360021
Książka
W koszyku
Anatomia treningu siłowego : 5 podstawowych ćwiczeń / Pat Manocchia ; zdjęcia Jonathan Conklin, Robert Wright ; tłumaczenie Piotr Słomski. - Warszawa : Buchmann, ©2012. - 158, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Autor
Manocchia Pat. Autor Conklin Jonathan. Fotograf Wright Robert. Fotograf Słomski Piotr. Tłumacz
Temat
Kulturystyka Ćwiczenia siłowe
Gatunek
Poradniki
Autor, znany ekspert w dziedzienie sprawności fizycznej, przekonuje, że skuteczny program treningu siłowego musi obejmować całe ciało. Rekomenduje pięć podstawowych ćwiczeń, które zmuszą do pracy wszystkie mięśnie, kości, stawy, więzadła i ścięgna. Dowiemy się, jak ciało pracuje, gdy wykonujemy te kluczowe ćwiczenia. Wszystkie ćwiczenia są opatrzone jasnymi instrukcjami, kolorowymi fotografiami i szczegółowymi ilustracjami anatomicznymi z podpisami przy wszystkich zaangażowanych mięśniach.
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Anatomy of strenght training
Uwaga ogólna
Na okładce: Siła, zdrowie, kondycja.
Na skrzydełkach okładki informacja o autorze oraz recenzja książki.
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej