359932
Book
In basket
Anatomia treningu siłowego : 5 podstawowych ćwiczeń / Pat Manocchia ; zdjęcia Jonathan Conklin, Robert Wright ; tłumaczenie Piotr Słomski. - Warszawa : Buchmann, ©2012. - 158, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Author
Manocchia Pat. Autor Conklin Jonathan. Fotograf Wright Robert. Fotograf Słomski Piotr. Tłumacz
Subject
Kulturystyka Ćwiczenia siłowe
Genre/Form
Poradniki
Autor, znany ekspert w dziedzienie sprawności fizycznej, przekonuje, że skuteczny program treningu siłowego musi obejmować całe ciało. Rekomenduje pięć podstawowych ćwiczeń, które zmuszą do pracy wszystkie mięśnie, kości, stawy, więzadła i ścięgna. Dowiemy się, jak ciało pracuje, gdy wykonujemy te kluczowe ćwiczenia. Wszystkie ćwiczenia są opatrzone jasnymi instrukcjami, kolorowymi fotografiami i szczegółowymi ilustracjami anatomicznymi z podpisami przy wszystkich zaangażowanych mięśniach.
Notes:
Tytuł oryginału: Anatomy of strenght training
General note
Na okładce: Siła, zdrowie, kondycja.
Na skrzydełkach okładki informacja o autorze oraz recenzja książki.
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again