(6)
Dąbrowska Ewa (lekarz)
(6)
Makarowska Magdalena
(3)
Mosley Michael (1957- )
(3)
Żak Aleksandra
(3)
Pokaż więcej ...
Bosacka Katarzyna
(2)
Maćkowiak Maciej
(2)
Musiałowska Dominika
(2)
Nitsu Agnieszka
(2)
Pociecha Daria
(2)
Szaciłło Karolina
(2)
Szaciłło Maciej
(2)
Androsiuk Ewa
(1)
Art Piotr
(1)
Bailey Clare
(1)
Bator Julita
(1)
Bigoś Monika
(1)
Borkowska Paulina
(1)
Bowerman Susan
(1)
Cabot Sandra (1952- )
(1)
Cirici David (1954- )
(1)
Cleary Allison
(1)
Crummey Michael (1965- )
(1)
Czarnocki Andrzej
(1)
Dietz Michael
(1)
Dworkin-McDaniel Norine
(1)
Ed (1971- )
(1)
Foltz-Gray Dorothy
(1)
Francis Judy
(1)
Fung Jason
(1)
Fuster Valentin
(1)
Gordon Debra L. (1962- )
(1)
Gower Timothy
(1)
Grimm Hans-Ulrich (1955- )
(1)
Grodzicka Sylwia
(1)
Heber David
(1)
Heidböhmer Ellen
(1)
Herman-Piętowska Nika
(1)
Kaliszuk Sławomir (tłumacz)
(1)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(1)
Kozłowska-Wojciechowska Małgorzata
(1)
Liszyk Katarzyna
(1)
Loreau Dominique
(1)
Maciejko-Zielińska Katarzyna
(1)
Mauricz Jakub
(1)
Mayer Emeran A
(1)
Mazel Sharon
(1)
Mazur Maria
(1)
Molenda Jarosław (1965- )
(1)
Murkoff Heidi Eisenberg
(1)
Mączyńska Małgorzata
(1)
Nolewajka Cezary
(1)
Nolewajka Grażyna
(1)
Norbekov Mirzakarim Sanakulovič (1957- )
(1)
Olien Darin
(1)
Papke-Szczyglewska Natalia
(1)
Piórkowski Dariusz (1976- )
(1)
Revenvall Agnes
(1)
Ring Agata
(1)
Roizen Michael F
(1)
Rojek Katarzyna
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
Rozwarzewska Monika
(1)
Rybak-Dombrowska Justyna
(1)
Rzepka Małgorzata
(1)
Sarah Joe
(1)
Shen Michael
(1)
Sikora Jacek (1950- )
(1)
Siwek Grzegorz
(1)
Siwek-Grabska Barbara
(1)
Skipper Joy
(1)
Sobolewska Agnieszka (tłumacz)
(1)
Sosnowska-Szczuka Aldona
(1)
Spiker Ted
(1)
Szpura Areta
(1)
Thompson Susan Peirce (1974- )
(1)
Turczyn-Zalewska Hanna
(1)
Tęcza Marta
(1)
Ulatowska Aleksandra (dietetyka)
(1)
Uliano Sophie
(1)
Vollmer Joachim Bernd (1955- )
(1)
Watts Charlotte (1970- )
(1)
Waśko-Bongiraud Angelina
(1)
Wentz Izabella
(1)
Widz Marta
(1)
Witkowska Magda
(1)
Wójcicka Katarzyna (nauki chemiczne)
(1)
Öz Mehmet
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(5)
2010 - 2019
(39)
2000 - 2009
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(47)
Język
polski
(47)
Temat
Kobieta
(3517)
Przyjaźń
(2423)
Rodzina
(2343)
Tajemnica
(1950)
Miłość
(1667)
Zdrowe żywienie
(-)
Pokaż więcej ...
Relacje międzyludzkie
(1468)
Zabójstwo
(1427)
Nastolatki
(1353)
Magia
(1205)
Życie codzienne
(1075)
Dziewczęta
(1043)
Uczucia
(1031)
Zwierzęta
(1021)
Policjanci
(1005)
Rodzeństwo
(1004)
II wojna światowa (1939-1945)
(964)
Dzieci
(907)
Sekrety rodzinne
(850)
Żydzi
(812)
Relacja romantyczna
(766)
Małżeństwo
(761)
Uczniowie
(737)
Trudne sytuacje życiowe
(728)
Osoby zaginione
(720)
Język angielski
(705)
Śledztwo i dochodzenie
(702)
Przestępczość zorganizowana
(695)
Wybory życiowe
(666)
Władcy
(640)
Superbohaterowie
(624)
Ludzie a zwierzęta
(622)
Chłopcy
(606)
Podróże
(588)
Prywatni detektywi
(588)
Samorealizacja
(570)
Matki i córki
(544)
Zemsta
(539)
Uprowadzenie
(524)
Polityka
(523)
Poszukiwania zaginionych
(522)
Kultura
(510)
Dziennikarze
(509)
Przedsiębiorstwo
(505)
Boże Narodzenie
(494)
Psy
(468)
Arystokracja
(465)
Wojna
(465)
Wychowanie w rodzinie
(463)
Koty
(447)
Zakochanie
(447)
Zarządzanie
(439)
Walka dobra ze złem
(437)
Pisarze polscy
(435)
Dojrzewanie
(424)
Seryjni zabójcy
(418)
Polacy za granicą
(413)
Pisarze
(412)
Wakacje
(406)
Dziecko
(400)
Psychoterapia
(386)
Ojcowie i córki
(383)
Dziadkowie i wnuki
(378)
Gry planszowe
(374)
Mężczyzna
(373)
Polityka międzynarodowa
(372)
Literatura polska
(371)
PRL
(368)
Politycy
(362)
Sukces
(362)
Śmierć
(362)
Wojownicy
(360)
Czarownice i czarownicy
(359)
Krainy i światy fikcyjne
(359)
Społeczeństwo
(357)
Studenci
(347)
Samopoznanie
(344)
Język polski
(340)
Stworzenia fantastyczne
(336)
Wojna 1939-1945 r.
(336)
Potwory
(334)
Młodzież
(327)
Obyczaje i zwyczaje
(321)
Ludzie bogaci
(318)
Samotność
(317)
Lekarze
(315)
Osobowość
(315)
Władza
(309)
Wsie
(307)
Spisek
(306)
Trauma
(306)
Szczęście
(304)
Demony
(298)
Komunikacja społeczna
(297)
Filozofia
(295)
Postawy
(290)
Zabójstwo seryjne
(289)
Duchy
(286)
Wojsko
(279)
Miasta
(276)
Historia
(270)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Przepisy kulinarne
(20)
Poradniki
(18)
Książki kucharskie
(5)
Wydawnictwa dla dzieci
(4)
Wydawnictwa popularne
(4)
Pokaż więcej ...
Poradnik
(2)
Dokumenty elektroniczne
(1)
Jadłospis
(1)
Książka kucharska
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(2)
Medycyna i zdrowie
(2)
47 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Dieta mądrych jelit : 150 przepisów na dania, dzięki którym odmienisz swoje ciało, nabierzesz energii, odzyskasz zdrowie i dobre samopoczucie / Clare Bailey, Joy Skipper ; przedmowa Michael Mosley ; fotografie Joe Sarah ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Wydanie I.
Autor
Bailey Clare. Skipper Joy. Mosley Michael (1957- ). Sarah Joe. Żak Aleksandra.
Forma i typ
Książki
Temat
Dietetyka Jelita Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradniki Przepisy kulinarne
Poradnik zawiera aż 150 fantastycznych przepisów dla pyszne i zdrowe posiłki, które wesprą Twój organizm i, co najważniejsze – pozytywnie wpłyną na pracę Twoich jelit.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Odolanka (Ordona 12F)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zamień chemię na energię : zdrowie i siła na wynos / Julita Bator. - Wydanie I. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 202, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Bator Julita.
Forma i typ
Książki
Temat
Zdrowe żywienie
Gatunek
Przepisy kulinarne Książka kucharska
Indeks.
Książka na temat potraw proteinowych. Autorka prezentuje kilkadziesiąt przepisów na przekąski o wysokiej zawartości białka, błonnika oraz węglowodanów złożonych. Wszystkie są proste w przygotowaniu, bardzo sycące oraz mają niski indeks glikemiczny.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
BD32 (Twarda 64)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak zwiększyć odporność swojego dziecka / Monika Bigoś. - Kraków : Otwarte, 2019. - 387, [5] stron ; 22 cm.
Autor
Bigoś Monika.
Forma i typ
Książki
Temat
Dziecko Odporność Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradniki Przepisy kulinarne
Publikacja autorstwa krakowskiej dietetyczki, specjalizującej się w dietoterapii między innymi chorób autoimmunologicznych. To praktyczny przewodnik dla rodziców szukających naturalnych metod podniesienia odporności dzieci przez odpowiednie odżywianie i ruch.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W51 (Bielskiego 3)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
BD21 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
BD46 (Chłodna 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Odolanka (Ordona 12F)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy wiesz, co jesz? : leksykon dobrych zakupów / Kasia Bosacka ; ilustracje Hanna Łupińska. - Poznań : Publicat, © 2019. - 336 stron : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Bosacka Katarzyna.
Temat
Zdrowe żywienie Żywność
Gatunek
Poradniki
Egzotyczne oleje, które cudownie leczą raka, jagody pożerające tkankę tłuszczową we śnie, napoje oczyszczające krew, sproszkowane wodorosty odpędzające złe moce. Media, a zwłaszcza internet, pełne są mitów na temat żywności i żywienia, zachęt do jedzenia pączków z buraków, „kotletów” z kaszy manny czy picia kawy z olejem kokosowym. Książka pomoże odnaleźć się w zalewie opinii i masie produktów, by robić racjonalne, zdrowe i tanie zakupy. Dowiesz się z niej m.in., że olej kokosowy jest gorszy niż smalec, mleko sojowe czy migdałowe nigdy nie zastąpi krowiego, a gluten jest… pyszny i zdrowy.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy wiesz, co jesz? : poradnik konsumenta czyli Na co zwracać uwagę, robiąc codzienne zakupy / Katarzyna Bosacka, Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska. - Poznań : Publicat, cop. 2015. - 246, [1] s. : il. ; 20 cm.
Autor
Bosacka Katarzyna. Kozłowska-Wojciechowska Małgorzata.
Temat
Zdrowe żywienie Żywność
Gatunek
Poradniki
Autorki książki przejrzały półki z żywnością w sklepach i supermarketach. Sprawdziły jakość wędlin i nabiału, mrożonek, gotowych dań, żywności light i fast food. Podpowiadają, jak wybierać najzdrowsze produkty w najlepszych cenach.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe jelita to zdrowe ciało : wszystko o zdrowiu jelit / Sandra Cabot ; tłumaczenie Barbara Grabska-Siwek i Grzegorz Siwek. - Warszawa : Mada, 2015. - 327, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Cabot Sandra (1952- ). Siwek-Grabska Barbara. Siwek Grzegorz.
Forma i typ
Książki
Temat
Jelita Zdrowe żywienie
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Autorka przedstawia podstawowe metody utrzymania w zdrowiu całego układu pokarmowego. Prezentuje wyniki najnowszych badań i naturalne metody pokonywania powszechnych problemów z jelitami. W książce znalazły się także przepisy na potrawy przyjazne dla jelit.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz zdrowo : sprawdzone kuracje dietetyczne na wszelkie dolegliwości od grypy do raka / [writers Allison Cleary, Norine Dworkin-McDaniel, Debra Gordon, Dorothy Foltz-Gray, Timothy Gower ; tłumaczenie Hanna Turczyn-Zalewska, Piotr Art]. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd, 2009. - 352 s. : il. kolor. ; 26 cm.
Autor
Cleary Allison. Dworkin-McDaniel Norine. Gordon Debra L. (1962- ). Foltz-Gray Dorothy. Gower Timothy. Turczyn-Zalewska Hanna. Art Piotr.
Temat
Zdrowe żywienie
Gatunek
Przepisy kulinarne
Indeksy.
Wskazówki dietetyczne dotyczące 57 najczęstszych dolegliwości, 20 „uzdrawiających pokarmów”, 10 leczniczych ziół i przypraw, 75 przepisów kulinarnych, tabele wartości odżywczych oraz setki praktycznych wskazówek.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® : przepisy / Beata Anna Dąbrowska ; wprowadzenie Ewa Dąbrowska. - Wznowienie, dodruk IV. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2018. - 206 stron : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
Autor
Dąbrowska Beata Anna. Dąbrowska Ewa (lekarz).
Temat
Dieta owocowo-warzywna Zdrowe żywienie
Gatunek
Książki kucharskie
Bibliografia strona 197. Indeks.
W książce zwarto przepisy na smaczne potrawy opracowane na podstawie diety warzywno-owocowej. Proponowane dania pozwalają odkryć nowe smaki warzyw, ziół, przypraw i kiszonek.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® : przepisy / Beata Anna Dąbrowska ; wprowadzenie Ewa Dąbrowska. - Dodruk, wznowienie 2018, dodruk III. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2018. - 206 stron : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
Autor
Dąbrowska Beata Anna. Dąbrowska Ewa (lekarz).
Temat
Dieta owocowo-warzywna Zdrowe żywienie
Gatunek
Książki kucharskie
Bibliografia na stronie 197. Indeks.
W książce zwarto przepisy na smaczne potrawy opracowane na podstawie diety warzywno-owocowej. Proponowane dania pozwalają odkryć nowe smaki warzyw, ziół, przypraw i kiszonek.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
E-book
W koszyku
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® : przepisy / Beata Anna Dąbrowska ; wprowadzenie Ewa Dąbrowska. - Dodruk, wznowienie. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2018.
Autor
Dąbrowska Beata Anna. Dąbrowska Ewa (lekarz).
Forma i typ
E-booki
Temat
Dieta owocowo-warzywna Zdrowe żywienie
Gatunek
Książki kucharskie Dokumenty elektroniczne
E-BOOK. W książce zwarto przepisy na smaczne potrawy opracowane na podstawie diety warzywno-owocowej. Proponowane dania pozwalają odkryć nowe smaki warzyw, ziół, przypraw i kiszonek.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Odolanka (Ordona 12F)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. E (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® : przepisy na wychodzenie / Beata Anna Dąbrowska ; współpraca Ewa Dąbrowska. - Kraków : Wydawnictwo WAM, © 2018. - 269, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
Autor
Dąbrowska Beata Anna. Dąbrowska Ewa (lekarz).
Temat
Dieta owocowo-warzywna Zdrowe żywienie
Gatunek
Książki kucharskie
W książce zawarto przepisy przydatne podczas wychodzenia z diety warzywno-owocowej. Autorki opisują kolejne etapy wychodzenia z postu i przedstawiają listę produktów niezbędnych do przeprowadzenia każdego etapu wychodzenia.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® i co dalej / Beata Anna Dąbrowska ; współpraca Ewa Dąbrowska, Paulina Borkowska, Justyna Rybak-Dombrowska, Agnes Revenvall, Dariusz Piórkowski. - Dodruk. - Kraków : Wydawnictwo WAM, © 2018. - 253 strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
Autor
Dąbrowska Beata Anna. Dąbrowska Ewa (lekarz). Borkowska Paulina. Rybak-Dombrowska Justyna. Revenvall Agnes. Piórkowski Dariusz (1976- ).
Temat
Dieta owocowo-warzywna Zdrowe żywienie
Bibliografia na stronach 249-250.
Autorzy książki przedstawiają pięć filarów zdrowego odżywiania, powody dla których trudno jest schudnąć, reguły prawidłowego i świadomego komponowania posiłków oraz zasady efektywnej aktywności fizycznej i sekrety trwałej motywacji.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
W80 (Redutowa 48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Książka
W koszyku
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® w postaci płynnej : koktajle, soki, zupy, przekąski / Beata Anna Dąbrowska ; współpraca Ewa Dąbrowska i Małgorzata Mączyńska. - Kraków : Wydawnictwo WAM, © 2020. - 216, [7] stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Dąbrowska Beata Anna. Dąbrowska Ewa (lekarz). Mączyńska Małgorzata.
Forma i typ
Książki
Temat
Dieta owocowo-warzywna Zdrowe żywienie
Gatunek
Książki kucharskie
Nowa wersja diety to pełnowartościowa forma postu wykorzystująca te same składniki i założenia co dieta warzywno-owocowa. Jej dzienny jadłospis nie przekracza 800 kcal. Soki, koktajle, zupy są nieodłącznym elementem twojego menu? Niezastąpiona dieta dr Ewy Dąbrowskiej powraca w postaci płynnej! To wyjątkowo prosta i skuteczna metoda postu, która pomaga oczyścić organizm i wzmocnić jego odporność. W ciągu kilku minut możesz przygotować pełnowartościowy i sycący posiłek.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żywność fermentowana i probiotyczna : samodzielna fermentacja mlekowa : trwale, smacznie, zdrowo / Michael Dietz ; [tłumaczenie Małgorzata Rzepka]. - Białystok : Gwarancja Zdrowia Vital, 2017. - 122 s. : il. (gł. kolor.) ; 21 cm.
Autor
Dietz Michael. Rzepka Małgorzata.
Temat
Fermentacja Owoce Probiotyki Warzywa Zdrowe żywienie Żywność
Gatunek
Przepisy kulinarne
Dzięki tej książce samodzielnie przygotujesz zdrowe pikle, kimchi, sunomono czy tofu. Poznasz tajniki kiszenia i marynowania popularnych warzyw takich jak kapusta, marchew czy buraki. Te i wiele innych produktów poprawiają wchłanialność witamin i żelaza. W znaczący sposób pobudzają trawinie tłuszczów i białka. Pozytywnie wpływają na przepływ krwi w jelitach, aktywują pracę trzustki i oczyszczają krew. Żywność fermentowana i probiotyczna w dużym stopniu poprawia pracę mózgu i uspokaja system nerwowy. Dzięki niej oczyścisz organizm ze środków konserwujących, wzmacniaczy smaku oraz innych składników, które spożywałeś wraz ze sztucznie przetworzonym pokarmem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kod otyłości : sekrety utraty wagi / Jason Fung ; tłumaczenie Agata Ring. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 381 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Fung Jason. Ring Agata.
Forma i typ
Książki
Temat
Dietetyka Otyłość Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradniki
Ta książka zmieni twoje spojrzenie na prawidłowe odżywianie. Dowiesz się dlaczego diety nie działają i wreszcie poznasz program, dzięki któremu odzyskasz idealną wagę. Zdołasz ją zachować na zawsze i unikniesz efektu jojo. Zaczniesz samodzielnie kontrolować poziom insuliny, a dodatkowo pozbędziesz się przyczyn cukrzycy typu 2. Nauczysz się także stosować tymczasowe posty, aby przełamać cykl oporności insulinowej.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Maleńka nauka o zdrowiu / Valentin Fuster ; współpraca David Cirici ; ilustracje Ed ; tłumaczenie Nika Herman-Piętowska, Katarzyna Wójcicka ; konsultacja merytoryczna Marta Widz. - Warszawa : Idea 25 K Wójcicka Hennet A Wójcicki, 2013. - 165 stron : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
Autor
Fuster Valentin. Cirici David (1954- ). Ed (1971- ). Herman-Piętowska Nika. Wójcicka Katarzyna (nauki chemiczne). Widz Marta.
Forma i typ
Książki
Temat
Dziecko Styl życia Zdrowe żywienie
Gatunek
Wydawnictwa dla dzieci
Dla 5-7 latka.
Foundation for Science, Healthand EducationTwoja pierwsza, ważna książka o tym jak być zdrowym„Maleńka nauka o zdrowiu”, autorstwa Prof Valentina Fustera, to pierwsza dla niejednego 5-7 latka, ważna książka o tym jak być zdrowym. Jeśli wcześnie pozna on tajniki zdrowej diety, polubi talerz różnorodnych kolorów i smaków, a ruch na świeżym powietrzu bardziej niż gry komputerowe, to zdrowie będzie mu wiernie towarzyszyło przez całe życie. Profesor Valentin Fuster w zabawnej i interesującej formie przekazuje dzieciom zasady zdrowego żywienia, zdrowego stylu życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cukrowa mafia : jak cukrowe lobby niszczy Twoje zdrowie / Hans-Ulrich Grimm ; [tłumaczenie Natalia Papke-Szczyglewska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital - Gwarancja Zdrowia, 2014. - 254 strony ; 21 cm.
Autor
Grimm Hans-Ulrich (1955- ). Papke-Szczyglewska Natalia.
Temat
Cukier Cukrownictwo Zdrowe żywienie
Bibliografia s. 243-254.
Cukier zbiera śmiertelne żniwo na całym świecie. Jest to silny środek uzależniający. Badania wskazują, że już w łonie matki dzieci są od niego uzależniane. Choć nie zdajemy sobie z tego sprawy, większość z nas zmuszona jest spożywać cukier także wbrew własnej woli. Przyjmujemy go w ukrytej formie, w produktach przemysłu spożywczego, które nie mają nic wspólnego ze słodyczami. Dlaczego tak poważny problem jest pomijany w głównym nurcie informacyjnym? Czy cukrowe lobby trzyma w ręku polityków? W jaki sposób stymuluje się sprzedaż tego białego proszku, a w debacie publicznej umniejsza jego skutki uboczne? Autor ujawnia skandaliczne związki pomiędzy państwową protekcją cukrowników i najważniejszymi chorobami cywilizacyjnymi.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kolorowa dieta / David Heber, Susan Bowerman ; przekład Cezary i Grażyna Nolewajka. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy REBIS, 2006. - 303, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Heber David. Bowerman Susan. Nolewajka Cezary. Nolewajka Grażyna.
Temat
Zdrowe żywienie Terapia kolorami
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Bibliografia na stronach [285]-291. Indeks.
"Kolorowa dieta" przedstawia rewolucyjne rozwiązania żywieniowe uwzględniające najnowsze osiągnięcia w dziedzinie odżywiania i genetyki - oraz wyjątkowy system doboru produktów spożywczych, głównie owoców i warzyw, według kolorów zawartych w nich dobroczynnych związków chemicznych. Z tej książki dowiesz się, co jeść, aby obniżyć ryzyko chorób serca, powszechnych form nowotworów, przedwczesnego starzenia, osłabienia funkcji umysłowych, a przy tym schudnąć i utrzymać pożądaną masę ciała.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W11 (Ciołka 20)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowa cera według św. Hildegardy : jak zadbać o piękną i zdrową skórę / Ellen Heidböhmer ; przełożył Andrzej Czarnocki. - Warszawa : Instytut Wydawniczy "Pax", cop. 2015. - 118, [2] s. : il. ; 23 cm.
Autor
Heidböhmer Ellen. Czarnocki Andrzej.
Temat
Medycyna św. Hildegardy Kosmetyka naturalna Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradniki
Indeksy.
Zawarte w książce zalecenia św. Hildegardy nie dotyczą tylko stosowania specyficznych środków leczniczych i metod wydalania toksyn. Obejmują one także zdrowe odżywianie, rytm życia zharmonizowany z naturą i porami roku oraz utrzymanie stabilnej równowagi psychicznej. Przechowywane przez stulecia holistyczne receptury i metody św. Hildegardy zostały tu uzupełnione o elementy współczesnej wiedzy z zakresu naturalnego lecznictwa.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sztuka umiaru / Dominique Loreau ; przeł. [z fr.] Angelina Waśko-Bongiraud. - Warszawa : Czarna Owca, 2011. - 232 s. ; 21 cm.
Autor
Loreau Dominique. Waśko-Bongiraud Angelina.
Temat
Kultura stołu Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradniki
Hasło UKD: Posiłki-etnografia-Japonia Odżywianie-higiena Kucharstwo
Esej poświecony jedzeniu. Autorka odwołuje się przede wszystkim do kultury azjatyckiej, której przedstawiciele posiadają inne od mieszkańców Zachodu nawyki żywieniowe. Książka dostarcza wielu wskazówek, które pomagają zmienić stosunek do konsumpcji. Umiarkowanie w jedzeniu i nauczenie się czerpania z tego przyjemności to klucze do lepszego życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej